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◎19張漫畫教你學(xué)會(huì)19個(gè)心理學(xué)知識(shí)!

 荷葉的圖書收藏館 2014-04-05

 1,、謠言

  

  謠言是某些人(或者某一個(gè)群體,、集團(tuán)和國家)根據(jù)特定的動(dòng)機(jī)和愿望,散布一種內(nèi)容沒有得到確認(rèn)的,、缺乏事實(shí)根據(jù)的,、通過自然發(fā)生的、在非組織的連鎖性傳播通道中所流傳的信息,。

  謠言是對(duì)人,、對(duì)事,、對(duì)社會(huì)事件的一種不確切信息的傳播,。謠言的功能總是消極的。它可以傷害個(gè)人,,傷害群體,,傷害社會(huì),傷害國家,,在許多情況下,流言蜚語往往成為不誠實(shí)的人的政治斗爭(zhēng)的手段和工具,;它可以使原來比較穩(wěn)定的人際關(guān)系變得互相猜疑,、傾軋、緊張,;使原來比較穩(wěn)定的社會(huì)秩序變得十分混亂,變得人心惶惶,。

  它可以麻痹人們的思想警惕,,減弱人們的防備心理,,使人不知不覺成為謠言的俘虜,,它可以破壞人們的團(tuán)結(jié),,削弱彼此之間的信任,制造內(nèi)耗,,瓦解對(duì)方的戰(zhàn)斗力,。由于它具有混淆輿論的功能,往往造成極壞的影響,。

  2,、內(nèi)隱記憶

  

  內(nèi)隱記憶:指在不需要意識(shí)或有意回憶的條件下,個(gè)體的過去經(jīng)驗(yàn)對(duì)當(dāng)前任務(wù)自動(dòng)產(chǎn)生影響的現(xiàn)象,,因?yàn)閮?nèi)隱記憶是在研究精神病患者的啟動(dòng)效應(yīng)(primingeffect)中發(fā)現(xiàn)的,,所以人們常把內(nèi)隱記憶和啟動(dòng)效應(yīng)作為同等概念使用。

  3,、實(shí)驗(yàn)者效應(yīng)

  

  主試的態(tài)度對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果造成的影響,,統(tǒng)稱為實(shí)驗(yàn)者效應(yīng)。

  例如霍桑效應(yīng):20世紀(jì)20-30年代,,美國研究人員在芝加哥西方電力公司霍桑工廠進(jìn)行的工作條件,、社會(huì)因素和生產(chǎn)效益關(guān)系實(shí)驗(yàn)中,發(fā)現(xiàn)了實(shí)驗(yàn)者效應(yīng),,稱霍桑效應(yīng),。

  實(shí)驗(yàn)者為搜集能證明其假設(shè)的實(shí)驗(yàn)結(jié)果,在實(shí)驗(yàn)中有意無意的通過不同表情,,語言,,動(dòng)作將預(yù)期的要求給被試,造成一種實(shí)驗(yàn)結(jié)果有利于證明原假設(shè)的效應(yīng),。

  4,、拖延癥

  

  拖延癥(Procrastination),取意“將之前的事情放置明天”,。拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上,,但日積月累,,特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延現(xiàn)象現(xiàn)已成為管理學(xué)家和心理學(xué)家研究的一個(gè)重要課題,。

  該詞的最初亮相是在愛德華·霍爾出版于1542年的書里。幾乎是相同的年代,正處于明清交替的中國,一位名叫錢鶴灘的學(xué)者寫下了膾炙人口的《明日歌》:“明日復(fù)明日,明日何其多,。我生待明日,萬事成蹉跎,?!?/p>

  圣經(jīng)從希臘文翻譯為英文的過程中,拖延更多被譯成“罪過(sin)”,,直到工業(yè)革命后,,拖延才逐漸具有了現(xiàn)在的含義,被視為“以推遲的方式逃避執(zhí)行任務(wù)或做決定的一種特質(zhì)或行為傾向,,是一種自我阻礙和功能紊亂行為”,。不過“拖延癥”正式成為病癥,國外的研究不過才一二十年,。

