在洗臉，只是知道每天洗臉可以讓自己的皮膚變的更干凈一些,，其實(shí)我們在洗臉的時(shí)候只要在我們的臉盆中放一點(diǎn)東西,，就可以讓我們的皮膚變的白嫩，有彈性,，我們還等什么,，還不一起去看看究竟。

好皮膚法寶：鹽

1,、在水盆里放上一點(diǎn)鹽,，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂,，特別是那些油性肌膚,，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了,。

2,、如果你的臉是干性皮膚，可以在您的臉盆里適當(dāng)?shù)募右稽c(diǎn)蜜蜂,。洗臉的時(shí)候,，輕輕的拍打你的臉部，長期使用,，可以讓你的肌膚年輕10歲,，以前你的干燥皮膚也會慢慢的消失的。

3,、在你的臉盆中放一點(diǎn)醋,，可以讓你的皮膚變的光滑有彈性，因?yàn)榇妆旧砭涂梢愿淖兾覀兗∧w的酸堿度,，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘,。

4、如果你是工作在電腦前的白領(lǐng)女性洗臉的時(shí)候在水中加一點(diǎn)綠茶可以有效的抵抗輻射,，茶葉的鞣酸作用可以讓我們干燥的皮膚消失的無影無蹤,。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細(xì),。其實(shí)在生活中只要多加那么一點(diǎn)料就可以讓我們的肌膚變的更加白晳有光澤。 靠一雙手的幾個手指在臉上拍拍打打,，就能把皺紋拍掉,，若不是親眼所見牛爾的現(xiàn)場示范，還真不相信,。

去眼袋的天然食材

1,、淘米水+蜂蜜

淘米水是一個神奇的護(hù)膚法寶，不但會使皮膚變得白皙無暇,，還能有效的去除浮腫,。而蜂蜜更是護(hù)膚良品，含有大量蜂膠,，能夠有效地拉緊皮膚纖維,，緊致肌膚。因此有眼袋的mm可以將兩者混合,，取眼膜一枚浸在混合物中，然后敷在眼睛上,，大約過15分鐘取下,。連續(xù)敷一個星期，對去眼袋有奇效,。

2,、冬瓜片去眼袋

冬瓜的主要功效是利尿去濕，并能夠消腫排毒,，因此冬瓜對去眼袋也有一定的效果,。冬瓜去眼袋的操作方法十分簡單，將冬瓜切成薄片,，然后敷在眼周,，15分鐘即可取下。

護(hù)膚法寶：蜂蜜

3,、胡蘿卜+蛋清+藕粉

方法也很簡易,，將胡蘿卜、藕粉和蛋黃放入攪拌機(jī)攪拌,，然后直接涂于眼周,，等干了以后就可以洗掉了。這個方法其實(shí)也可以用于全臉,，它可以在皮膚上形成一層膜,，使皮膚拉緊，回復(fù)彈性和細(xì)膩,。小編自己親自試過這個方法,，效果還是不錯的,。

4、物理方法去眼袋

物理方法主要是指冷敷熱敷法,。如果mm的眼袋是剛剛才形成的,，那么這種方法很有效。熱敷法主要是在睡覺前使用,，這樣可以有效的促進(jìn)血液循環(huán),，保證明天早上不會形成眼袋。而冷敷法則多用于清晨,，主要是為了救急,，讓眼袋略有縮小。冷敷最好是用鹽水,，而熱敷最好是用橄欖油,，這兩種液體都有益于減緩眼袋。

5,、眼霜選擇去眼袋

很多人都覺得既然眼袋是水腫形成的,，那就證明眼部的水分過于充足，就不應(yīng)該選擇保濕的眼霜,。其實(shí)這種認(rèn)識是十分錯誤的,，眼袋的存在恰恰說明了眼部缺水，因?yàn)檠鄄繘]有皮脂分布,，而血液循環(huán)的緩慢,，讓水分很難在眼部儲存。因此有眼袋的mm選擇眼霜首先就要選擇保濕的,。

每天拍臉300下

世界著名品牌-法國瑪麗艷最近邀請臺灣美容教主--牛爾老師,，為杭州的VIP會員開講了一堂“肌膚無齡保養(yǎng)法”的美容講座，同時(shí)現(xiàn)場示范擦臉,，可不能小瞧這個拍拍打打,，牛爾說他認(rèn)識一個60歲的老婦人，脖子上愣是沒有頸紋,，其竅門是每天用化妝棉沾上滋潤爽膚水輕輕拍打至少300下,，堅(jiān)持一段時(shí)間，把脖子上的角質(zhì)層愣是給拍沒了,。

同樣的道理亦可以用在臉上有皺紋的部位,，比方對付魚尾紋，就用兩根手指撐開側(cè)臉,，用眼部活膚眼霜每天至少輕拍200下,，過半個月，就會發(fā)現(xiàn)魚尾紋也被擦掉了,。

太神奇了,！看哪個部位不順眼就用擦,、拍和敷三個最簡單的動作，而且300下并不可怕,，一邊做其他事一邊就拍完了,。牛爾最后總結(jié)陳辭：沒有丑女人，只有懶女人,。

