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生活中身體虛弱的人不少，最具代表性的是《紅樓夢(mèng)》中的林妹妹,，象她這種弱柳扶風(fēng)的狀態(tài)基本都可歸結(jié)到身體虛弱的癥狀中來,。不過現(xiàn)代社會(huì)往往有的女性明明身體虛弱，卻還是一副男人婆的模樣,，這種外強(qiáng)中干的情況往往掩飾了其真正的虛弱癥狀,，因此要引起自身的警惕。
因?yàn)槿绻眢w虛弱了以后,，仍然要勉強(qiáng)堅(jiān)持，只會(huì)加重身體虛弱的癥狀,，造成身體的過度損耗,，從而影響健康，長期的亞健康狀態(tài)往往會(huì)導(dǎo)致一些慢性疾病的產(chǎn)生,。身體虛弱的癥狀一般表現(xiàn)為：
體質(zhì)虛弱的人特別怕風(fēng),、怕冷、怕涼,、怕寒,，接觸風(fēng)寒身材不舒服，常常頭昏,、頭痛,，吹不了電風(fēng)扇,，接觸不了空調(diào)。挑食,，食欲差,、喝不了冷飲。吃一點(diǎn)不順應(yīng)的對(duì)象,，即便稀,、便水、便未消化的谷物,。 身體虛弱的范例有：氣虛,、陽虛、血虛,、陰虛,。他們的表現(xiàn)是：
氣虛：氣不敷,、氣短,、乏力、動(dòng)則氣短,、氣急無力,。氣虛的特點(diǎn)是氣虛人不感受冷怕冷不明明。
陽虛：陽氣不敷,，表現(xiàn)身寒,、肢冷、小便清長,、消化不良,、便稀、便清谷,。陽虛的特點(diǎn)是怕冷,，有冷的感受。陽虛生寒,，所以有冷感的感覺,。 氣虛陽虛都是氣不敷。配合癥狀是：面色慘白,、神疲乏力,、自汗、懶言,、聲低,、食少、消化不良,。 血虛：面色慘白,、面黃、手足麻痹,、口唇指甲淡白 陰虛：面紅,、低燒、手心,、足心,、心口、五心煩熱,、潮熱,、口干咽干、冷汗,。熱感是陰虛生內(nèi)熱,，是虛熱。 血虛陰虛：都是陰液不足,，表示身體消瘦,、體虛、體弱,、頭暈,、心悸、失眠,。 雖然很多人都有身體虛弱的癥狀,，但是大部分人對(duì)此常常不加以重視，導(dǎo)致身體狀況每況愈下,，等到嚴(yán)重時(shí)再就醫(yī)發(fā)現(xiàn)治愈起來非常麻煩,。因此要時(shí)刻關(guān)注自己的身體變化，形成好的生活習(xí)慣,，注意休息,，不要把自己的健康隨便揮霍。 |
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