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31歲男子交91歲女友 女性該如何延緩衰老
  美國(guó)賓夕法尼亞州一位31歲的男子Kyle Jones與91歲女子Marjorie McCool相戀。Kyle Jones表示自己從來都沒有與同齡女子約會(huì)過,，但是卻喜歡和老年人共度美好時(shí)光,，而且偏愛65歲以上的老年人。 老少戀,、戀母情結(jié)……很多真心相愛的戀人因世俗觀念受到傳統(tǒng)家庭家人的朋友反對(duì),，其實(shí)，這都不算事,，當(dāng)31歲男子與91歲女友結(jié)合,，并與自己的母親影合照，大家都驚呆了：這是創(chuàng)了老少戀的紀(jì)錄了!紛紛表示：身邊再有老少戀,、戀父(母)情結(jié)的小伙伴，就祝福吧,，真愛無敵!但也有網(wǎng)友覺得接受不能“太惡心了吧”,。
雖說年齡不是問題，但是隨著年齡的增長(zhǎng),，歲月在我們臉上留下了痕跡,，我們雖然阻止不了衰老，但是我們可以適度延緩衰老,，保養(yǎng)好了,，擁有“童顏”不是件難事。那么女人該如何延緩衰老呢?下面就一起來看看女性延緩衰老的19個(gè)妙招。 1.多吃蔬菜,。氧化作用會(huì)加速人體細(xì)胞衰老。蔬菜等富含抗氧化劑的食物可減速衰老進(jìn)程,。 2.避免食糖 即使是少量,，食糖可顯著縮短壽命。 3.注意保濕,。保濕產(chǎn)品可以保持皮膚柔軟滋潤(rùn)，更顯年輕,。 4.不要抬眉。習(xí)慣性抬高眉毛容易導(dǎo)致抬頭紋過早出現(xiàn),。 5.保證睡眠。大部分人每晚需要至少7小時(shí)睡眠,。 6.經(jīng)常吃魚,。魚肉中的歐米伽3脂肪酸特別有益于皮膚健康。 7.抹防曬霜,。防止紫外線傷害皮膚。 8.遠(yuǎn)離香煙,。吸煙最易讓人未老先衰,，同時(shí)避免二手煙。
9.打破常規(guī),。打破常規(guī),，改變習(xí)慣，有益大腦健康,。旅行和學(xué)習(xí)外語之類的活動(dòng)都是很好的選擇,。 10.補(bǔ)充維D。研究發(fā)現(xiàn),，維生素D對(duì)于緩解衰老進(jìn)程具有特別重要的作用,。
11.多吃水果。與蔬菜一樣,，水果也含有大量的抗氧化劑,，而且有益補(bǔ)充水分。 12.不化濃妝。素顏有益保持皮膚滋潤(rùn)有彈性,。 13.漂白牙齒,。經(jīng)常喝咖啡和紅酒容易導(dǎo)致牙齒變色，適當(dāng)漂白牙齒,，可讓人更顯年輕,。
14.戴太陽(yáng)鏡。不僅可保護(hù)眼睛,，而且有助于減少眼角魚尾紋,。 15.常吃豆類。豆子和扁豆之類的食物富含微量元素,，有益保持水分,，皮膚更年輕。 16.經(jīng)常飲茶,。茶葉富含抗氧化劑和抗癌成分,，每天喝茶有助于提神醒腦，趕走壓力,。 17.有氧運(yùn)動(dòng),。既減肥，又有益血管健康,。 18.力量訓(xùn)練,。可練就健美勻稱的肌肉,。 19.全谷食物,。未經(jīng)過加工的全谷食物是維生素、礦物質(zhì)和可溶性纖維素的優(yōu)質(zhì)來源,，是高強(qiáng)度鍛煉后補(bǔ)充能量的絕佳食物,。 本文網(wǎng)址：http://www.cnys.com/zixun/22739.html
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