關(guān)注一下我們心理咨詢師的自我體驗時間 拿證兩三年來,,也看了一些書,但基本是走馬觀花,,群友認(rèn)為眼過不如心過,,建議做下個人體驗,一通百通,。特轉(zhuǎn)載一文表示贊同和答謝,! 總有人羨慕地說,心理咨詢師是賺錢,、輕松又很時尚的職業(yè),,新世紀(jì)的“金領(lǐng)”。
目前,,全國已有超過30萬人拿到了國家心理咨詢師二級或三級證書,,然而,在對國家證書趨之若鶩的人之中,,不乏自身充滿著深深的心靈創(chuàng)傷,,曾是原生家庭(指自己父母的家庭)行為的受害者,希望通過心理咨詢這個職業(yè)來“助人自助”,。 心理咨詢是一個充滿艱辛,、孤獨,甚至危險的行當(dāng),,大量考取了證書的人嚴(yán)重缺乏相應(yīng)的職業(yè)訓(xùn)練,,如自我體驗、案例督導(dǎo)和技能體悟訓(xùn)練等,,他們興沖沖地去治療別人的心靈創(chuàng)傷,,結(jié)果造成了來訪者的再次創(chuàng)傷,“這在國外臨床心理的同道看來,,是不可思議的,,對來訪者極不負(fù)責(zé)任?!? 咨詢師命喪來訪者刀下 2008年5月8日下午1時30分左右,,一名21歲的女來訪者丁某攜帶3把刀來到青島市長春路一處心理診所,以“沒有治好病”為由,,向心理醫(yī)生陳學(xué)娟索取先前的治療費用,,爭吵中突然抽刀捅進(jìn)了陳的心臟,,致其搶救無效死亡。事后醫(yī)學(xué)鑒定證明,,丁某患精神分裂癥已有4年,。遇刺身亡的心理醫(yī)生陳雪娟時年61歲,在一家軍隊醫(yī)院當(dāng)了多年病理醫(yī)師,,轉(zhuǎn)業(yè)后獨自開了這家診所,,運(yùn)用自己獨創(chuàng)的“針灸法”治療心理疾病,已有10多年的歷史,。 心理咨詢是世界上最危險的職業(yè)之一,,危險有來自來訪者的身體攻擊。 例如上述案例中咨詢師被殺的慘??;而更多的危險則是無形的,來訪者的消極情緒,、沒有邊界的行為,、創(chuàng)傷的心靈思緒,很容易把心理咨詢師卷入其中,,自身也在不知不覺中陷入焦慮,、困惑,甚至揭開了自己心靈的舊傷疤,。 咨詢師自我體驗時間的參考標(biāo)準(zhǔn) 國際臨床心理咨詢界要求一般的咨詢師自我體驗500小時,,精神分析師需自我體驗600小時,團(tuán)體心理治療師的團(tuán)體自我體驗300小時,。各類臨床心理咨詢師均需要接受案例督導(dǎo)1000小時,。 目前國內(nèi)約定俗成的標(biāo)準(zhǔn)是自我體驗最少150小時——即使是這樣低的標(biāo)準(zhǔn),估計在30萬拿到證書者中寥寥無幾,,全國不超過200人,“國內(nèi)一些知名的心理專家的自我體驗不足150小時,?!? 因此,在選定一位咨詢師之前,,一定要問清楚對方的這些“硬指標(biāo)”,,“如果咨詢師馬上緊張起來,或者顧左右而言他,,那么肯定是一個沒有完成專業(yè)臨床心理訓(xùn)練的庸醫(yī),。也不排除有人會造假,這種人就比庸醫(yī)更惡劣了,,難說不會給你的心靈帶來巨大的災(zāi)難,?!? 如果你問專家,他們會告訴你,,自我體驗是200小時,,包括團(tuán)體自我體驗84小時,案例督導(dǎo)1500小時,,臨床體悟訓(xùn)練1200小時,,其中很長時間是在業(yè)內(nèi)大名鼎鼎的“中德班”完成的。 