長(zhǎng)壽養(yǎng)生：10大最長(zhǎng)壽食物讓你長(zhǎng)生不老

沐清風(fēng)望明月 2014-02-26

展開(kāi)全文

　　1.豆腐是老人喜歡的美食

　　老人們普遍愛(ài)吃豆腐,。他們說(shuō)：“魚(yú)生火,，肉生痰，白菜豆腐保平安,?！薄峨S息居飲食譜謂：“處處能造，貧富攸易,，詢素食中廣大教主也,，亦可入葷饌，冬月凍透者味尤美,?！倍垢饕煞质堑鞍踪|(zhì)和異黃酮。豆腐具有益氣,、補(bǔ)虛,、降低血鉛濃度，保護(hù)肝臟,，促使機(jī)體代謝的功效,，常吃豆腐有利于健康美和智力發(fā)育。老人常吃豆腐對(duì)于血管硬化,、骨質(zhì)疏松等癥有良好的食療作用,。

【1】【2】【3】【4】【5】【6】【7】【8】【9】【10】

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,，不代表本站觀點(diǎn),。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,，謹(jǐn)防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào)。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：沐清風(fēng)望明月 > 《健康保健》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)