從中醫(yī)來看，后天形成的眼袋主要是脾腎虛弱造成的,。中醫(yī)里有句話叫,，“脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑,?！苯?jīng)常喝扁豆花粥，不僅能去除眼袋,，還能喝出你的花容月貌,。

古人將眼睛的不同部位分屬于五臟。

瞳仁屬腎,，稱為水輪,；

黑睛屬肝，稱為風(fēng)輪,；

兩眥血絡(luò)屬心,，稱為血輪；

白睛屬肺,，稱為氣輪,；

眼瞼屬脾，稱為肉輪。

脾虛眼袋大

我們可以看到上下眼瞼屬于脾,。脾主肌肉,，脾虛了，眼瞼上的肌肉就缺乏營(yíng)養(yǎng),，變得松弛,，久而久之，眼瞼就因?yàn)闊o彈性而下垂,。

而且脾是運(yùn)化水濕的,，脾胃虛弱，運(yùn)化無力,，水濕就會(huì)在體內(nèi)停留,，身體里有水濕，首先會(huì)堆積在眼部,，這樣就形成了眼袋,。

腎虛眼袋黑

腎是主水的，它負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身水液的代謝,。如果腎虛了,，體內(nèi)水液的代謝就會(huì)出現(xiàn)障礙，水液會(huì)積于眼眶皮膚之下,，而形成眼袋,。

有些人在睡前喝許多水后，第二天會(huì)發(fā)現(xiàn)眼睛有水腫,、出現(xiàn)眼袋的現(xiàn)象,，就是因?yàn)樗昂人率鼓I臟負(fù)擔(dān)過重,，無法及時(shí)將水液代謝出去,，在眼睛上表現(xiàn)出來了。

眼袋會(huì)呈黑色,，是因?yàn)槟I的本色是黑色,，腎虛導(dǎo)致其本色外浮，在眼睛上體現(xiàn)出來,，導(dǎo)致眼袋呈現(xiàn)暗黑色,，其實(shí)就是黑眼圈。

黑眼圈的治療方法,，主要是補(bǔ)腎,。

五谷可以補(bǔ)腎

歷代養(yǎng)生家一直提倡健康的飲食，需要以“五谷為充,，五果為養(yǎng)”,，也就是說人每天必須攝入一定量的主食和蔬菜水果。主食攝入不足，容易導(dǎo)致氣血虧虛,，腎氣不足,。

簡(jiǎn)單易行的保腎操

1.坐著看書、看報(bào)時(shí),，可左右緩緩地轉(zhuǎn)動(dòng)身體5～6次,，然后雙腳自然地前后擺動(dòng)數(shù)十次。中醫(yī)認(rèn)為“腰為腎之外府”,，常練此動(dòng)作,，對(duì)腰膝有益。

2.也可以將手掌搓熱,，置于腰間,，上下摩挲，直至腰部感覺發(fā)熱為止,。

3.每天堅(jiān)持叩齒200下,，待口中唾液滿口后，慢慢咽下,，能夠滋養(yǎng)腎精,，這是因?yàn)槟I主骨，齒為骨之余,。 

脾虛產(chǎn)生的眼袋要怎么消,？

小插曲：臥蠶、眼袋,？傻傻分不清楚

什么是臥蠶，什么才是真正的眼袋,，許多人將這兩者混為一談,。臥蠶就是緊鄰下睫毛邊緣一條約四到七毫米的帶狀隆起物，看上去就像一條蠶寶寶橫臥在下睫毛的邊緣,。

有臥蠶的人一般異性緣很好,，在古代的面相學(xué)中，臥蠶還是一種很好的福相,。

而臥蠶以下的隆起物基本上就屬于眼袋了,，它比臥蠶的范圍要大。

對(duì)于因脾虛產(chǎn)生的眼袋,，在治療上,，健脾化濕是關(guān)鍵。

在日常飲食中,，應(yīng)該多吃山藥,、赤小豆、芡實(shí)、茯苓,、蓮子,、薏米、豇豆等食物,，

也可以通過花卉來調(diào)理

可以選擇茉莉花,、葛花、白扁豆花等,，這些花都具有芳香化濕,、醒脾和胃的功效，既可以用來熬粥,，也可以泡茶,。

健脾化濕最明顯——白扁豆花粥

做法：

1.去中藥房購(gòu)買白扁豆花10~15克，洗凈后,，放入鍋內(nèi)加入適量水煎上15分鐘,，去渣后將汁液倒入碗中。

2.粳米50克,，淘洗干凈后,，入鍋中熬粥，粥開后,，倒入白扁豆花汁,，文火煮至粥熟，關(guān)火即可,。

ps：也可先將白扁豆花曬干研粉,，粥快熟時(shí)，調(diào)入粥中食用,。

白扁豆花有健脾,、和胃、化濕的功效,，只有脾胃強(qiáng)壯了,，運(yùn)化才有力量，身體內(nèi)的水濕也就能很快被運(yùn)化出去,，水濕減少,，眼袋也就逐漸消失了。而女性白帶過多也多是由于體內(nèi)濕氣太重,，白扁豆花化解濕氣后,，白帶也能恢復(fù)正常。

如果厭煩了天天喝粥,，可以經(jīng)常變換口味,，將白扁豆花和其他食材搭配食用,，像和雞蛋同煎、做成餛飩都可以,，功效是一樣的,。

本文部分觀點(diǎn)選自《吳大真私房養(yǎng)顏經(jīng)》