C各手指指甲旁邊：手心拇指（肺經(jīng)）,、中指（心包經(jīng)）小指（心經(jīng)）手背食指（大腸經(jīng)）,、無名指（三焦經(jīng)）,、小指（小腸經(jīng)）：抒壓/解除疲勞。

   D合谷穴：先以右手拇指內(nèi)側(cè)橫紋，對(duì)應(yīng)左手虎口,，拇指下壓所按之處即是,，或著食指拇指并攏，虎口處出現(xiàn)隆起肌肉,，狀若山丘,，往后走為山谷凹陷處，即是此穴：抒壓/解除疲勞,，消除黑眼圈,，眼部減壓，避免「中痧」,，增進(jìn)免疫力,，提神醒腦，可舒緩肩頸肌肉僵硬,。

   E曲池穴：在手肘關(guān)節(jié)彎曲凹陷處：抒壓/解除疲勞,，有疏風(fēng)清熱的作用,，助排便,，解除掉發(fā)危機(jī)，可讓肌膚循環(huán)改善,，避免「中痧」,。

   G手指的肺穴：無名指第一指節(jié)中點(diǎn)：解除掉發(fā)危機(jī),。

   H手指的肝穴：無名指第二指節(jié)中點(diǎn)：解除掉發(fā)危機(jī),。

     (b)頭

   B風(fēng)池穴：雙手掌心貼住耳朵，十指自然張開抱頭,，拇指往上推,，在脖子與發(fā)際的交接線各有一凹處：消除黑眼圈，眼部減壓,，改善頸部僵硬,，消除肩膀酸痛，偏頭痛,。

   (C)臉

   A承泣穴：眼球正下方,，眼框骨凹陷處：消除黑眼圈,、眼部減壓。

   C三陰交穴：腳內(nèi)踝最高點(diǎn)上方約四指幅：改善失眠,。

   D陽(yáng)陵泉穴：小腿外側(cè),，膝下1寸之凹陷，腓骨小頭附近：改善腿酸腿粗,。

   E承山穴：踮起腳尖,，足跟輕提，在小腿肌肉正中出現(xiàn)凹窩處：改善腿酸腿粗,。

   B關(guān)元穴：肚臍正下方4指寬處,，腹部中線上：修飾曲線，恢復(fù)窈窕,。

   (g)怎樣才知道你的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了

              如果一個(gè)人的經(jīng)絡(luò)已經(jīng)通了,，大體上可以用以下幾個(gè)方法檢查
   A身上的肉捏著不感覺痛
    檢驗(yàn)經(jīng)絡(luò)是否通的最簡(jiǎn)便的方法。就是捏一下你自己身上的肉,，看是否痛,。尤其是胳膊外側(cè)的三焦和小腸經(jīng)的位置，或者大腿上的肉,，能夠很方便和明顯地感覺出來,。
                

   B有明顯的過血現(xiàn)象,。
         有些朋友不明白什么叫過血現(xiàn)象。很多人可能有過這樣的感受,，你用一只手攥住另一只手的手腕,，一定要攥緊。當(dāng)過一分鐘左右的時(shí)候,，你會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色,，而當(dāng)你突然松開的時(shí)候,，你會(huì)感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì)從白色,，變成紅色,，這種現(xiàn)象就稱為過血。說明你的經(jīng)絡(luò)是通的,。

          那么，對(duì)于手掌而言,，你很容易了解到過血現(xiàn)象,，但如果你的下肢，你的腳是否有過血現(xiàn)象呢,？這就不太好做了,。很多朋友都有手腳冰涼的癥狀,，說明你的氣血虧的很厲害，無法達(dá)到你的肢體末端,。怎樣知道你的下肢是否過血呢,？讓別人幫忙，壓住你的股動(dòng)脈,，然后大約一分鐘的時(shí)間,，猛的松開手，看看你的血能否沖到腳指尖,？最好的情況是能沖到腳指尖,，而且過血的感覺是呈圓桶狀，前后腿一起過,。但很多人都過不了膝蓋,。但凡這種人，都需要好好打通你的經(jīng)絡(luò)
     有些朋友可能不知道股動(dòng)脈在哪,？這個(gè)位置不太好找,，如果你躺平了，用手指稍微用力按壓你的腹股溝的位置,，你應(yīng)該能感覺到有一個(gè)地方會(huì)有跳動(dòng)感,，就像你摸手上的脈搏一樣。那里就是你的股動(dòng)脈,。  

                              
        如果壓股動(dòng)脈后的過血感覺是呈圓桶狀并能到達(dá)腳尖的話，說明你的經(jīng)絡(luò)非常的通,。反之,，就需要通過按摩打通經(jīng)絡(luò)了。

   C搓八髎腳會(huì)發(fā)熱                    
    壓股動(dòng)脈,，主要是測(cè)試你的足三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的情況,，會(huì)有明顯的過血感覺。如果想重點(diǎn)測(cè)
     試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況,，那么就要通過搓八髎的手法了,。所謂八髎，是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱,。即上次中下髎,，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上。先來看看八髎的位置.  