  單純的做事拖拉或是懶得去做,,只能定義為“拖延”,也僅是一種壞習(xí)慣,,改正它并不難,。

  當(dāng)“拖延”已經(jīng)影響到情緒,如出現(xiàn)強(qiáng)烈自責(zé)情緒,,強(qiáng)烈負(fù)罪感,,不斷的自我否定、自我貶低,,伴生出焦慮癥,、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病時(shí),,才能稱之為“拖延癥”,。

  拖延的基礎(chǔ),實(shí)際上是對(duì)自身很高甚至不切實(shí)際的期望,。如果說完成任務(wù)是走過一塊一人寬,、十米長的厚木板,那么當(dāng)它放在地面上時(shí),,幾乎人人都可以輕松地走過,。但對(duì)結(jié)果的高期望則像是將這塊木板架到了兩座高樓間十層樓高的地方,于是我們會(huì)害怕掉下去,,即害怕失敗或害怕成功,,甚至不敢向前邁上一步。而deadline則是身后的一團(tuán)火,當(dāng)它離我們足夠近時(shí),,害怕被燒著的恐懼感戰(zhàn)勝了對(duì)掉下去的恐懼感,于是我們一下子沖了過去,,在deadline前趕完了任務(wù),,盡管質(zhì)量很難說。

  更可怕的是,,很多拖延的人甚至很享受那種deadline過后突然一下放松的感覺,,而且拖延的結(jié)果有時(shí)反而挺好。這種時(shí)候,,會(huì)在心里表揚(yáng)自己很有“效率”,。同時(shí),長期這樣下來,,盡管不愿承認(rèn),,但潛意識(shí)里確實(shí)覺得自己如果花了很多時(shí)間成績卻平平,會(huì)是一件非常丟臉的事情,。于是這一切的一切,,都再次強(qiáng)化的拖延。

  5,、頓悟

  

  頓悟是一種突然的穎悟,。格式塔派心理學(xué)家指出人類解決問題的過程就是頓悟。當(dāng)人們對(duì)問題百思不得其解,,突然看出問題情境中的各種關(guān)系并產(chǎn)生了頓悟和理解,。有如“踏破鐵鞋無覓處,得來全不費(fèi)功夫”,。其特點(diǎn)是突發(fā)性,、獨(dú)特性、不穩(wěn)定性,、情緒性,。

  6、溫度與攻擊行為

  

  很久以來,,人們就已注意到炎熱的天氣與暴力相伴而生,。我國的成語中就有“火冒三丈”、“怒火中燒”,、“心煩氣躁”等,。

  學(xué)者們運(yùn)用地域、時(shí)段調(diào)查以及問卷調(diào)查和實(shí)驗(yàn)等方法,,從信息加工,、喚起、情緒行為等角度,,對(duì)溫度與攻擊的關(guān)系進(jìn)行了探討,,熱假說(heat hypothesis)認(rèn)為,,物理環(huán)境中當(dāng)達(dá)到不舒服的高溫時(shí),會(huì)增加攻擊動(dòng)機(jī)和攻擊行為,。

  7,、恐懼

  

  恐懼,是一種人類及生物心理活動(dòng)狀態(tài),;通常稱為情緒的一種,。恐懼是因?yàn)橹車胁豢深A(yù)料不可確定的因素,,而導(dǎo)致的無所適從的心理或生理的一種強(qiáng)烈反應(yīng),,是只有人與生物才有的一種特有現(xiàn)象。

  8,、香蕉恐懼癥

  

  來自英國東蘇塞克斯的弗蘭·丹多在她7歲時(shí),,哥哥詹姆斯與她開玩笑將一只香蕉藏在她的被窩里??膳碌酿ゐさ臇|西把弗蘭·丹多嚇壞了,,從此,她便對(duì)香蕉產(chǎn)生了莫名的恐懼感,。

  患有這種病癥的人,,對(duì)這種黃色且彎曲的水果,會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感,。就算看上一眼,,都會(huì)呼吸加速甚至出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。

  9,、廣場(chǎng)恐懼癥

  

  廣場(chǎng)恐懼癥,,為焦慮癥的一種。特指在公共場(chǎng)合或者開闊的地方停留的極端恐懼,,因?yàn)橐与x這種地方是不可能的或者是會(huì)令人感到尷尬的,。廣場(chǎng)恐怖癥原意是指患者怕到公共場(chǎng)所或到人多擁擠的地方?;颊咦钆氯ラ_會(huì)或去商場(chǎng)購物,,也不敢到空曠的場(chǎng)所,如運(yùn)動(dòng)場(chǎng),、廣場(chǎng),,即便是乘公共汽車、火車等交通工具也非常害怕,、緊張。