介紹女性應(yīng)如何延緩頸部皮膚衰老

不少女性都只將目光放在自己的臉部肌膚上,，忽略了頸部肌膚。

據(jù)上海時(shí)光整形外科生活美容科左副院長介紹,，頸部皮膚是人體最脆弱的部分之一,，也是最容易衰老的部分之一。所以,，美頸保養(yǎng)得當(dāng)能夠守住你的年齡秘密,。

護(hù)膚法寶：綠豆

頸部護(hù)理4步驟

第1步：前后活動脖頸，向前要達(dá)到胸部,，向后時(shí)也要讓頸部深深地彎曲,，讓頭部和地面達(dá)到平行。

第2步：側(cè)向活動脖子向左右兩側(cè)交替轉(zhuǎn)動脖頸,，使它的側(cè)面肌肉充分得到伸展,。

第3步：全方位轉(zhuǎn)動脖頸，用頭部畫大圈帶動脖頸,，向右轉(zhuǎn)完，再向左轉(zhuǎn),。

第4步：用雙手內(nèi)側(cè)手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴,，這個動作雙手從頸部一側(cè)開始移動到另一側(cè)，重復(fù)做6~8次即可,。

讓你變年輕的4大排毒飲食

人有好多疾病都是由于體內(nèi)積聚過多毒素而引起的,，要有一個健康的體魄，就必須及時(shí)排清體內(nèi)的有害物質(zhì),、垃圾及過剩的營養(yǎng)成分,，才能使機(jī)體保持旺盛的機(jī)能。下面的飲食排毒軍團(tuán)你擁有了嗎,？看看下面誰最牛,！

常見的解毒、排毒食物有：

解毒四杰——木耳,、豬血,、綠豆、蜂蜜

這些是功效顯著且最為廉價(jià)的解毒食物,。木耳因生長在背陰潮濕的環(huán)境中,，中醫(yī)認(rèn)為有補(bǔ)氣活血,、涼血滋潤的作用，能夠消除血液中的熱毒,。此外,，木耳、豬血因具有很強(qiáng)的滑腸作用,，經(jīng)常食用可將腸道內(nèi)的大部分毒素帶出體外,。綠豆味甘性寒，有清熱解毒,、利尿和消暑止渴的作用,。蜂蜜生食性涼能清熱，熟食性溫可補(bǔ)中氣,，味道甜柔且具潤腸,、解毒、止痛等功能,。印度民間把蜂蜜看成“使人愉快和保持青春的良藥”,。

解毒二君子——苦瓜、苦茶

一般說來,，苦味食品都口感略苦,，余味甘甜，具有解毒功能,，并可清熱去熱,。苦瓜具有消暑滌熱,、明目解毒之功效,。科學(xué)家對苦瓜所含成分進(jìn)行分析后發(fā)現(xiàn),，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌生理活性的蛋白質(zhì),，這種蛋白質(zhì)能夠激發(fā)體內(nèi)免疫系統(tǒng)防御功能，增加免疫細(xì)胞的活性,，消除體內(nèi)的有害物質(zhì),。

中醫(yī)認(rèn)為，茶葉味甘苦,，性微寒,，能緩解多種毒素。茶葉中含有一種豐富活性物質(zhì)茶多酚,，具有解毒作用,。茶多酚作為一種天然抗氧化劑，可清除活性氧自由基,；其對重金屬離子沉淀或還原,，可作為生物堿中毒的解毒劑,。另外，茶多酚能提高機(jī)體的抗氧化能力,，降低血脂,，緩解血液高凝狀態(tài)，增強(qiáng)細(xì)胞彈性,，防止血栓形成,，緩解或延緩動脈粥樣硬化和高血壓的發(fā)生。

護(hù)膚法寶：海帶

排毒使者——海帶

海帶中含有一種叫作硫酸多糖的物質(zhì),，能夠吸收血管中的膽固醇,，并把它們排出體外，使血液中的膽固醇保持正常含量,。海帶表面有一層略帶甜味的白色粉末,，是極具醫(yī)療價(jià)值的甘露醇，它具有良好的利尿作用,，可以治療腎功能衰竭,、藥物中毒、浮腫等,。

編后語：在我們常食的蔬菜中,，也不乏解毒功臣者，如西紅柿甘酸微寒,，可清熱解毒,、生津止渴、涼血活血,；冬瓜甘淡微寒,，清熱解毒、利尿消腫,、化痰止渴作用明顯；絲瓜甘平性寒,，有清熱涼血,、解毒活血作用；黃瓜,、竹筍能清熱利尿,；芹菜可清熱利水、涼血清肝熱,，具有降血壓之功效,；胡蘿卜可與重金屬汞結(jié)合將其排出體外；大蒜可使體內(nèi)鉛的濃度下降,；蘑菇可清潔血液,；紅薯,、芋頭、土豆等具有清潔腸道的作用,。趕緊滴收藏哦!