向內(nèi)探索自己比向外學(xué)習(xí)技巧更重要 人人都有心理創(chuàng)傷,,包括咨詢師自己,,因為人在出生時和母體分離,就經(jīng)歷了第一次創(chuàng)傷,。 咨詢師需要意識到自己也有心理問題,,只有在自我體驗等訓(xùn)練中把自己放在患者的位置,接受其他咨詢師的治療,,才能消除自己因抑制強(qiáng)烈愿望而產(chǎn)生的沖突,,理解自己的痛苦和憤怒,日后才能感同身受地了解來訪者的創(chuàng)傷,,做到包容,、共情和價值中立。缺乏自我體驗的心理庸醫(yī)常常只會空洞地說:“我理解您的感受……” 自我體驗具體而言,,就是尋找一位自己喜歡的臨床心理咨詢導(dǎo)師,,請導(dǎo)師對自己做“一對一”的咨詢。目前國家心理咨詢師培訓(xùn)教材中沒有介紹什么是自我體驗,,導(dǎo)致大量拿到咨詢師證書者并不知“自我體驗”為何物,,理所當(dāng)然地認(rèn)為自己沒有心理問題,拿到證就是給別人咨詢的,,而不需要“被咨詢”,。 他們不愿意把自己放在來訪者的角色中自我體驗,還有成本的原因,。 目前業(yè)內(nèi)很多專家的咨詢費水平為每小時300元,,做100小時自我體驗就是3萬元,對于很多人而言確實不便宜,。但專家指出,,人們熱衷于國內(nèi)外各種流派的培訓(xùn),以一些知名專家的課程為例,,一次學(xué)費加上路費住宿費動輒超過5000元,,幾年下來花上5萬~10萬很常見?!捌渲性?,是他們只重視向外求索,,而忽視了向內(nèi)自身的探索,老子說'知人者智,,自知者明’,,說的就是要用內(nèi)心的力量探索自我?!? 缺乏自我體驗,、案例督導(dǎo)和臨床體悟訓(xùn)練導(dǎo)致心理咨詢師自我成長緩慢,內(nèi)心力量不夠強(qiáng)大,,在咨詢中無力解決來訪者的阻抗,,使對方失去信心而中斷治療,更談不上幫來訪者實現(xiàn)心理成長和行為轉(zhuǎn)變,,反而枉費了來訪者的信任,、金錢和時間,甚至給來訪者帶來新的心靈創(chuàng)傷,。 根據(jù)國際上的慣例,,一個來訪者從認(rèn)知到行為發(fā)生改變,所需心理咨詢至少要30小時,。佟梅梅稱,,國內(nèi)大量拿到證書的咨詢師對一個來訪者的咨詢常常只進(jìn)行一次或幾次,就做不下去了,。從運(yùn)營成本的角度,,咨詢次數(shù)少直接造成大量心理咨詢機(jī)構(gòu)在市場中掙扎,為了生存,,它們只好轉(zhuǎn)向做各種流派的技術(shù)培訓(xùn),,“這又促進(jìn)了心理咨詢師的向外求索而不做自我體驗,形成行業(yè)的惡性循環(huán),?!?BR>庸醫(yī)現(xiàn)形記之一: 自我糾結(jié) 汶川地震后,佟梅梅在成都和來自全國的370多位拿到國家證書的咨詢師一起接受培訓(xùn),,她發(fā)現(xiàn)竟然有95%的人壓根沒聽說過自我體驗,,當(dāng)她指出自我體驗的重要性時,竟然遭到一片噓聲,,“難怪震后災(zāi)民很怕見到心理咨詢師?!边@些心理庸醫(yī)在災(zāi)區(qū)頻頻露出馬腳,,例如: 一位心理咨詢師看到路邊坐著幾個受災(zāi)的學(xué)生,就熱情地過去問:“你們好,,我是心理咨詢師,,我能幫你們做些什么,?”對方懵懵懂懂,猶如半夜醒來,,半天才說:“我們的語文老師是別的班的班主任,,地震的時候語文老師正在給我們上課,可她卻先跑出去救自己班的學(xué)生,。我們很生氣,,難道我們就不是她的學(xué)生嗎?”