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教你吃豆腐的30個花樣

 謝芪 2014-05-17

DIY紅燒肉末豆腐

1,、起油鍋,,蔥花爆香,;

2、翻炒肉丁兒,,炒至肉丁兒變色,,放入適量白糖、老抽、醬油翻炒,;

3,、放入豆腐塊兒翻炒,撒入少量鹽,;

4,、出鍋前水淀粉勾芡收汁,即可,。

私房澆汁豆腐

1,、豆腐煎成兩面金黃,香菇泡軟和火腿,、洋蔥,、青椒、胡蘿卜切??;

2、鍋留底油,,番茄醬蠔油各一勺混合炒下,,放洋蔥香菇火腿胡蘿卜炒散;

3,、兌水放鹽,、黑胡椒煮開,放豆腐,,大火煮開小火燜到豆腐入味,;

4,、盛出豆腐,,剩余湯汁勾芡,放青椒炒斷生,,雞精香油

蛋黃豆腐

1,、內(nèi)酯豆腐切小塊,放淡鹽水中泡5分鐘,,香蔥,、姜、彩椒洗凈切末,,咸鴨蛋黃切小丁,。

2、鍋中上油燒熱,,下蔥姜末煸香,。倒入咸蛋黃略炒下。

3,、隨即倒高湯燒開,,倒入豆腐塊,、調(diào)少許鹽,改至中小火燒至入味,。

4,、調(diào)少許白胡椒粉提味,撒彩椒碎丁,、香蔥碎,、淋少許香油即可。

微波烤豆腐

很簡單,,只要把食材配好,,根據(jù)個人口味,在豆腐上抹一些醬油或加點辣椒醬,,放在微波爐里,,等到“叮”的一聲響起,,就是一盤美味可口的燒烤菜了,。

1、豆腐切厚長條,,瀝干水分,,撒少許鹽,腌5分鐘;

2,、甜面醬,、蠔油、孜然粉,、黑胡椒粉,、辣椒粉調(diào)成醬汁;

3、豆腐片抹勻醬汁;

4,、豆腐兩面刷上植物油上微波爐高火烤5分鐘;

5,、烤好的豆腐端出再把兩面刷上醬汁,撒上孜然粒,,高火烤10鐘,,中間翻面一次。

香菇豆腐湯

1,、嫩豆腐用淡鹽水浸泡,胡蘿卜和姜分別切細絲,鮮香菇切薄片;

2,、放入自己所需要的水量,將嫩豆腐端在掌心,用刀子輕輕地切小塊放入;

3、加香菇片,、胡蘿卜,、姜絲燒開,調(diào)點鹽、雞精,撒些胡椒粉,淋點水淀粉(勾個薄芡即可);

4、最后撒入芹菜段和青蒜段,攪拌幾下,。

釀豆腐

主料:豬肉餡300克,;輔料:雞蛋1/2個;

調(diào)料:食鹽1茶匙,;雞精少許,;蒜少許;料酒2湯匙,;生抽2,、5湯匙;老抽1/2湯匙,;淀粉1茶匙,;白糖1湯匙;水1/2碗,;植物油1,、5湯匙;

做法:

1,、北豆腐在淡鹽水中浸泡15分鐘后撈出瀝水,,切成等大的塊狀

2、用勺子將豆腐中間掏出,,但不要掏穿

3,、豬肉餡300克,雞蛋半個,,生抽1/2湯匙,,淀粉1茶匙,蒜末少許和少許掏出來的北豆腐一起攪拌均勻,,用勺子將調(diào)好的肉末裝入掏空的豆腐里

4,、熱鍋冷油,將豆腐帶餡的面朝下先煎至金黃,,再翻面,,兩面都煎至金黃。

DIY鍋塌豆腐

1,、北豆腐洗凈切片,加一點鹽腌一下,雞蛋打散;

2,、制作調(diào)味汁:排骨湯+姜末+鹽+白胡椒粉,;

3、吸去豆腐表面的水分,然后裹上一層干面粉,接下來裹一層蛋液,中小火煎成金黃色的豆腐片后起鍋瀝干,;

