第一段

1 太極起勢        2 金剛搗碓       3 懶扎衣       4六封四閉      5 單鞭         6 金剛搗碓          7白鵝亮翅        8 斜行           9 摟膝          10拗步          11斜形           12 摟膝      13 拗步         14掩手肱拳     15 金剛搗碓   

第二段

16 撇身捶     17 青龍出水     18 雙推手      19肘底看拳       20 倒卷肱       21白鵝亮翅       22 斜形       23 閃通背      24 掩手肱拳      25 六封四閉      26 單鞭         27 云手         28高探馬

第三段

29 右擦腳     30 左擦腳     31 左蹬一跟      32 前趟拗步      33擊地捶      34 踢二起       35 護心拳             36旋風腳       37 右蹬一跟      38 掩手肱拳    

第四段

39 小擒打     40 抱頭推山     41 六封四閉      42 單鞭        43 前招       44后招        45 野馬分鬃       46 六封四閉      47 單鞭   

第五段

   48玉女穿梭       49 懶扎衣      50六封四閉         51 單鞭       52 云手        53 擺腳跌岔     54 金雞獨立       55 倒卷肱         56 白鵝亮翅       57 斜形       58 閃通背       59 掩手肱拳       60 六封四閉       61 單鞭       62 云手       

第六段

 63 高探馬        64十字腳       65 指襠捶       66 猿猴獻果     67 單鞭       68 雀地龍       69 上步七星    70 轉身雙擺蓮      71 下步跨肱      72 當頭炮         73 金剛搗碓      74 太極收勢