寶寶在成長過程中難免會遇到點小病小痛，除了吃藥打針,，平日的正確護理外,，推拿按摩也是一種不錯的保健治療手段。爸媽常在家中給寶寶推拿按摩,，對于小兒常見的感冒,、食積、驚風等這些小病,，都可以起到一定的預防或治療作用,。

爸媽給寶寶進行推拿按摩，不僅有利于寶寶的健康,，起到健腦益智,、健脾和胃、強身健體等作用,，還可以加深爸媽與寶寶的情感溝通,。但要注意的是：按摩手法不要太重，時間不要太久,，也不要在寶寶饑餓或過飽的時候進行,。1歲以內(nèi)的寶寶一般推拿5～10分鐘，2～3歲的寶寶10～15分鐘，如果寶寶病情嚴重,，甚至可以推20分鐘左右,。當寶寶不配合爸媽按摩時，不要強迫寶寶,。

健腦益智——頭部按摩

面部按摩可以舒緩寶寶面部肌肉,、明目、清醒頭腦,，幫助大腦發(fā)育及視覺系統(tǒng)成熟,。爸媽開始按摩時要輕輕撫觸，逐漸增加壓力,，好讓寶寶慢慢適應起來,。

按揉太陽穴

太陽穴在眉后凹陷處。操作時,，兩拇指橈側(cè)自前向后直推,，稱推太陽。用指端揉該穴,，稱揉太陽或運太陽,。向眼方向揉為補，向耳方向揉為瀉。具有開竅,，醒神的作用。一般寶寶頭暈,，頭痛的時候可以用,。

按風池

風池位置：耳后胸鎖乳突與斜方肌之間，顱底凹陷當中,。操作：用拇指指端與食,、中二指指端，或用拇指指端與其余四指指端相對用力提掐風池5～10次,。具有發(fā)汗解表,、祛風散寒的作用，可在寶寶感冒,、頭痛,、發(fā)熱、目眩,、頸項強痛時使用,。本法對發(fā)汗效果顯著，往往立見汗出,。

推坎宮

位置：在兩眉上直對瞳孔,，自內(nèi)眉梢至外眉梢呈一條直線。操作：兩拇指自眉頭向眉梢做直線分推，稱推坎宮,，一般推20～50次,。具有疏散解表，醒神開竅的作用,，主治外感發(fā)熱,、驚風、頭痛,?？稍趯殞毟忻鞍l(fā)熱，頭痛,，眼睛紅痛,、眼屎過多，驚風以及情緒不暢,、飲食食積等病時使用,。

揉迎香

位置：鼻翼旁五分，鼻唇溝中,。用食,、中二指揉，稱揉迎香,。寶寶鼻塞流涕時,，按之可以通利鼻竅。

揉耳后高骨

位置：耳后入發(fā)際,，乳突后緣下陷中,。操作：兩拇指或中指端揉，稱揉耳后高骨,。有疏風解表的作用,，主治頭痛，驚風,，煩躁不安,。

強身健體——上肢按摩

給寶寶上肢做按摩，可以疏通神經(jīng),、運動關節(jié),、促進血液循環(huán)，對發(fā)育如運動,、語言適應能力以及呼吸,、消化等系統(tǒng)的發(fā)育起到促進作用。

補脾經(jīng)

脾經(jīng)在拇指末節(jié)羅紋面,。操作：旋推（以拇指指面在穴上作順時針方向的旋轉(zhuǎn)推動）或?qū)殞毮粗盖?，循拇指橈?cè)邊緣向掌根方向直推為補脾經(jīng),；由指端向指根方向直推為清脾經(jīng)。

補,、清脾經(jīng)統(tǒng)稱為推脾經(jīng),。補脾經(jīng)能健脾，壯氣血,；清脾經(jīng)能瀉脾火,；清補脾經(jīng)（平補平瀉）能調(diào)和脾胃，活血順氣,。

補心經(jīng)

心經(jīng)位于中指末節(jié)羅紋面,。操作的時候，旋推為補,，稱補心經(jīng),；向指根方向直推為清，稱清心經(jīng),。補心經(jīng)和清心經(jīng)統(tǒng)稱為推心經(jīng),。具有清心火，利小便,，補心血的作用,。一般可用于心血不足、小便赤澀,、高熱神昏,、煩躁、夜啼,、口舌生瘡等癥。

