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俗話說“春困秋乏夏打盹”,。春困襲來,,簡直擋都擋不住啊……這不但降低我們的工作效率,還影響生活質(zhì)量。今天給大家梳理了下如何從飲食上來幫助趕走春困,、抖擻精神
來自: 小毛頭書屋 > 《健康》
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春天睡不醒,?教你輕松趕走“春困”,!
教你輕松趕走“春困”!春天睡不醒,?春天來了,,“春困”也悄悄找上門來。最近是不是早上睡不醒,、工作沒精神,、晚上睡不著?貝貝給你支招,,趕走“春困”,,找回好狀態(tài)!來源:人民日報(bào),。
徒手治春天困乏(即“春困”)
“春捂”與“春困”
“春捂”與“春困”"春捂"與"春困"再談?wù)?quot;春困",。有個(gè)民間口訣:"早臥早起,廣步于庭,,披發(fā)緩行,,以使志生......"這是防范"春困"的參考守則之一。
圖解:春天睡不醒,? | 教你輕松趕走“春困”,!
| 教你輕松趕走“春困”!圖解:春天睡不醒,?春天來了,,“春困”也悄悄找上門來。最近是不是早上睡不醒,、工作沒精神,、晚上睡不著?給你支招:1,、養(yǎng)成正確的睡眠,、作息習(xí)慣,;2、多吃富含維生素B群的食物...
春眠為何不覺曉,?如何克服春困
如何克服春困,。春眠為何不覺曉?如何克服春困春眠為何不覺曉,?
春困
春困山人2015.4.21啼鳥聲聲透軒窗,,笑我春眠未起床,推簾我道春還早,,唧唧喳喳慌么慌,?
春天里老犯困,該找醫(yī)生了
昨日,,她來到湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,。該科主任、博士生導(dǎo)師周德生教授提醒,,“春困”反應(yīng)過度,,如不及時(shí)調(diào)整、糾正,,便會(huì)發(fā)展到疾病狀態(tài)?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,春困是由于氣候轉(zhuǎn)暖后,,...
六種刺激讓你不犯春困
六種刺激讓你不犯春困,。“春困”是人在春天隨自然氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象,,盡管可逐漸消失,,但會(huì)對工作和生活帶來不利影響??朔豪ё钣行У霓k法是進(jìn)行感覺刺激,,包括以下六個(gè)方面:
刺激“六覺”可趕走春困
刺激“六覺”可趕走春困?!按豪А笔侨嗽诖禾祀S自然氣候變化而出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象,盡管可逐漸消失,,但會(huì)對工作和生活帶來不利影響,。克服春困最有效的辦法是進(jìn)行感覺刺激,,包括以下六個(gè)方面:視覺刺激...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
微信掃碼,,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容