腹痛的常見病因1,、胸部臟器引起腹痛，如大葉性肺炎早期,，急性下壁心肌梗塞，常誤診為腹腔臟器病變,。 2,、泌尿生殖器官疾病，如腎及輸尿管結(jié)石,、宮外孕,、輸卵管炎,、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、急性膀胱炎,、泌尿系感染,、痛經(jīng)等等。 3,、全身疾病引起的腹痛,，如糖尿病。 4,、胃,、十二指潰瘍、胃炎,、胃癌,。 5、小腸及結(jié)腸疾病,，常見的有腸梗阻,、闌尾炎、腸炎,、痢疾,、腸道寄生蟲病。 6,、膽道和胰腺疾病如膽囊炎,、膽石癥、胰腺炎,、胰頭癌,。 7、急慢性肝炎,、肝癌,。 8、腹膜炎,，常繼發(fā)于胃腸穿孔,，脾破裂?！ ?/p> 腹痛是指由于各種原因引起的腹腔內(nèi)外臟器的病變,，而表現(xiàn)為腹部的疼痛。腹痛可分為急性與慢性兩類,。病因極為復(fù)雜,，包括炎癥、腫瘤,、出血,、梗阻,、穿孔、創(chuàng)傷及功能障礙等,。 腹痛是一種極為常見的癥狀,，用自我按摩可以有效緩解疼痛，但由于引起腹痛的原因很多,，病情變化快而且復(fù)雜,，按摩治療有一定的局限性。自我按摩對(duì)治療慢性腹痛療效較好,，對(duì)急性而且劇烈的腹痛或慢性腹痛急性加重,，應(yīng)先到醫(yī)院檢查確診后，配合其他療法進(jìn)行,。 自我按摩治腹痛的方法1,、按摩前的準(zhǔn)備 平臥床上，雙目微閉,，呼吸調(diào)勻,，右手掌重疊于左手背上，將左手掌心輕輕放在下腹部,，靜臥1～3分鐘,。 2、團(tuán)摩臍周圍 右手掌心疊放在左手背上,，將左手掌心放在肚臍下,，適當(dāng)用力作順時(shí)針繞臍團(tuán)摩腹部0.5～1分鐘。以腹部發(fā)熱為佳,。 功效：溫經(jīng)散寒,，調(diào)理氣血。 3,、團(tuán)摩下腹部 右手掌心疊放在左手手背上,，將左手掌心輕輕放在下腹部，適當(dāng)用力作順時(shí)針,、逆時(shí)針環(huán)形摩動(dòng)0.5～1分鐘,，以皮膚發(fā)熱為佳。 功效：益氣壯陽(yáng),，交通心腎,。 4、推腹中線 右手掌心疊放在左手背上,，將左手掌根按在劍突下（心窩處）,，適當(dāng)用力從劍突下沿腹中線向下推至臍部，反復(fù)操作0.5～1分鐘。 功效：健脾和胃,，調(diào)理氣血。 5,、掌揉關(guān)元穴 右手掌心疊放在左手背上,，將右手掌心緊貼在關(guān)元穴，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘,。 功效：益氣壯陽(yáng),，調(diào)理氣機(jī)。 6,、拿提腹肌 以兩手拇指與其余四指用力對(duì)合,，拿捏腹部?jī)蓚?cè)肌肉，從上腹拿提到下腹部0.5～1分鐘,。 功效：調(diào)中和胃,，補(bǔ)腎納氣。 7,、推擦腰骶部 取坐位,，將雙手掌根緊貼在同側(cè)腰骶部，用力從腰部推至骶部0.5～1分鐘,，使下腰部發(fā)熱,。 功效：補(bǔ)腎壯腰，理筋通絡(luò),。 8,、合按內(nèi)關(guān)穴、外關(guān)穴 將一手的中指和拇指置于對(duì)側(cè)的外關(guān)穴和內(nèi)關(guān)穴上,，中指,、拇指對(duì)合用力按壓0.5～1分鐘，雙手交替進(jìn)行,。 功效：安神鎮(zhèn)靜,，和胃理氣。 9,、掐合谷穴 將一手指尖,，按于對(duì)側(cè)合谷穴，其余四指置于掌心,。適當(dāng)用力由輕漸重掐壓0.5～1分鐘,。雙手交替進(jìn)行。 功效：理氣通腑,，解痙止痛,。 10、按揉足三里穴 身體前傾，將拇指指腹放在同側(cè)足三里穴上,，其余四指附于其后,，適當(dāng)用力按揉0.5～1分鐘。以有酸脹感為佳,。 功效：補(bǔ)脾健胃,，調(diào)和氣血。 平時(shí)要做到情緒開朗,，飲食有節(jié),，少食帶有刺激性的食品和飲料，注意腹部保暖,。腹痛預(yù)防與調(diào)攝的大要是節(jié)飲食,，適寒溫，調(diào)情志,。寒痛者要注意保溫,，虛痛者宜進(jìn)食易消化食物，熱痛者忌食肥甘厚味和醇酒辛辣,，食積者注意節(jié)制飲食,，氣滯者要保持心情舒暢。 防運(yùn)動(dòng)時(shí)腹痛的發(fā)生,，應(yīng)避免精神緊張,，充分做好準(zhǔn)備活動(dòng)，注意循序漸進(jìn)加大運(yùn)動(dòng)量,，量力而行,。此外，劇烈運(yùn)動(dòng)前,，既不要吃得過飽,，不要吃平時(shí)不習(xí)慣的食物，也不要餓著肚子參加運(yùn)動(dòng),，一般在飯后1小時(shí)后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)為好,。
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