  10,、黑夜恐懼癥

  

  黑暗恐懼癥主要表現(xiàn)為怕黑,,不敢一個(gè)人獨(dú)處,,白天與晚上精神癥狀不一,情緒相差很大。

  一般到了晚上,,獨(dú)自一人時(shí)就會(huì)產(chǎn)生莫名的恐慌情緒,,沒有安全感,緊張害怕,,產(chǎn)生消極情緒,。

  這種癥狀有間接性,,連續(xù)性:有的人會(huì)因?yàn)樽罱l(fā)生了某些不好的事而產(chǎn)生這種情緒,,而有些人是一旦到了晚上,身旁又沒有人陪伴就會(huì)產(chǎn)生這種情緒,。消極,害怕,甚至有很多莫名奇妙的想法。

  黑暗恐懼也是一種心理恐懼,,主要是不相信自己,害怕人生而產(chǎn)生的消極情緒,產(chǎn)生消極情緒的程度,,看個(gè)人的黑暗恐懼癥嚴(yán)重程度,。

  11,、玩偶恐懼癥

  

  面目可憎的小丑,,空無一物的鏡子中逐漸現(xiàn)出一個(gè)模糊的影子,,扭曲破舊的布娃娃……這些特定的物體,都有其對(duì)應(yīng)的恐懼癥來源,,而本身就對(duì)這些事物有一定恐懼的人,,也極有可能受到影響而發(fā)展成恐懼癥。

  12,、色彩心理學(xué)

  

  色彩心理學(xué)是十分重要的學(xué)科,,在自然欣賞、社會(huì)活動(dòng)方面,,色彩在客觀上是對(duì)人們的一種刺激和象征,;在主觀上又是一種反應(yīng)與行為,。色彩心理透過視覺開始,,從知覺、感情而到記憶、思想,、意志、象征等,,其反應(yīng)與變化是極為復(fù)雜的。

  色彩的應(yīng)用,很重視這種因果關(guān)系,,即由對(duì)色彩的經(jīng)驗(yàn)積累,,而變成對(duì)色彩的心理規(guī)范,。當(dāng)受到什么刺激后,能產(chǎn)生什么反應(yīng),,都是色彩心理所要探討的內(nèi)容,。

  13,、內(nèi)向性格的優(yōu)勢(shì)

  

  榮格認(rèn)為內(nèi)向性格的人有這樣的特征:他把他的心理能量向內(nèi)釋放。也就是說,,內(nèi)向者的興趣所在不是外部世界,,而是自己的內(nèi)心世界,,即他自己的觀點(diǎn),、思想,、情感和行為,。而外向者,則把心理能量或者說興趣,,指向環(huán)境中的一切。

  我們可以把內(nèi)向性格分為健康的和不健康的兩種,。健康的內(nèi)向性格是自然的,、和諧的狀態(tài),。而且,,處于這種狀態(tài)的人對(duì)這一狀態(tài)沒有太大的不滿,,并且愿意承受由此帶來的諸多不便,。比如愿意承受孤獨(dú),而有時(shí)孤獨(dú)反而有助于他成功,。

  心理學(xué)家卡塔爾,,就把性格分成十六個(gè)基本因子,,內(nèi)向者更有恒性,、懷疑性,、幻想性、自律性等,。一般認(rèn)為,,內(nèi)向者有種安靜的力量,。

  哲學(xué)博士Jennifer B.Kahnweiler也持類似觀點(diǎn),,她認(rèn)為:內(nèi)向者的一些關(guān)鍵特性——比如注重深度、清晰準(zhǔn)確的表達(dá),、習(xí)慣孤獨(dú)等,使他們更易成為卓越領(lǐng)導(dǎo)者,。

  14、憤怒

  

  當(dāng)愿望不能實(shí)現(xiàn),,或?yàn)檫_(dá)到目的的行動(dòng)受到挫折時(shí),,引起的一種緊張而不愉快的情緒。

  憤怒被看作一種原始的情緒,,它在動(dòng)物身上是與求生、爭(zhēng)奪食物和配偶等行為聯(lián)系著的,。

  15,、壓力

  