4,、鍋內(nèi)倒入剛才調(diào)好的調(diào)味汁,煮開后放入煎好的豆腐片,小火把汁收干,撒上香蔥末、

糖醋脆皮豆腐

1、將所有調(diào)料除蔥花外混合在一個碗內(nèi),,調(diào)勻備用,。

2、老豆腐切成麻將大小的塊,,用廚房紙仔細吸干表面的水份,。

3、鍋內(nèi)油燒到八成熱后,,將豆腐塊一個個放入,,煎到兩面金黃。

4,、這時候鍋內(nèi)的油比較多,,可以倒出一部分不要,將兌好的調(diào)料汁淋入鍋中,。

5,、大火將汁收稠后,撒上蔥花,、芝麻,,關火。

肉丁兒燒豆腐

1,、起油鍋,,蔥花爆香。

2,、翻炒肉丁兒,,炒至肉丁兒變色,放入適量白糖,、老抽,、醬油翻炒。

3,、放入豆腐塊兒翻炒,,撒入少量鹽。

4,、出鍋前水淀粉勾芡收汁,,即可。

蝦仁蒸豆腐

1,、大蝦處理干凈,,用料酒、胡椒粉腌10min,;

2,、日本豆腐切均勻的厚片,,大蒜切片,蔥切絲,;

3,、蠔油、醬油,、香油,、糖、淀粉,、水調(diào)好芡汁,;

4、鍋放少許油,,3成熱倒入蝦仁翻炒,;

5、入蒜瓣及蔥絲,,倒入芡汁翻炒,;

6、倒日本豆腐,,翻動炒鍋,,將料汁蓋住豆腐。

桂花杏仁豆腐

主料:杏仁粉50g,、牛奶250ml,、水250ml、瓊脂10g,、白糖25g,、蜂蜜適量、桂花適量

做法步驟:

1,、備好材料,。

2、把杏仁粉,,糖,,水,牛奶倒進鍋中,,大火煮沸,。

3、泡軟的瓊脂倒入鍋中,,攪拌均勻,,關火。

4,、杏仁漿過篩,。

5、倒入保鮮盒里冷藏,。

6,、蜂蜜,水,,桂花在鍋中煮沸關火,。

7、取出倒扣,,切塊,。

8、吃的時候可以撒些桂花蜂蜜水增加口感,。

肉醬豆腐盅

食材:絹豆腐或內(nèi)酯豆腐1盒雞蛋1個肉醬2大勺金針菇少許胡蘿卜碎少許香菇3朵青花菜1小朵白胡椒粉少許土豆淀粉1茶勺香蔥少許

做法:

1,、雞蛋打散,香菇切與金針菇切碎備用,,青花菜焯水備用,。

2、將盒裝豆腐倒入大碗中,,加入少許白胡椒粉,,胡蘿卜末香菇末。

3,、加好配料之后,,添加一茶勺土豆淀粉并加入入蛋液與肉醬拌勻,然后封保鮮膜大火蒸7分鐘,,撒香蔥與青花菜裝飾即可,。

香炸土豆絲丸子

土豆切成細絲,放在清水中洗去淀粉;豆腐捏碎,洋蔥、青椒,、火腿切細末拌在一起,加入鹽,、雞精和五香粉攪拌均勻;將鵪鶉蛋裹上豆腐泥團成球狀,將做好的豆腐球表面沾上一層干淀粉;再將豆腐丸子裹上一層控干水份的土豆絲,鍋中倒油燒至五成熱時放入土豆丸子,中小火炸至金黃色撈出即成。

菌菇大醬湯

菌菇洗凈,,鮮蝦洗凈,,西蘭花洗凈切小塊,豆腐切小塊,,香菜切末,;炒鍋燒熱,倒油8成熱時倒入菌菇翻炒片刻,,加入一大勺han式大豆醬,,炒勻;加600毫升水,;滾開后加入花菜和豆腐,,煮2分鐘,;加入鮮蝦煮至變色,嘗下湯味,,如果淡了就加點鹽,,再加入雞粉、香菜,,拌勻即可,。

西湖牛肉羹

1、牛肉沖凈抹干后切碎及剁爛,,拌入腌料腌10分鐘,,蔥切絲,香菜洗凈取葉,;

2,、燒滾半鍋水,將剁爛牛肉放入沸水,,撈出,;

