20110411養(yǎng)生堂視頻:胥榮東講“筋柔百病消”

本期BTV《養(yǎng)生堂》為大家請(qǐng)到的是中日友好醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師,。兼任中國(guó)針灸學(xué)會(huì)經(jīng)筋診治專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員，胥榮東老師為大家講述“筋柔百病消”,。

胥榮東,，男，中日友好醫(yī)院針灸科主任醫(yī)師,。兼任中國(guó)針灸學(xué)會(huì)經(jīng)筋診治專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員,，北京針灸學(xué)會(huì)針灸技術(shù)專業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)大成拳研究會(huì)常務(wù)理事,、副會(huì)長(zhǎng),。

黃帝內(nèi)經(jīng)有云：骨正筋柔，氣血以流,，腠理加密,，骨氣以精。謹(jǐn)?shù)廊绶?，長(zhǎng)有天命,。首先胥榮東老師給大家做了一個(gè)測(cè)試：骨架、肌肉應(yīng)該是對(duì)稱的,，不對(duì)稱的時(shí)候就說(shuō)明身體有問(wèn)題了,。

中醫(yī)認(rèn)為“筋”可不只是肌腱，它還包括肌肉,、韌帶等附著在骨頭周圍的軟組織,。有一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法叫易筋經(jīng)。這里的“易”是改變的意思,，“易筋”就是指改變我們僵硬緊張的肌肉,，使之柔軟靈活而富有彈性。

胥榮東老師還專門為您介紹頭部的經(jīng)筋,，并教您如何按揉頭部的筋,。不用找穴位，不用特殊的手法,，簡(jiǎn)單易學(xué),，效果好,。

按揉方法：找到天柱穴附近的筋,，用大拇指按住不動(dòng)，力量由輕到重,。

20110411養(yǎng)生堂視頻:胥榮東講“筋柔百病消”