在學(xué)習(xí)中，同學(xué)們也常有分散注意力的現(xiàn)象出現(xiàn),。比如,，老師在課堂上講課，有的同學(xué)卻偷偷地玩玩具,，或者想著未完成的作業(yè),，想著電影、電視中的情節(jié),，想著運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上激烈的比賽,。結(jié)果，當(dāng)老師課堂提問到他時(shí),，就往往站起來答非所問,，弄得哄堂大笑,。要知道，注意是心靈的警衛(wèi),，學(xué)生上課時(shí)分散注意力,，就等于注意這個(gè)警衛(wèi)失職了，它將該接收的信息拒之門外,，而讓不該接收的信息闖入人心靈,，使正常的學(xué)習(xí)受到了影響。

導(dǎo)致學(xué)生走神的原因因人而異,，也有很多是由于突發(fā)事件引起,，從一般情況來看，來自學(xué)生自身的原因主要有：

一是對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容不感興趣,。上不喜歡或感到乏味,、沒用的課程時(shí)，學(xué)生聽課的注意力容易分散,，動(dòng)輒走神,；而遇到那些內(nèi)容新、感覺好的課,，則學(xué)起來容易跟上老師的思路,，不分神、聽課效率高,。

二是學(xué)習(xí)上存在困難,。有的學(xué)生難以真正理解和掌握老師講授的內(nèi)容，對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解和反應(yīng)比較慢,，思想容易“開小差”,。

三是過重心理壓力造成的。在工作中發(fā)現(xiàn),，學(xué)生中的走神現(xiàn)象大都是消極心理造成的,。比如，有的學(xué)生父母離異或病重,、有的學(xué)生與同學(xué)和老師的人際關(guān)系處理不當(dāng)?shù)?，此類心理因素也?huì)造成走神現(xiàn)象。四是學(xué)生自身性格因素使然,。自卑感強(qiáng)烈的學(xué)生總覺得己不如人,，再努力也沒用。心理上顧慮太多使他們不僅在學(xué)習(xí)上分心走神,，而且在成長過程中容易走向自我封閉。盲目自大的學(xué)生恰好相反,，總以為自己什么都勝人一籌,，甚至把老師都不放在眼里,，不容易安心聽課。

那么,，怎樣克服上課分散注意力的毛病,，專心致志地聽好課呢？

第一,，要重視45分鐘的聽課時(shí)間,。小學(xué)生的學(xué)習(xí)主要是通過課堂教學(xué)來完成的，但是有些同學(xué)沒有把握好這一重要的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì),，他們往往寄希望于課后自己看書來解決老師所講的問題,。因而在這種思想支配下，他們上課也就沒有要求自己集中精力去認(rèn)真聽課,，結(jié)果將寶貴的時(shí)間白白浪費(fèi)掉,。因此，希望同學(xué)們懂得珍惜上課45分鐘的寶貴學(xué)習(xí)時(shí)間,，保證將注意力集中到課堂上來,。

第二，明確聽課的具體任務(wù),。一節(jié)課剛開始時(shí),，老師往往會(huì)將本節(jié)課所要完成的任務(wù)和要求達(dá)到的目的明確提出。這時(shí)同學(xué)們一定要一一記住,。并根據(jù)這些要求認(rèn)真聽好老師的課,。這樣，帶著一定的任務(wù)聽課,。注意力就容易集中了,。

第三，打好知識(shí)基礎(chǔ),，掃除聽課障礙,。有些同學(xué)學(xué)習(xí)基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，知識(shí)缺漏多,。造成聽新課困難和聽不懂,，這樣就很難集中精神往下聽了。這些同學(xué)解決上課分心的首要任務(wù)是扎扎實(shí)實(shí)打好基礎(chǔ),，及時(shí)補(bǔ)好知識(shí)缺漏,，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。

第四,，加強(qiáng)意志鍛煉,，提高自我控制能力。上課坐45分鐘難免會(huì)辛苦，也難免會(huì)有內(nèi)外的干擾,，這時(shí),，同學(xué)們要憑意志力來自我約束、自我監(jiān)督,、自我控制,。把注意力自始至終集中到聽課上來。

第五,，生活要有規(guī)律,。要按時(shí)作息，并且要克服看電視或玩游戲機(jī)到深夜的習(xí)慣,，不要讓無聊的事耗費(fèi)寶貴的精力,，以保證有充沛的精力來滿足學(xué)習(xí)的需要。