肉末燒茄子原料: 茄子1個、豬肉末50g 輔料:油適量、鹽適量、豆瓣醬30g,、蒜3個、蔥適量,、料酒20ml,、生抽30ml、白砂糖2g,、淀粉適量,、姜適量。 做法:1)茄子洗凈,,豬肉切末,。2)把茄子切小粒加少許鹽腌制片刻,。3)蔥,、姜、蒜切末,。4)肉末加料酒,、白砂糖、生抽抓拌均勻,。5)炒鍋倒油燒熱,,倒入茄子翻炒。6)炒到茄子變軟盛出,。7)鍋中再加少許油放入豆瓣醬炒出香味,。8)再加入蔥、姜,、蒜末炒香,。9)加入肉末翻炒,。10)加入料酒炒香。11)再把茄子倒入繼續(xù)翻炒,。12)加入生抽,、白砂糖。13)少許鹽繼續(xù)翻炒,。14)淋入少許水淀粉,。15)茄子翻炒均勻關火,盛入盤中再撒蔥花即可,。
肉末燒豆腐 原料:豬肉,,豆腐 輔料:生抽,老抽,,鹽,,香蔥,油,,白糖,。 做法:1. 豬肉洗干凈,切粒,,剁成肉沫,,加入鹽、少許生抽,、老抽,、白砂糖、油攪拌幾下至有點黏性,,備用,。2. 豆腐切塊狀,用清水浸泡15分鐘,,以去掉豆腥味,,備用。3. 下油熱鍋,,倒入肉末,,炒至變色,裝起來備用,。4. 下點油,,一塊一塊地把豆腐輕輕放到鍋里,慢火煎至兩面金黃色后,,倒入肉沫,,攪拌均勻約1分鐘后,再加入適量的鹽調味,淀粉兌水勾芡,,大火收汁,,裝碟后撒點香蔥即可。
肉末粉條(也叫螞蟻上樹) 原料:綠豆粉絲100克 豬瘦肉150克 輔料:大蒜3粒 生姜1小塊 香蔥2根 郫縣豆瓣2湯匙 醬油1湯匙 高湯精半茶匙 黃酒1茶匙 花生油 做法:1,、將粉絲提前浸泡三四個小時至心透,。2、豬肉切成末,。3,、加黃酒拌勻后再放3茶匙花生油把肉沫浸住。4,、郫縣豆瓣剁細,,生姜大蒜切成末,香蔥切成花,。5,、冷鍋溫油(3湯匙),將肉末炒散至水份干,。6,、把肉末推到鍋洞,加入豆瓣炒至吐油,。7,、放姜蒜炒香,再把肉末推下一起微微合炒,。8,、往鍋內注入能沒住粉絲大半的水。9,、調入醬油,。10、調入雞粉燒開,。11,、加入粉絲,中小火一面燒透后,,再翻動燒另一面,。12,、待鍋內汁水快干時,,放入蔥花推勻,關火即成,。
肉末蒸蛋 原料:雞蛋,,豬肉 輔料:蔥末,醬油,,淀粉,,鹽,。 做法:1. 將雞蛋打入碗內攪散,放入精鹽,、清水(適量)攪勻,,上鍋蒸熟。2. 選用三成肥,、七成瘦的豬肉剁成末,。3. 鍋置火上,倒入適量油燒熱,,放入肉末,,炒至松散出油時,加入蔥末,、醬油及水(適量),,澆在蒸好的雞蛋上面即成。
酸豆角炒肉末原料:酸豆角粒,,豬肉末,。 輔料:油,鹽,,辣椒,,白糖。 做法:1,、開水掉一下酸豆角粒,,洗凈。2,、辣椒切碎,。3、熱鍋下油爆炒熟腌好的肉末,,放入辣椒翻炒,。4、最后放入酸豆角粒,,加入適量鹽和白糖,,翻炒均勻即可。 肉末榨菜原料:榨菜,、豬肉 輔料:油,、鹽、花雕酒,、淀粉,、糖、芝麻油 做法:1、榨菜切末,;肉切末,,加入一點點鹽、花雕酒和淀粉抓勻,,腌制一會兒,。2、鍋內熱油,,加入肉末滑炒至變色,。3、加入榨菜末翻炒,。4,、加入少許糖炒勻。5,、關火后淋入少許芝麻油,,拌勻即可。
