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秋天是收獲的季節(jié)，上市的水果品種繁多,，面對眾多的水果,，孕媽媽在食用時是有講究的。 女性懷孕后,，會有妊娠反應(yīng),，愛吃酸、甜之類的東西,，但要注重的是,，山楂果及其制品，孕婦不吃為宜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)：山楂對婦女子宮有收縮作用,，假如孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮,，甚至導(dǎo)致流產(chǎn),。 根據(jù)產(chǎn)前宜清涼的藥食原則，孕婦應(yīng)避免進(jìn)食熱性水果,，因?yàn)闊嵝允澄锬苁谷梭w內(nèi)熱加重,，有礙機(jī)體聚血養(yǎng)胎，荔枝和桂圓恰恰屬于這類水果,。 因此,，孕媽媽在孕期吃水果時需注重以下幾點(diǎn)禁忌： 忌用菜刀削水果：因?yàn)椴说冻＝佑|生魚肉、生蔬菜,，會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到水果上,。 忌食水果過多：把水果當(dāng)飯吃，其實(shí)是不科學(xué)的,。盡管水果營養(yǎng)豐富,，但營養(yǎng)并不全面，尤其是蛋白質(zhì)及脂肪相對較少，而這兩種物質(zhì)也是胎兒生長發(fā)育所不能缺少的,。 忌吃水果不漱口：有些水果含有多種發(fā)酵糖類物質(zhì),，對牙齒有較強(qiáng)的腐蝕性，食用后若不漱口,，口腔中的水果殘渣易造成齲齒,。 忌飯后立即吃水果：飯后立即吃水果，會造成脹氣和便秘,。因此,，吃水果宜在飯后2小時內(nèi)或飯前1小時。
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