                              
        很多從來沒有做過按摩過的人,，經(jīng)絡(luò)大體都不通,。不僅表現(xiàn)在壓股動(dòng)脈，沒有過血的感覺,，搓八髎也沒有腳熱的感覺,，大部分人都只有屁股熱，好一點(diǎn)的膝蓋能熱,，最好的才是腳能熱,。搓八髎的方法是用手掌快速在八髎處摩擦，刺激膀胱經(jīng)和督脈,。這只是一種熱感,，而不是過血的感覺。    

   D平躺下肚子塌陷    
    肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò),，因此,，這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢,？第一手捏著不痛,。其次是，肚子要塌,。什么叫塌呢,？就是平躺在床上,，要能顯出肋骨來,，往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì)流。這樣的肚子才叫好肚子,。有句話叫，肚子軟如棉,，百病都不纏,。打通肚子這段的經(jīng)絡(luò)，主要靠的是刮痧和按摩,。一般不適合拔拔罐,。

          如果你的上述四點(diǎn)都能做到了,，那么就說明你的經(jīng)絡(luò)是通的,。這個(gè)時(shí)候,，你進(jìn)補(bǔ)什么東西，身體才能吸收,。否則的話,，你吃的東西再好，包括你吃的藥,，保健品,，作用都會(huì)大打折扣。
     在中國(guó)古代,，醫(yī)生們沒有遇到像垃圾食品的問題,，也沒有遇到類似三聚氰胺這類的事以及眾多導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)被堵的添加劑的問題。

天然大藥房,，保你永健康

 在上帝賜予人類的食物中,，隱藏著一些線索，告訴我們吃什么對(duì)身體的某些部位有益,。這些與人體構(gòu)造相似度近100%的果蔬,，正是上帝藉著大自然賜予我們的天然藥品。

	1.切開的胡蘿卜就像人的眼睛,，有瞳孔、虹膜,，以及放射的線條,。科學(xué)研究表明,，大量胡蘿卜素能促進(jìn)人體血液流向眼部,，保護(hù)視力，讓眼睛更明亮,。
	2.番茄有四個(gè)腔室，并且是紅色的,，這與我們的心臟一樣,。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，番茄飽含番茄紅素，高膽固醇患者要想降低心臟病和中風(fēng)危險(xiǎn),，不妨多吃點(diǎn),。
	3.懸掛的一串葡萄具有心臟的形狀,，而每一顆葡萄就像紅血球,。葡萄汁中含有豐富的多元酚類，能幫助身體對(duì)抗心血管疾病,。
	4.核桃就像一個(gè)微型的腦子，有左半腦,、右半腦,、上部大腦和下部小腦，甚至其褶皺或折疊都像大腦皮層,。目前人類已經(jīng)知道,，核桃含有36種以上的神經(jīng)傳遞素，可以幫助開發(fā)腦功能,。
	5.蠶豆等豆類的形狀看起來很像人的腎臟，它們也的確可以幫助維持腎臟功能,。
	6.芹菜等很多根莖類蔬菜看起來就像人的骨頭，而它們確實(shí)能強(qiáng)化骨質(zhì),。人骨頭中含有23%的鈉，而這些食物也含有23%的鈉,。
	7.鱷梨,、茄子和各種梨長(zhǎng)得很像子宮，能夠保護(hù)女性的子宮和子宮頸健康,。研究表明,，女性每星期吃一個(gè)鱷梨，就能平衡雌激素,、減掉分娩產(chǎn)生的多余體重,，防 止宮頸癌。奇妙的是,，鱷梨從開花到成熟結(jié)果的生長(zhǎng)期,，也恰恰是9個(gè)月。 上述任一食物都含有構(gòu)成營(yíng)養(yǎng)的1萬(wàn)四千多種光解作用的化學(xué)成分,。（現(xiàn)代科學(xué)只研究和命名了其中的141）,。
	8.就像男人的睪丸一樣,，無花果充滿了籽,，而且它們生長(zhǎng)時(shí)也是成對(duì)的。研究表明,，無花果可增強(qiáng)男性精子活力,，增加精子數(shù)量，并治療男子不育癥,。
	9.甘薯看起來像胰腺，事實(shí)上,，它確實(shí)能平衡糖尿病患者的血糖指數(shù),。
	10.卵巢僅有橄欖大小,，但卻是腫瘤最易發(fā)生的器官,，并且腫瘤的種類也最多,，有30多種。多吃橄欖有助于卵巢健康,，預(yù)防各種卵巢腫瘤
	11.橘子、柚子和其他的柑橘類水果,，看上去像女性的乳腺,。事實(shí)上，它們有助于乳房的健康和淋巴進(jìn)出乳房,。 橘子的抗氧化劑含量是所有水果中最高的,，含170多種不同的植物化學(xué)成分。食用時(shí)橘絡(luò)不要扔掉,，可緩解乳腺增生癥狀,。
	12.洋蔥的紋路看上去像人體細(xì)胞,。研究表明,，它能清除身體所有細(xì)胞里的垃圾物質(zhì)和危害性的游離基。