肉末蒜苔(也叫炒蒼蠅頭) 原料:蒜苗,,豬肉末,。 輔料:豆豉,朝天椒,,料酒,,白糖,生抽,,油,。 做法:1、蒜苗擇去根部老硬的部分,,洗凈,,瀝干水分,切成0.5cm厚的圓粒,。豆豉用水略微沖泡,,洗凈瀝干水分。朝天椒切圈,。2,、大火燒熱鍋中的油(10ml)至七成熱,放入豬肉末爆炒,,加入白砂糖和料酒,,翻炒均勻至肉變色盛出。3,、鍋中加入剩余的油(5ml),,大火加熱至六成熱,,放入豆豉炒香,,再把炒好的肉末倒回鍋中,,同時放入切好的蒜苗粒、朝天椒圈翻炒,,最后加入生抽調味即可,。 香菇肉末 原料:香菇,豬肉末 輔料:油,,鹽,,白糖,料酒,,老抽,,蔥,姜,,蒜,,辣椒。 做法:1,、準備好碎肉,,香菇洗凈泡好,切丁,。2,、鍋里油熱,放下姜,,蒜,,辣椒爆香。3,、放入碎肉煸炒,。4、當肉轉色,,放下香菇,。5、 加點料酒,,糖煸勻,。6、 加老抽,,加一點清水,,中小火煮8-10分鐘。7,、加點鹽煮1分鐘,。8,、 加蔥花煸勻即可。
肉末燒冬瓜原料:豬肉末,,冬瓜 輔料:牛肉醬,,耗油,淀粉,,生抽,,姜,料酒,,小蔥,,鹽,油,。 做法:1. 將冬瓜切成片, 擺放在盤中,, 表面撒些鹽入底味,;2. 燒鍋開水,將冬瓜放在鍋中蒸上八分鐘,;3. 肉餡中加入適量的姜末,、蠔油、鹽和胡椒粉和料酒,, 順著一個方向攪拌上勁,;4. 燒熱鍋,放入適量的油,, 下入肉末煸炒,;5. 肉末翻炒變色后下入牛肉風味拌醬一起翻炒,;6. 再加入少量的水和生抽,,一起煮上兩分鐘,;7. 加入水淀粉勾芡熬至濃稠,;8. 將煮好的肉末連汁澆淋在蒸好的冬瓜上,;9. 最后撒些小蔥末。自家做,,當然這肉末醬就澆得多多益善喲,。 肉末燒絲瓜 原料:絲瓜,豬肉末 輔料:大蒜,,生抽,,老抽,,白糖,淀粉,,鹽,。 做法:1.肥瘦相間的肉末擱大碗中,,調入生抽、老抽,、糖、生粉拌勻,,加入1小匙得麻油拌勻腌制15分鐘左右備用,。2.蒜瓣洗凈去皮切茸狀,;絲瓜洗凈刨皮,,切成5-6CM長短的條狀,,擺放在蒸盤中,。3.蒸鍋坐水煮滾,,將蒸盤放入鍋中,,將絲瓜蒸至熟軟(約3-5分鐘)取出,將蒸盤內的瓜汁水潷出備用,。4.炒鍋上灶燒熱注油,,將蒜茸下鍋煸香,將腌制好的肉末下鍋炒散,,出油出香后將絲瓜汁水倒入煮開鍋,,調入精鹽,生粉水勾薄芡收汁澆淋在絲瓜上,,趁熱食用口感最佳,。
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