平肝經(jīng)

肝經(jīng)位于食指掌面,，食指螺紋面,。操作時旋推為補，即以拇指指面在穴位上作順時針方向的旋轉(zhuǎn)推動,，稱補肝經(jīng),；向指根方向直推為清，即用拇指橈側(cè)或指面,，或示中二指指面,，或以掌根在穴位上作直線推動，稱清肝經(jīng),。兩者統(tǒng)稱推肝經(jīng),。一般操作次數(shù)為100次?？芍委煙┰瓴话?、驚風,、目赤等。

清肺經(jīng)

肺經(jīng)位于無名指末節(jié)羅紋面,。操作時,，旋推為補，稱補肺經(jīng),；向指根方向直推為清,，稱清肺經(jīng)。補肺經(jīng)和清肺經(jīng)統(tǒng)稱為推肺經(jīng),。用清法能清熱解表,，止咳化痰，用補法補肺益氣,。一般可治療感冒,，發(fā)熱，咳嗽,，胸悶,，氣喘，虛汗,，脫肛等,。

清腎經(jīng)

腎經(jīng)，位于小指末節(jié)羅紋面,。操作時,，由指根向指尖方向直推為補，稱補腎經(jīng),；向指根方向直推為清,，稱清腎經(jīng)。補腎經(jīng)和清腎經(jīng)統(tǒng)稱為推腎經(jīng),。補腎經(jīng)能滋腎壯陽,，強健筋骨；清腎經(jīng)能清利下焦?jié)駸?。一般用于治療小便赤澀,，不易排凈，尿多,，尿頻,，尿急（指憋不住尿）等。

補胃經(jīng)

胃經(jīng)位于拇指掌面近掌端第1節(jié),。操作時,，旋推為補，稱補胃經(jīng),；向指根方向直推為清,，稱清胃經(jīng),。補胃經(jīng)和清胃經(jīng)統(tǒng)稱為推胃經(jīng)。具有清脾胃之濕熱,，和胃降逆的作用,。寶寶吐奶、嘔吐的時候,，或者老是打嗝的時候,，可以推推胃經(jīng)。

補大腸經(jīng)

大腸經(jīng)在食指橈側(cè),，自指尖至虎口成一直線,。操作時從食指尖直推向虎口為補，稱補大腸,；反之為清,，稱清大腸。補大腸和清大腸統(tǒng)稱推大腸,。補大腸能治療腹瀉,、痢疾、脫肛,；清大腸能通便,，除濕熱，導積滯,，并能清肝膽之火,，及調(diào)理腸道。當寶寶拉肚子,、大便有些硬時,，可以給寶寶推大腸。

補腎益氣——腰背軀干按摩

推天柱

位置：頸后發(fā)際正中至大椎穴成一直線,。操作：用拇指或示中指自上向下直推,，稱推天柱。有降逆止嘔,，祛風散寒的功效,，主治項強,，發(fā)熱,，驚風，咽痛等癥,。

拿肩井

位置：在大椎與肩峰連線之中點,，肩部筋肉處。操作：用拇指與示中二指對稱用力提拿肩井,，稱拿肩井,，一般提拿5次,；用指端按肩井，稱按肩井,，一般按兩分鐘,。有發(fā)汗解表，補益氣血的功效,，主治：感冒,，昏厥，上肢活動不利等癥,。

按揉天樞

位置：肚臍旁2寸（約一指）的地方,，左右各一個。用食指和中指分別點按在兩側(cè)的天樞穴,，輕輕地按揉,，揉50～100次。能疏導大腸,，理氣消滯,，臨床上常用治療消化系統(tǒng)疾患，主治腹瀉,、腹脹,、腹痛、便秘,，消化功能紊亂,。

推捏脊

位置：自大椎至長強呈一直線。操作：自上而下作直推,，稱推脊,；用捏法自下而上稱為捏脊。捏3～5遍,，每捏3下再將背脊皮提1下,，稱為捏三提一法。具有強健身體的功能,，主治發(fā)熱,、驚風、夜啼,、疳積,、腹瀉、嘔吐,、腹痛,、便秘等。