論修練太極拳的通根

修練太極拳,，通根是第一步
    通根的功法分如下幾步：通根是通過(guò)站樁凝神聚氣,，讓全身身心意三家相見(jiàn)于自己身體內(nèi)可以激發(fā)生命潛能的那個(gè)竅。在符合本門(mén)功法的身體結(jié)構(gòu)之上,，逐漸的匯聚自己身體,，心意等能量?？梢噪S你的意念調(diào)劑想自己身體的任何地方,。這是功法之一
    通根的功法之二,，是在站樁凝神聚氣站樁凝神聚氣基礎(chǔ)上基礎(chǔ)上更加努力，在師傅的指導(dǎo)下,，同學(xué)者之間彼此友好的給力,，進(jìn)行催僵化柔，把跟頭棍勁逐步的化作具有橡皮水袋一樣的柔棚勁,，而符合本門(mén)修心養(yǎng)性,，調(diào)理身體和技擊衛(wèi)道的身形結(jié)構(gòu)，由下逐步的向上升級(jí),。直到你的身體的任意部位都可以做到這一點(diǎn),，這是通根的功法之二
    通根的功法之三，站樁凝神聚氣基礎(chǔ)之上進(jìn)行動(dòng)步感應(yīng)對(duì)方的來(lái)力,，并隨時(shí)可以柔化來(lái)力而自己的身形,，意念等不散亂。達(dá)到這一步,，已經(jīng)具有了沒(méi)有核心的太極拳修煉心法者十年甚至二十年以上所無(wú)法企及的功力,。

這就是為什么跟我學(xué)了半年左右的人的柔化能力和各項(xiàng)太極拳的內(nèi)功展示水平往往高于其他人很多的原因。尤其是幾個(gè)十四歲到十七歲的孩子,，每個(gè)月來(lái)一到五趟,，可以太極拳的水平卻堪比很多老師，而且學(xué)習(xí)成績(jī)提高很快的根本原因

    這才是第一步

驗(yàn)功標(biāo)準(zhǔn)：
    練到這一步,，在你看得到的前提下,，可以任人慢速或者高速推你的腰胯以上身體部位都可以達(dá)到彼不動(dòng)己不動(dòng)，對(duì)方微動(dòng)自己先動(dòng)而柔化對(duì)方返回來(lái)力的水平
    這一步的驗(yàn)證不是要你在我的圈子內(nèi)部,，而是讓你走出去和別的太極拳修煉者匿名友好交流,。所得出的結(jié)論
    這一步功法所需要的時(shí)間
    因人而異
    首先是調(diào)理身體，調(diào)節(jié)心志,，達(dá)到了修心養(yǎng)性和身體中和健康,，內(nèi)氣充盈
    健壯年輕男性每個(gè)星期來(lái)一到兩趟三到四個(gè)月就可以達(dá)到這層功夫
    練到這層功夫，你的步履輕盈,，身體健康,，氣定神閑，低調(diào)穩(wěn)重,，頭腦靈敏,，松沉中和。
    到了健壯男性的功夫可以和很多太極拳師傅相媲美了,，這在我這里僅僅是入門(mén)而已,，而已而已
    這就是我經(jīng)常說(shuō)的，我培養(yǎng)出來(lái)的人都是讓大師們?yōu)殡y的普通人
    普通人的原因是你很低調(diào),，在自己的圈子內(nèi)部看似水平都差不多,。讓大師為難是因?yàn)槟?/span>一旦出去和別人友好交流,，別人就會(huì)感到你的水平很高，你要是說(shuō)你只練了幾個(gè)月,，他們絕對(duì)不相信,，他們會(huì)說(shuō)你練了十年以上
    所需要的外部條件：
    第一是師傅一次要有把真正的中華文化傳承發(fā)揚(yáng)的使命感和做好自己的師傅道德展現(xiàn)的品格，   
    第二是有一個(gè)牢固樹(shù)立了通過(guò)成全他人來(lái)提高自己的很多個(gè)體組成的修煉氛圍,，彼此相互成全為對(duì)方的提高而高興的心態(tài),。也就是我經(jīng)常講的燃燈精神。沒(méi)有這個(gè)精神的和氛圍,，誰(shuí)都練不成,。我經(jīng)常說(shuō)，真?zhèn)饕痪湓?huà),，我的主要精力是用在大家的心態(tài)調(diào)理和教學(xué)研究上,。
    第三是很好的完成家庭作業(yè)，這樣既可以把自己從麻將桌,，應(yīng)酬桌,，聚會(huì)桌電腦桌，等桌上拉出來(lái),，用到身體健康和文化傳承上面,，而且在家里練功，到我這里就可以直接進(jìn)入相互的喂招喂勁訓(xùn)練上來(lái),，提高練功功效,。進(jìn)而提高你的工作效率。
    第四,，凝神聚氣的狀態(tài),。練到這一步，你才有資格談“氣”和“內(nèi)功”,。否則,，是白耗精力，隔山瘙癢

2014,4,15于成都外雙楠,。