亂環(huán)術(shù)法最難通，上下隨合妙無窮,。

陷敵深入亂環(huán)內(nèi),，四兩千斤著法成。 

手腳齊進橫豎找,，掌中亂環(huán)落不空,。

欲知環(huán)中法何在，發(fā)落點對即成功,。

亂環(huán)術(shù)法最難通,，上下隨合妙無窮

"亂環(huán)"表示拳路沒有固定之招式，在摔技的應(yīng)用上,，是以不特定的圓圈,、弧線或螺旋線為主。

圓圈有大圈,、小圈,、平圈、立圈,、斜圈,、正圈反圈等等，甚至再分有形圈與無形圈,，圈圈都是變化不定的,；原則上以小圈克大圈，,以斜圈克正圈,，以無形圈克有形圈,，以無力克有力，以慢打快,。

何謂無形圈? 就是在出手的動作中,會 使用到自己無形中已練出來的螺旋力量.此種力量在外表看起來是直進直出的,但只要碰觸到對手的相關(guān)部位,便會顯現(xiàn)出此種 螺旋力,這種力量,可以手腳上下相隨,左右相合,隨機而動,避實擊虛.

陷敵深入亂環(huán)內(nèi),，四兩千斤著法成

將對方誘進我的無形圈內(nèi),待其受制我亂環(huán)螺旋力的牽制之后,只要以"四兩"之勁,即可撥動對方"千斤"之力.也就是以亂環(huán)之法,"滑走"并"黏跟"對方之來力,同時也會讓對方失去第一階段的平衡,緊跟在后的四兩之力,就足可翻摔對方.

手腳齊進橫豎找，掌中亂環(huán)落不空.

在黏住對方的力 量 之后,所按發(fā)之 反攻之力,可分"全力"與"局部力",全力是手腳并進,力透腳心涌泉穴,貫穿經(jīng)過腰部,發(fā)勁于牽制對手之點. "局部力"就是四肢單發(fā)的力量,也就是"四兩力". 橫豎找就是向?qū)κ值臋M側(cè)進擊,可使對方失去重心.以豎擊橫,以橫擊豎.

欲知環(huán)中法何在,，發(fā)落點對即成功

究竟如何運用亂環(huán)之法,才能心手相應(yīng)呢? 例如當我向?qū)Ψ街畽M側(cè)身攻擊時,感應(yīng)(聽勁)到對手的力點大小.方向.性質(zhì),要找準對方的體勢重心點,以直力或螺旋力,放勁擊出,就可獲全功.