這位心理咨詢師無法解答,,感到非常內(nèi)疚,,覺得自己沒有幫到學(xué)生,這種無能為力的感覺糾結(jié)了他四五天——如果他經(jīng)歷了100個小時的自我體驗,,就能明白自己是人而不是神,,不會把自己極度卷入到各種創(chuàng)傷情緒之中了。 庸醫(yī)現(xiàn)形記之二: 免費咨詢 目前,,有些心理咨詢師做免費的面對面咨詢,、網(wǎng)絡(luò)咨詢和電話咨詢,他們似乎“不圖回報”,,聲稱“希望盡自己的所能幫助別人”,。專家認(rèn)為,免費咨詢的效果甚微,,是對來訪者不負(fù)責(zé)任的行為,。 從免費的咨詢師角度看,他們擔(dān)心自己的本領(lǐng)不能解決來訪者的問題,,預(yù)計咨詢效果可能不佳,,如果收了錢,自己就會很內(nèi)疚,。更深一層的原因,,就是咨詢師原生家庭的創(chuàng)傷沒有解決,不能坦然面對收費后雙方建立的關(guān)系,。他們愿意免費的真正目的,,說白了就是用來訪者做練習(xí)。 免費咨詢弊端重重,,包括使咨詢師無法全身心投入,,不能做到與來訪者共情,也做不到包容和價值中立,,咨詢效果了了,,反而讓來訪者受到分離造成的二次創(chuàng)傷。 從不付費的來訪者角度看,,他們在心理上還沒準(zhǔn)備好開始自我探索,,無法面對自己曾經(jīng)的創(chuàng)傷,,即使勉強(qiáng)開始也很難堅持下去,因為不付費意味著隨時可以逃離這些創(chuàng)傷,,不需要為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任,。國外臨床心理研究已經(jīng)證實,不付費就難以產(chǎn)生療效,。 庸醫(yī)現(xiàn)形記之三: “樂于助人” 不少咨詢師都說著幾乎同樣的話:“我希望助人自助”,。 專家認(rèn)為,,通過幫助別人來達(dá)到幫助自己的最終目的,,只是一般朋友、樂善好施者的層次,,“如果專業(yè)的心理咨詢師不但這樣想還這樣做了,,那就只能成為誤人誤己的心理庸醫(yī)了,。” 先自助,,再助人,,才是一個合格的專業(yè)臨床心理咨詢師應(yīng)該具備的專業(yè)素養(yǎng)。 自我的覺察,、醒悟,、修通,要求心理咨詢師懷有愛心,,但不能以幫助他人來滿足自己的欲望,,獲得成就感、愉悅感和價值感,。 還有更離譜的…… 咨詢師的職業(yè)需要與生俱來的天賦,,包括具備一定的人格特質(zhì)和悟性,這些和心理學(xué)的培訓(xùn)和考取資格證書沒有必然聯(lián)系,。 我國心理咨詢行業(yè)缺乏規(guī)范與監(jiān)管,,人格障礙患者在從事心理咨詢的大有人在,而發(fā)達(dá)國家是明確禁止向這些人頒發(fā)從業(yè)執(zhí)照的,。 咨詢師還需要恪守職業(yè)準(zhǔn)則,,包括不與來訪者發(fā)生親密關(guān)系,堅持保密原則等,。 太多有違行業(yè)操守的現(xiàn)象了,,譬如在咨詢室以外,咨詢師跟來訪者吃飯,、戀愛,,甚至發(fā)生性關(guān)系;在大學(xué)的咨詢中心里,老師讓研究生在現(xiàn)場觀摩,,使患者不敢暴露內(nèi)心;在醫(yī)院的心理科,,擁有處方權(quán)的心理醫(yī)生給來訪者開藥,,混淆了咨詢的角色,等等,。 |
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