2014-3-14 16:00 |作者: 妙甜

        養(yǎng)生水果有很多,，水果吃得對(duì)也可以起到治病的效果。為你介紹常見(jiàn)水果的治病功效,。

西瓜

        夏季主要水果之一,。中醫(yī)常以西瓜皮（又稱西瓜翠衣）、西瓜瓤及西瓜霜（將芒硝置入西瓜中,，滲出的漿汁形成的結(jié)晶）入藥,。性味甘，寒,。入心,、胃、膀胱經(jīng),。

         功效：解暑除煩，生津止渴,，利尿降壓?？捎糜谙奶鞜崾ⅲ钩鰝?，心煩口渴，小便短少。對(duì)胃熱牙痛,、高血壓等也有一定療效。

桃子

        中醫(yī)認(rèn)為,，桃子味甘,、酸,、性溫,，有生津潤(rùn)腸,、活血消積、豐肌美膚作用,?？捎糜趶?qiáng)身健體、益膚悅色及治療體瘦膚干,、月經(jīng)不調(diào),、虛寒喘咳等諸癥,。

         功效：“補(bǔ)血活血，生津滌熱,，令人肥健,，好顏色,?！毖芯堪l(fā)現(xiàn),，桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性,，使皮膚紅潤(rùn)等作用,。對(duì)于瘦弱者,，常吃桃子有強(qiáng)壯身體,，豐肌美膚作用,。身體瘦弱,、陽(yáng)虛腎虧者,，可用鮮桃數(shù)個(gè),，同米煮粥食。常服有豐肌悅色作用,。

甜瓜

         又叫香瓜,、梨瓜，中醫(yī)常用其子和果蒂治病,。性味甘,，涼。入胃,、大腸,、膀胱經(jīng)。

         功效：清暑熱,，解煩渴,，利小便，通大便,?？捎糜谑顭嵝臒诳?，小便不利,，大便秘結(jié)。

荔枝

         荔枝的營(yíng)養(yǎng)成分豐富,，含蛋白質(zhì),、鈣、磷,、鐵,、鉀等都很豐富。

         功效：有生津益血,、溫中理氣,、降逆等功效，十分適合貧血,、脾虛久瀉,、氣虛胃寒和老年體虛者食用。但荔枝的食用禁忌很多,。吃多會(huì)上火,、還可引起低血糖、皮膚過(guò)敏,、頭暈惡心等癥狀,。

葡萄

        葡萄的果、根,、莖,、葉均可入藥,。性味酸、甘,，寒,，入肺、腎,、脾經(jīng),。

        功效：生津止渴，開(kāi)胃消食,，補(bǔ)血安胎?？捎糜诮騻诳?，心煩、尿赤,、胃納不佳,、血虛心悸等癥。

蘋果

        蘋果不僅含有蛋白質(zhì),、脂肪,、碳水化合物、多種維生素,、礦物,、蘋果酸等，還有一種寶貴的果膠成分,。

        功效：果膠是一種可溶性纖維素,，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，調(diào)理腸胃,，并和膽固醇結(jié)合,，幫助人體排出體外，達(dá)到降低膽固醇的目的,。其中果膠也會(huì)和膽囊中的膽固醇結(jié)合排出,，可以稀釋膽汁，有預(yù)防膽結(jié)石的效果,。

木瓜

        木瓜不僅是一種美味的水果,，還有醫(yī)療效果。

        功效：木瓜中含有一種稱為番木瓜（papain）的重要消化酶,，可將蛋白質(zhì)類食物分解成可消化的狀態(tài),，可溶解高達(dá)其本身35倍的瘦肉，這就是人們會(huì)以木瓜來(lái)治療蛋白質(zhì)消化障礙的原因,。其在木瓜樹(shù)的葉部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多,。

菠蘿

         每100克菠蘿果實(shí)中所含的維生素C高達(dá)30毫克,，并含有豐富的水分。

         功效：它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質(zhì)的酵素,，因此它能柔軟肉質(zhì),、消解血塊。

草莓

        草莓富含維生素C,、B,、鈣、磷和鉀,，今日仍在植物性藥品中占有一席之地,。

        功效：其葉部煮沸后可當(dāng)做一種收斂劑，并能治療腹瀉,、發(fā)燒,、口內(nèi)潰瘍及牙齦等疾病。
 

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