分娩的第三個階段：胎盤娩出期

需要經歷的時間：5-30分鐘/初產婦

你的身體變化：

當胎兒娩出10分鐘左右，你會感到輕微的陣痛,，并且感覺到子宮的位置向上移,，這時胎盤從子宮中剝離出來。

你的寶寶在做什么,？

寶寶正在接受醫(yī)生的檢查,，洗澡、量體重,、側頭圍等,。綜合所有的情況，醫(yī)生還會為新出生的寶寶打分,。

醫(yī)生和護士會怎樣幫助你,？

1、檢查胎盤。醫(yī)生會幫助新媽媽按壓腹部,，幫助胎盤娩出,。胎盤娩出后，醫(yī)生會仔細檢查胎盤和胎膜是否完整,，子宮內是否有殘留的組織,，子宮頸是否有裂傷等等。

因為如果有組織殘留在子宮內,，就會導致大出血。

2,、縫合傷口,。如果沒有特殊情況，醫(yī)生開始為新媽媽縫合側切的傷口,，這個過程一般要持續(xù)10分鐘左右,。

3、送新媽媽到觀察室,。醫(yī)生會給新媽媽注射子宮收縮劑并把新媽媽送到旁邊的觀察室觀察2個小時,，然后再送回病房。觀察主要是為了預防新媽媽會現大出血,、休克等意外狀況,，以及檢查子宮的恢復情況。

你該如何配合,？

經歷了這個漫長的階段,，新媽媽大都筋疲力盡了。雖然,，剛剛看到寶寶的感覺會讓你很興奮,，但一定要盡量保持平靜。如果有機會把寶寶抱在身邊,，不管多累,，也不要錯過這難得的時光，也許現在還沒有奶水,，但還是可以盡早讓寶寶吸吮一下自己的乳房,，這對促進下奶和增進母子的感情都非常有好處。

Tips 緩解呼吸困難的小技巧

在產程中,，需要用力時,，準媽媽一定不要朝自己的臉部用力，否則容易造成眩暈,。如果因為反復劇烈的深呼吸,，而感到呼吸困難，手腳有些刺痛，不要緊張,。這時因為血液中的氧氣增加,，二氧化碳減少的緣故。只要用手輕輕地捂住嘴,，通過吸入自己呼出的氣體就能緩解這種狀況,。