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我非常敏感,,總覺(jué)得別人說(shuō)一些不好的話均在針對(duì)我,該怎么調(diào)整我,?

 小阿逗 2014-02-14
問(wèn)題: 我愛(ài)受別人影響,,甚至他們的一句話,一個(gè)舉動(dòng)就能影響到我的心情,,我非??鄲溃瑓s一直以來(lái)改不掉這個(gè)毛病,,是因?yàn)樽员皢??還有發(fā)信息或Q聊天,我總是愛(ài)猜測(cè)別人的語(yǔ)氣,總覺(jué)得他們的語(yǔ)氣里充滿惡意和不耐煩,!我是不是有心理毛?。?

最合適答案:

愛(ài)受別人影響是因?yàn)槟阈闹械墓礁拍詈退麄兊牟幌嗤?,你或許認(rèn)為你不去說(shuō)他們,,他們也不應(yīng)該說(shuō)你。你或許也知道我有不足的地方,,更不希望其他人去談?wù)撃愕牟蛔阒?,一但他們談起你?huì)覺(jué)得非常不自在,非常難過(guò),。你或許應(yīng)該學(xué)習(xí)一下怎么社交,,其實(shí)想一想,如果是你的家長(zhǎng)說(shuō)你,,而不是他們說(shuō)你,,你會(huì)這樣敏感嗎?往往均因?yàn)榻嵌炔幌嗤?,?dǎo)致你心中的天平偏重,,看看這兩篇文章吧,一定有所幫助,。

快樂(lè)的鑰匙

作家和朋友在報(bào)攤上買(mǎi)報(bào)紙,,買(mǎi)完報(bào),作家對(duì)報(bào)販說(shuō)了聲,,但報(bào)販卻冷口冷臉,,沒(méi)發(fā)一言。
“這家伙態(tài)度非常差,,是不是,?”繼續(xù)前行時(shí),朋友問(wèn)道,。
“他每天均這樣的,。”作家說(shuō),。
“那么你為何還對(duì)他那么客氣,?”朋友問(wèn)。
作家答道:“我為何要讓他決定我的行為,?”
每人心中都有把“快樂(lè)鑰匙”,,但我們卻常在不曉得不覺(jué)中把它交給別人掌管。
一位女士抱怨道:“我活得非常不快樂(lè),,因?yàn)槲蚁壬3霾畈辉诩??!?br> ——她把快樂(lè)的鑰匙放在先生手里。
一位媽媽說(shuō):“我的孩子不聽(tīng)話,,叫我非常生氣,!”
——她把鑰匙交在孩子手里。
男人可能說(shuō):“上司不賞識(shí)我,,所以我情緒低落,。”
——他把快樂(lè)鑰匙又被塞在老板手里,。
婆婆說(shuō):“我的媳婦不孝順,,我真命苦!”
年輕人從文具店里走出來(lái)說(shuō):“那位老板服務(wù)態(tài)度惡劣,,把我氣炸了,!”
這些人都做了相同的決定,就是讓別人來(lái)控制我的心情,。當(dāng)我們?nèi)菰S別人掌控我們的情緒時(shí),,我們便覺(jué)得我是受害者,對(duì)現(xiàn)狀無(wú)能為力,,抱怨與憤怒成為我們唯一的選擇,。我們開(kāi)始怪罪他人,并且傳達(dá)一個(gè)訊息:“我這樣疼苦,,均你造成的,你要為我的疼苦負(fù)責(zé),!”
此時(shí)我們就把這一重大的責(zé)任托給周?chē)娜?,即要求他們使我們快?lè)。我們似乎承認(rèn)我無(wú)法掌控我,,只能可憐地任人擺布,。
但一個(gè)成熟的人會(huì)握住我快樂(lè)的鑰匙,他不期待別人使他快樂(lè),,反而能將快樂(lè)帶給別人,。他的情緒穩(wěn)定,為我負(fù)責(zé),,和他在一起是種享受,,而不是壓力。
本文來(lái)自: 星空有你網(wǎng)站() 詳細(xì)信息麻煩參考:

讓心歸零

有一個(gè)國(guó)王,,他曾經(jīng)非常寵幸一位大臣,,有一次,那位大臣的母親生了重病,,情急之下,,大臣便擅自乘著國(guó)王的馬車(chē)趕回鄉(xiāng)里,,這在那時(shí)是非常重的罪,但國(guó)王卻說(shuō):「他真是個(gè)孝心??!竟甘冒犯大罪的風(fēng)險(xiǎn)去救母親,這樣的孝子必是賢臣,?!褂钟幸淮危瑖?guó)王與那位大臣微服出巡,,那位大臣在路邊摘了一個(gè)剛熟的桃子,,一嘗之下,覺(jué)得太美味了,!便遞給國(guó)王,,說(shuō):「陛下,您也嘗嘗吧,!」國(guó)王說(shuō):「你能在第一時(shí)間就想到要與我分享,,足見(jiàn)你的忠心啊,!」

幾年后,,這個(gè)大臣失寵了!國(guó)王便常在新的寵臣們面前數(shù)落他:「哼,!那家伙,,當(dāng)年擅自乘我的馬車(chē)回家,難不成看我的家比看朝廷還重要嗎,?這樣的人是必是庸臣,。」「有一次,,他竟然還敢把我吃過(guò)的桃子給我吃,,足見(jiàn)他的輕蔑之意啊,!」


其實(shí),,
故事中那位國(guó)王的行為,
不也常成為我們現(xiàn)代人的寫(xiě)照嗎,?
主觀,,常是你我不自知的通病。

一樣的考量,,
你我這樣籌算叫慎謀遠(yuǎn)慮
別人那樣籌算卻是心機(jī)太重,;

一樣的動(dòng)作,
你我喜歡的政治人物做了叫真情流露,,
你我所不喜歡的政治人物做了卻叫惺惺作態(tài),;

同樣是嘻嘻哈哈,,
我嘻皮笑臉是因?yàn)槌錆M活力、朝氣,,
我看不順眼的人嘻皮笑臉卻叫過(guò)于輕?。?/a>

同樣一句話,,
與我有嫌隙的人講來(lái),,是別有用心,
盡釋前嫌后再回想起來(lái),,卻是我多心,。

人的心,
就像一個(gè)天枰,,
這個(gè)天枰非常容易隨著我對(duì)人,、事、物…的好惡而偏倚,,

導(dǎo)致我做出許多不理智的舉動(dòng),,
做出許多不夠客觀的決定,
說(shuō)出許多缺乏冷靜的言語(yǔ),。

親愛(ài)的朋友,,
讓我們一起學(xué)習(xí)讓心”歸零”吧!
讓心中的天秤”歸零”,,

不要用情緒去看世界,,
不要讓我的心被主觀的好惡給蒙蔽,

用客觀,、公正,、冷靜的心去分析、判斷所接收到的訊息,,
讓心”歸零”,
您將會(huì)發(fā)現(xiàn)許多意外的感動(dòng),。

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回答1:

現(xiàn)在你最需要做的就是自信,。



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