  壓力分精神與物理兩個(gè)領(lǐng)域的定義。

  物理定義具有客觀屬性,,是指垂直作用于流體或固體界面單位面積上的力,。

  而從心理學(xué)角度看,,壓力是心理壓力源和心理壓力反應(yīng),,共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)過程,。

  16,、宇航員的心理狀況

  

  幽閉恐懼癥,,壓制情感,情緒轉(zhuǎn)移,,第三季度效應(yīng),,月亮效應(yīng)……

  “第三季度效應(yīng)”,指的是隨著時(shí)間的推移,在任務(wù)過半的時(shí)候可能會(huì)顯示出來的一種效應(yīng)。第三季度效應(yīng)的特點(diǎn)有:士氣跌落,、緊張或憂郁情緒增加。研究人員相信,,這種現(xiàn)象會(huì)在一項(xiàng)任務(wù)的中間點(diǎn)呈現(xiàn)出高峰。

  17,、人性本善還是本惡,?

  

  人性就是在一定社會(huì)制度和一定歷史條件下,,形成的人的本性。

  故而本性,,并非是一直停留在“人之初,,性本善”的,而是與受所處社會(huì)環(huán)境影響的,。

  人性是從根本上決定并解釋著人類行為的那些人類天性,。

  18、厭食癥和暴食癥

  

  厭食癥(Nervosa)就是由于怕胖,、心情低落而過分節(jié)食,、拒食,,造成體重下降,、營養(yǎng)不良,,甚至拒絕維持最低體重的一種心理障礙性疾病,。約95%為女性,,常在青少年時(shí)期就有類似的性格傾向,。

  主要包括:小兒厭食癥、青春期厭食癥以及神經(jīng)性厭食癥,。厭食癥患者多有治療上的困難,所以約有10%-20%的人早亡,。原因多為營養(yǎng)不良引起的并發(fā)癥,,和精神抑郁而引發(fā)的自殺行為,。

  暴食癥在醫(yī)學(xué)上屬于進(jìn)食障礙的一種,,被稱之為“神經(jīng)性貪食癥”,。神經(jīng)性貪食癥是這樣被定義的:是指不可控制的多食,、暴食,。暴食癥是一種飲食行為障礙的疾病。

  患者極度怕胖,,對(duì)自我之評(píng)價(jià)常受身材及體重變化而影響,。經(jīng)常在深夜、獨(dú)處或無聊,、沮喪和憤怒之情境下,,頓時(shí)引發(fā)暴食行為,無法自制地直到腹脹難受,,才可罷休,。暴食后雖暫時(shí)得到滿足,但隨之而來的罪惡感,、自責(zé)及失控之焦慮感,,又促使其利用不當(dāng)方式(如催吐,、濫用瀉劑、利尿劑,、節(jié)食或過度劇烈運(yùn)動(dòng))來清除已吃進(jìn)之食物,。

  19、假日綜合癥和季節(jié)性抑郁

  

  假日綜合癥,,是在長假后生活習(xí)慣難以調(diào)整的一種心理病,。就是在節(jié)假日期間,由于過度疲勞,、過度放松,、暴飲暴食等而引起身體、眼睛,、消化系統(tǒng)方面的疾病的總稱,。它既是身體疾病,也是心理疾病,。例如學(xué)生不習(xí)慣早起,、上班族不愿工作、上班后沒有精神等,。

  季節(jié)性抑郁癥又稱季節(jié)情緒失調(diào)癥,,每年同一時(shí)間發(fā)作,常為秋末冬初開始,,春末夏初結(jié)束,。并不是單純的冬季抑郁癥,或小屋熱(cabin fever),。一種罕見的季節(jié)情緒失調(diào)癥——夏季抑郁癥,,開始于春末夏初,秋季結(jié)束?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,,造成季節(jié)性抑郁癥的病因主要是冬季陽光照射少,人體生物鐘不適應(yīng)日照時(shí)間縮短的變化,,導(dǎo)致生理節(jié)律紊亂和內(nèi)分泌失調(diào),,出現(xiàn)情緒與精神狀態(tài)的紊亂。

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