3、把牛肉清湯及1杯水放入煲內(nèi)煮滾,,加入豆腐花輕輕攪拌,,加入牛肉,再加入芡汁,、鹽,、麻油及胡椒粉,撒下香菜,、蔥,,離火即成。

出水芙蓉

材料:日本豆腐,、蝦,、青椒紅椒精肉酒少許、味精,、醬油,、白糖、淀粉,、

做法:

1,、將蝦剝殼,用刀在蝦仁背部輕輕劃開,,不要切斷成兩半,,將劃開的蝦仁攤開用刀拍平

2、把日本豆腐取出,,橫切成1,、5厘米厚的塊,,將用器具將每塊豆腐塊的中心挖掉,備用

3,、將青椒切丁

4,、將精肉剁碎,,加入少量醬油,,料酒,味精,,白糖調(diào)勻

5,、在洗凈的鍋里倒入一碗水燒開,放入蝦仁,,等蝦仁成紅球狀時盛起,,倒掉多余的水,燒開時倒入肉末,,煮熟將肉末盛起

6,、將豆腐塊擺好,再將蝦球放在肉末上,;然后放入微波爐,,用中大火燒2分鐘,

7,、鍋內(nèi)倒少許油,,將紅綠青椒翻炒一下,加入料酒味精,,料酒燒開后加入淀粉勾芡,,用勺盛起均勻撒在蝦球上。

玉子蝦仁

1,、日本豆腐2袋,,鮮蝦15只左右、清洗后挑出沙線去除表殼,,青豆少許

2,、用刀把豆腐從中間切開,分成兩段后,,拎起包裝底部,,輕輕把豆腐放到案板上,切成1厘米厚度的片狀,、

3,、把切好的日本豆腐均勻擺入盤中,豆腐表面各擺放一只蝦仁,、

4,、裝點青豆,,撒少許鹽,準備入蒸屜,、

5,、上鍋蒸,鍋開后三,、五分鐘即可,,保持豆腐與蝦鮮嫩的口感、

6,、把蒸出來的水分倒入碗中,,加少許淀粉調(diào)均勻、

7,、把水淀粉倒入鍋中,,加入少許一品鮮(醬油),待形成薄薄的芡汁之后關火即可,、8把芡汁倒入小碗,,澆在蒸好的玉子蝦仁上。

咕咾豆腐

1,、蝦仁去砂腸洗凈,,吸干水分,加鹽,、胡椒粉,、料酒、少量蛋清抓勻,,腌一會,;

2、青豆汆水煮熟,,菠蘿切塊,;

3、豆腐切丁,,沸水中加鹽入豆腐煮一會,,瀝干;

4,、豆腐裹上淀粉,,入油中火煎至微黃盛出;

5,、蝦仁滑炒至熟盛出,,鍋內(nèi)加水,番茄沙司、鹽,、糖攪勻,,入豆腐略煮,入蝦仁,、青豆,、菠蘿翻勻即可。

糖醋脆皮豆腐

1,、將老豆腐表面的水份擦干切成厚片,,鍋中油熱后把豆腐放入煎制。

2,、兩面都煎制金黃后撈出,,控油。

3,、拿一小碗,加番茄醬,、糖,、醬油、香醋,、食鹽,、胡椒粉,充分攪拌均勻,。

4,、炒鍋油熱后倒入調(diào)好的糖醋汁炒香,加入適量的水燒開,。

5,、倒入煎好的豆腐,炒至湯汁收干即可出鍋裝盤,。

和風酥炸豆腐排

1,、豆腐切長條,將水分擦干,,在豆腐上灑少許鹽,,白胡椒粉,椒鹽粉,,腌15分鐘,;

2、雞蛋打散,,將豆腐拍上干淀粉,,再沾滿蛋液,再沾滿面包粉;

3,、鍋中放少量油燒熱,,放入豆腐排小心煎熟取出;

4,、食用時沾泰式花生醬調(diào)味即可,。

皮蛋豆腐

主料:1個皮蛋,500g豆腐配料,;適量麻油,,適量醬油,適量雞精,。

制作步驟:

