|
他開始妄自菲薄，覺得自己一文不值,，一直以來兢兢業(yè)業(yè)所做的無非也就是一籮筐的蠢事。他甚至覺得,，像自己這種乏善可陳的人竟然還能當上部門經(jīng)理，真是于心有愧,。看到周圍的人都在拼命工作,，他一邊心生羨慕，一邊又忍不住唾棄：“就連這么無聊的事,，都能有熱情去做啊,?！?/p> 這種情況一直持續(xù)著,，到了最后，他開始認為自己已經(jīng)沒有活在世上的意義,，還不如一死了之,。到了這個地步，他真的起了自殺的念頭,。 我所說的這個是近年來非常常見的中年抑郁癥的例子,。為什么會出現(xiàn)這種問題呢?這是因為，曾經(jīng)一直支撐著一個人的支柱,，比如工作,，突然間成了他生命不能承受之重。為了說明這個問題,，我們可以試著想象一下，心靈的下方是靈魂,，所以支撐著心靈的支柱，就會壓在靈魂之上,。對一個人而言，一直以來支撐著心靈的東西,，對靈魂而言就是一種負擔,。這個東西越大，靈魂所背負的重量也就越沉重,。 那么何謂靈魂呢?我們甚至無法斷言到底是否有心靈存在,，靈魂就更是如此了,。這里所說的“有”,，與“這里有把椅子、那里有張桌子”的“有”并不相同,，不過,，就像我們假定心靈確實存在以便說起來更方便一樣，進行比心靈更深入一步的思考的時候,，認為在心靈之下(深處)確有靈魂，往往會方便得多,。 靈魂的特點是充滿矛盾,。人類的心靈是容不下矛盾的，所以靈魂就一股腦地把所有矛盾攬到自己麾下,。靈魂既是極其個性化的,，又是非常普遍的。剛才例子里的那個人,，一直以來都是通過工作去尋求人生的意義,。對他來講，工作做得不好的人都是蠢蛋,，他完全可以為了工作犧牲家庭,。他確實非常努力這沒錯，可換個角度看,，他難道不是只住在一個非常狹隘的世界里嗎?即便是工作成績平平的人,，也有自己的優(yōu)點，也可能會在家庭中找到人生的意義,。靈魂會發(fā)出這樣或那樣的信息,，而人的世界正是仰仗著靈魂開闊起來的。與此同時,，靈魂又是極其個性化的東西，它所發(fā)出的信息因人而異,，解決的方法也因人而異。不同的人的靈魂,，有可能會發(fā)出截然不同的信息,。 還有一件事讓我一直耿耿于懷,，就是老年人的生活方式,。為了老年的生活著想,，很多人從年輕時候起就著手養(yǎng)成一些興趣愛好，而且是一直以來把這些興趣愛好當成心靈的支柱,?？扇f萬沒想到的是，這些興趣愛好卻在一夜之間變成了無法承受的負擔,。喜歡俳句詩會的人,，到了七十歲左右卻突然討厭起這些來了。不僅如此,，他還會覺得人生的一切都是灰色的,。這種時候，人可能會說“不要總是悶在家里,，出去參加歌會吧”，結(jié)果卻只是帶來反效果,。對那個人而言,，需要的并不是叩問心靈，而是要重新問自己的靈魂到底想要些什么,。如果靈魂允許他繼續(xù)寫俳句的話,，那么，俳句就會再次成為對他有意義的東西,，而且還會讓他的俳句水平發(fā)生顯著變化(話雖這樣說,，但是并不一定全是變好,，可能有些人寫出來的東西會變差)。不過,，一旦與靈魂有關(guān),，其他人的評價就不怎么重要了。 這些靈魂之類莫名其妙的話,，可能會讓有些人覺得不舒服,，不過一般而言，抑郁癥患者往往會認真地思考出許多“可名其妙”的解決方法,，但卻無法順利解決，只是徒增痛苦,。這種時候，不妨停止合乎常理的思考,，想象著支撐自己心靈的東西正壓在靈魂的上面，讓靈魂無法承受,，所以就必須再給靈魂一個強有力的支柱才行……像這樣在意象的世界里玩玩看,，我想，也許解決的辦法會更快出現(xiàn)。 (摘自《心的處方箋》)
TaraTao陶花源心靈成工作室 聯(lián)系電話：Joy 15117939933（可加微信） |
|
|
