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來(lái)自: 雨林修養(yǎng)館 > 《養(yǎng)生食療》
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中醫(yī)食療治白發(fā)
中醫(yī)食療治白發(fā),。黑芝麻粥:黑芝麻30克,,淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,;加60克粳米煮成粥,。也可與海帶放在一起煮食。每日一用,,對(duì)肝腎不足所引起的身體虛弱,、須發(fā)早白、未老先衰等功效甚佳,。仙人粥:何首烏3...
秋天注意防秋燥
推薦食療:梨粥 用料:梨兩個(gè),,粳米100克,。制法:梨洗凈后連皮帶核切碎,加粳米100克煮粥,。
厭食食療:神曲粳米粥
厭食食療:神曲粳米粥,。【組成】神曲10克一15克,,粳米適量,。【制法】先將神曲搗碎,,煎取藥汁后,,去渣,入粳米,,一同煮成稀粥,。【功能】化食,,健脾暖胃,,平和五臟,,止渴除煩,,固腸止瀉?!局髦巍科⑹Ы?..
牛奶粥
牛奶粥牛奶粥: [配料] 牛奶半斤,,粳米100克。[做法] 粳米掏洗干凈,,放入鍋內(nèi)倒入清水,,大火煮費(fèi)后,改用文火煮至六成熟,,加入牛奶,,繼續(xù)煮至成粥。[功效] 潤(rùn)肺通腸,,補(bǔ)虛養(yǎng)血,。
失眠食療方 柏子仁粥
失眠食療方 柏子仁粥失眠食療方 柏子仁粥。原料:柏子仁10-15克,,粳米50-100克,,蜂蜜適量。制作:先將柏子仁去盡皮,、殼,、雜質(zhì),搗爛,,同粳米煮粥,,待粥將熟時(shí),,對(duì)入蜂蜜,稍煮一二沸即可,。用法:每日服...
『食療家』茯苓粉粥
茯苓粉粥配方: 茯苓細(xì)粉30克,,粳米30克,紅棗7枚,。制法: 先將粳米,、紅棗加水適量煮粥,粥將成時(shí),,加入茯苓粉,,用筷子攪勻煮沸,加少許白糖調(diào)味,。功效: 健脾滲濕,,調(diào)中止瀉。用法: 每日1~2次,,可作...
蛋白尿的食療方
蛋白尿的食療方,。食療方1:黨參50克,黃芪60克,,紅糖少許,,粳米100克。治療急慢性腎炎蛋白尿,。食療方2:蠶豆200克,,紅糖100克。食療方3:芡實(shí)15克茯苓10克粳米30克,,先將芡實(shí),。茯苓加水煮至軟爛,加入...
便秘食療方
便秘食療方,。北京弘醫(yī)堂中醫(yī)醫(yī)院 任小娟,。亦可嘗試下面的食療方。五仁粥,。松子仁,。粳米200g.將五仁混合碾碎,入粳米共煮稀粥,。松仁粥,。...
心絞痛食療方-桃仁粥
心絞痛食療方-桃仁粥 〖 來(lái) 源 〗: 民間藥膳方?!?原 料 〗: 桃仁10克,、粳米100克。〖 做 法 〗: 先將桃仁搗爛如泥加水研汁去渣,,與粳米同煮為稀粥,。適用于高血壓、冠心病,、心絞痛等,。〖 評(píng) 注 〗...
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