1,、皮蛋去殼對半切開備用。

2,、將豆腐均勻切開碼盤,。

3、將榨菜丁放在豆腐上,,皮蛋粒放在榨菜上,。

4、將麻油,,雞精,,醬油調(diào)好料淋在豆腐上即可。

紅燒豆腐

1,、切蔥花姜絲蒜瓣,,豆腐切塊,調(diào)好水淀粉,。

2,、取一碗加鹽半小勺,白糖半勺,,胡椒粉少許,,料酒2勺,草菇老抽1勺,,雞精適量,。

3、鍋加水燒開放少許鹽,,豆腐煮一會撈出,。

4、油鍋煸香姜蒜,,入豆腐翻炒,,倒料汁上色。

5、大火20秒澆入水淀粉,,湯汁稠后撒蔥花即可,。

菠蘿咕咾豆腐

主料:北豆腐250克、菠蘿1個

調(diào)料:色拉油適量,、食鹽適量,、蔥少許、姜少許,、蒜少許,、水淀粉適量、番茄沙司適量,、白糖少許,。

菠蘿咕咾豆腐的做法:

春天也是菠蘿上市的季節(jié),菠蘿含用大量的果糖,,葡萄糖,,維生素A、B,、C,,磷,檸檬酸和蛋白酶等物,。

菠蘿是一種不嬌氣的水果,吃法多種多樣,,不管怎么吃都很可口,。除了生吃鮮食外,還能制罐頭,、果汁,、蜜餞、脫水食品,、鹽漬食物等,。

這段時間街上賣菠蘿的很多,門口的超市菠蘿才一塊多錢一斤,,在這個菠蘿泛濫的時節(jié),,不吃菠蘿真是可惜。

1,、菠蘿切成與豆腐大小相同的方丁

2,、鍋入放油燒熱,入豆腐炸一下,,炸成金黃色

3,、鍋入放油,熱后放蔥姜蒜片

4、加入番茄醬炒,,加入水,、適量鹽、白糖煮沸

5,、加入豆腐翻炒

6,、加入菠蘿翻炒

7、加入水淀粉勾芡收汁即可,。(如喜歡酸口可以再加點白醋)

韓式大醬湯

用料準備:

1,、肉醬的做法

醬油,白糖1勺,切好的蔥2小勺,切好的蒜3小勺,芝麻油,鹽各一小勺,胡椒粉少量。

2,、湯料的做法

大醬1大勺,辣椒醬1/2小勺,辣椒粉1/2小勺,。

3、洋蔥切小丁,,土豆切小塊,,豆腐切小塊,蒜搗成泥,,青辣椒切小片,。

韓式大醬湯制作步驟:

1、先炒牛肉,等牛肉的顏色變白的時候,關火,。

2,、取韓國石鍋一只,放入豆油大約40秒后,,放入貝殼湯,。

3、湯開始沸騰的時候,放炒熟的牛肉切片和蘑菇,這是出來的泡沫要去掉,。

4,、再放貝殼,土豆,南瓜,洋蔥,大蔥,最后放辣椒。

5,、加水,,水開后,放入醬料,。根據(jù)個人口味可調(diào)整,。豆腐要等最后其他菜快熟時放。

6,、大火煮約10分鐘,,待煮熟后,調(diào)至小火,,加鹽和雞精即可,。

韓式大醬湯的制作要訣:

1,、先把貝殼泡在鹽水里后放在暗處3-4小時,貝殼吐出污泥,然后再洗干凈。

2,、在鍋里倒?jié)M4杯水和洗干凈的貝殼煮,貝殼打開后,把貝殼和湯分開,。

3、牛肉切的很細,然后再放適當?shù)娜忉u,再攪拌,。

4,、豆腐切成0、3cm的厚度,,3-4cm的大小,,南瓜切成0、3cm的厚度后,,切成4半,。5、辣椒和大蔥要大段的切,,而且辣椒要去辣椒籽,。

提示:

1、很容易冒漾,,所以在水開之后不可以太大火,。

2、韓國石鍋基本不透氣,,而且保溫效果好(如果沒有就找一個相似功能的鍋),。

3、豆腐切成拇指大厚度的片,,土豆切成拇指大的塊,,辣椒和大蔥要大片的切。

4,、一般配米飯吃。

豆腐釀青椒

1,、豆腐沖洗干凈,,擦干

2、放入碗中壓碎

3,、加姜末﹑鹽和雞精各適量

4,、用勺子攪拌均勻

5、青椒洗凈,,對半切開,,去蒂及籽

6、將豆腐餡填入青椒中,,壓平

7,、撒上胡椒粉﹑蔥花

8,、上鍋蒸熟即可,大約10分鐘就可以了,。

內(nèi)脂豆腐腦

食材:50g干黃豆,、400ml清水、3,、5g內(nèi)脂,、適量海鮮醬油、適量香菜,、適量行酥辣椒

做法:

1,、將干豆泡十小時以上,夏天要換幾次水,。

2,、泡好的黃豆是干豆的三倍重左右。

3,、將泡好的豆子放在磨豆器里,。加入清水磨出豆?jié){。

4,、將磨好的豆?jié){倒在鋪有沙布的濾網(wǎng)上,,將豆?jié){過濾。

5,、內(nèi)脂用少許涼開水稀釋,。

6、將豆?jié){煮開后保持二分鐘,。

7,、關火使豆?jié){的溫度降到80-90度左右倒入內(nèi)膽水,并用勺不斷從上到下翻勻,。

8,、蓋上蓋子,使溫度保持,,十五分鐘后凝固即成,。

9、將豆腐腦盛到小碗里,。

10,、倒上海鮮醬油,香菜切末,。加入香酥辣椒即可食用,。

客家釀豆腐

1、把豆腐中間挖一小塊出來,,最好挖成半球形,,小心不要把底挖穿;

2,、把豬肉剁碎,加入花生油,、鹽,、雞粉、玉米淀粉,、胡椒粉攪拌均勻;

3,、把調(diào)好味的豬肉碎釀入豆腐孔中;

4、在平底鍋內(nèi)放入花生油,,把釀好的豆腐煎到金黃;

5,、在碗內(nèi)放入水,調(diào)入鹽,、生抽,、蠔油、胡椒粉,、雞粉,、玉米淀粉攪拌均勻稱為混合醬汁;

6、在煎好的豆腐中加入混合醬汁燜,,燜到收干汁,,最后撒上蔥花即可。

豆腐時蔬卷

(3人份)

準備時間:15分鐘

制作時間:10分鐘

食材:豆腐干絲130克,,胡蘿卜絲50克,,黃瓜絲50克,薄荷葉25克,,豆芽50克,,粉皮200克

調(diào)料:生抽50克,蜂蜜25克,,姜末5克,,蒜泥2克,青檸汁100克,,鹽和胡椒適量

做法:

1,、豆芽汆水,擠干水分,,然后與胡蘿卜絲、薄荷葉,、黃瓜絲,、豆腐干絲、所有調(diào)料混合,,備用,。

2,、把1瀝干水分,然后用粉皮卷成卷,,切段即可,。

特點:很有中國特色或者說很有亞洲特色的小食,清爽之余又有豐富的滋味,。

建議配酒:瑞奈兒特釀香檳

tips:

中餐也可以用這樣的形式體現(xiàn),,可以隨意調(diào)整包裹內(nèi)里的食材。

肉末蒸豆腐

1,、榨菜切成碎,。

2、豆腐切小塊,,排入蒸碗中,。撒上榨菜碎。

3,、鍋里熱油,,放入蔥姜爆香,倒入肉泥,,迅速劃散,,倒入生抽翻炒幾分鐘加鹽即可。

4,、把炒好的肉末連湯一起倒在豆腐上,,上鍋蒸,水開后10分鐘,。取出撒香蔥香菜即可,。

脆皮豆腐

1,、豆腐控干水切大小一致的塊,;

2、雞蛋攪拌成液,;

3,、豆腐塊放雞蛋液蘸均勻,,同時煎鍋放油置火上;

4,、油燒7成熱,,放入蘸雞蛋液的豆腐塊;

5,、兩面煎金黃出鍋裝盤,;

6、青椒,、咸菜和蒜瓣切碎,;

7,、加入生抽、醋,、白糖和香油,,調(diào)汁;

8,、豆腐蘸醬汁食用,。

海鮮豆腐羹

1、將蝦去頭殼,、蝦線,,切丁備用

2、內(nèi)酯豆腐壓碎,,放一個雞蛋,,加適量鹽和雞精,少許胡椒粉攪拌均勻

3,、上蒸屜10分鐘左右

4,、熱油鍋將蔥花煸香,放黃瓜丁翻炒

5,、放入鮮蝦丁,、海參丁,倒入水淀粉,,燒至湯汁濃稠,,關火,加少許鹽,、淋香油

6,、將燒好的鹵汁澆到豆腐上即可。

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