- [養(yǎng)生食譜] 10個(gè)食療妙方調(diào)理月經(jīng)不調(diào)
- 因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)潮后每月要損失一定量的血液,，所以要適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)，如蛋白質(zhì),、維生素及鐵,、鈣等,。經(jīng)期應(yīng)多吃一點(diǎn)雞蛋、瘦肉,、魚(yú),、豆制品及新鮮蔬菜、水果等,。...
- [養(yǎng)生食譜] 可降血壓的六種芹菜食譜
- 芹菜具有清熱除煩,、平肝調(diào)經(jīng)、利水解毒,、涼血消腫,、止血之功效。...
- [養(yǎng)生食譜] 十一假后話養(yǎng)生 養(yǎng)陰潤(rùn)肺抗疲勞
- 國(guó)慶長(zhǎng)假已結(jié)束,，相信絕大部分家庭的生活已經(jīng)被打亂,，出外旅游、親朋好友歡聚,、逛商場(chǎng)等等,，導(dǎo)致腸胃功能紊亂；游山玩水,、熬夜,、極度興奮也是我們的身體也疲勞不堪。因此,，國(guó)慶后第一周是我們身體的恢復(fù)階段,，在...
- [養(yǎng)生食譜] 香甜美味的花粥吃出可人兒
- 營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為常食鮮花可調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)新陳代謝,，提高機(jī)體免疫力,，達(dá)到美容艷膚的作用把鮮花做成花粥可嘗此種吃法，下面介紹幾種花粥的制作方法,。...
- [養(yǎng)生食譜] 寒露時(shí)節(jié)推薦食譜
- 寒露在二十四節(jié)氣中排列十七,，于每年的十月八日至九日交節(jié)。秋季時(shí)節(jié)必須注意保養(yǎng)體內(nèi)之陽(yáng)氣,。...
- [養(yǎng)生食譜] 減肥者必知 狂吃不胖的神奇數(shù)字減肥食譜
- 能夠愉快大口地享受美食,，并且怎么吃都不胖是件多么美妙的事情！營(yíng)養(yǎng)學(xué)家最近推薦一款數(shù)字食譜,，只要一天吃東西的總量不超過(guò)這些,，很多美食你都不必忌口。另外,，一些小貼士也會(huì)幫助你邊吃邊瘦,！ 你不知道的神奇數(shù)...
- [養(yǎng)生食譜] 七天家常壯陽(yáng)菜譜超有效
- 男人總會(huì)尋找秘方或者是保健藥品來(lái)壯陽(yáng)，其實(shí)很多家常菜壯陽(yáng)效果更佳,，而且具有保健的功效,。...
- [養(yǎng)生食譜] 七道湯飲安神改善睡眠質(zhì)量
- 飲食是最健康的助眠方法,，妥善運(yùn)用具有安神、鎮(zhèn)靜功效的中藥調(diào)理助眠,，便可自然又健康地吃出睡意,。...
- [養(yǎng)生食譜] 5款排毒食譜 幫你大吃后緊急減肥
- 放假期間人們難免多吃多喝多睡，積攢一些贅肉,，節(jié)后減肥就成了迫在眉睫的事情,。下面我們教你一些排毒食療方法，幫你解油膩,，清腸排毒,，急救你的腰身。...
- [養(yǎng)生食譜] 五款黃豆食譜 豐胸瘦腰又抗衰老
- 愛(ài)美的女人都不可錯(cuò)過(guò)黃豆,，黃豆不僅味美,，而且具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，有補(bǔ)鈣,、瘦身和美容三大功效,。...
- [養(yǎng)生食譜] 給乳腺增生女性的健康食譜
- 乳腺癌已成為女性的多發(fā)病，嚴(yán)重威脅女性健康,。雖然乳腺增生還沒(méi)有但那種嚴(yán)重的地步,，但是能夠預(yù)防是最好的。...
- [養(yǎng)生食譜] 簡(jiǎn)易的古代宮廷豐胸食譜
- 讓您豐胸不發(fā)胖,，是最適合都會(huì)上班族女性偷偷食吃的豐胸茶點(diǎn),。這道豐胸圣品由黃豆、花生,、紅棗制做而成,，古代稱它為“玉女補(bǔ)乳酥”，傳說(shuō)是清朝太醫(yī)特別為慈禧研制的,。...
- [養(yǎng)生食譜] 減肥食譜與藥膳的作用
- 減肥是很多MM一直在堅(jiān)持的工作,，科學(xué)減肥很關(guān)鍵，下面介紹減肥食譜與藥膳的作用,。...
- [養(yǎng)生食譜] 藥膳減肥食譜 效果事半功倍
- 每個(gè)女人都希望自己那個(gè)擁有完美的身體曲線,，為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，不少的愛(ài)美人士選擇減肥來(lái)達(dá)到目的,，在目前眾多的減肥方法中,，飲食減肥和運(yùn)動(dòng)減肥，是減肥者最信任的見(jiàn)方法...
- [養(yǎng)生食譜] 藥膳瘦身食譜 食療降脂減肥
- 中國(guó)醫(yī)學(xué)博大精深,，尤其是各種食療和藥膳方劑,，而且不少對(duì)于肥胖有很好的療效。下面搜集了多款藥膳減肥食譜，幫你通過(guò)食療的方法消脂減肥,。...
- [養(yǎng)生食譜] “十一國(guó)慶菜”之經(jīng)典搭配大推薦
- 國(guó)慶節(jié)就要到了,，親朋好友聚在一起，少不了吃吃喝喝,，面對(duì)餐桌上的美食誘惑，如何享用才算是健康,、合理地飲食搭配呢,？ 葷素搭配，酸堿平衡 餐桌上雞,、鴨,、魚(yú)、肉,、蝦,、蟹等動(dòng)物性食物一定非常豐盛，讓您大飽口福...
- [養(yǎng)生食譜] 5種天然食物美容養(yǎng)顏除雀斑
- 女性對(duì)于自己的皮膚十分關(guān)注,，特別是臉上皮膚,。如果臉上出現(xiàn)雀斑，對(duì)于女性來(lái)講是一個(gè)惡夢(mèng),。然而在天然食品中,，具有保養(yǎng)皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現(xiàn)介紹幾種經(jīng)臨床驗(yàn)證確有實(shí)效的食療方法,。 1.胡蘿卜汁...
- [養(yǎng)生食譜] 防病健身巧食粥
- 菠菜粥 ［原料］菠菜250克,，粳米250克，食鹽味精各適量,。 ［制作］將菠菜洗凈,，在沸水中湯一下，切段,；粳米淘凈置鋁鍋內(nèi),，加水適量，煎熬至粳米熟時(shí),，將菠菜放入粥中,，繼續(xù)煎熬直至成粥時(shí)停火,；再放入食鹽,、味精即...
- [養(yǎng)生食譜] 秋天養(yǎng)生美味食物
- 隨著最近雨天變多，氣溫下降,，秋天已經(jīng)悄悄的來(lái)到我們的身邊了,。秋天是收獲的季節(jié)，又有哪些美味可以讓我們?cè)谇锾旒饶軡M足味覺(jué)又能達(dá)到養(yǎng)生的目的呢？今天就簡(jiǎn)單介紹一下這些美味,，口水別流出來(lái)噢,。 酸湯收斂肺氣...
- [養(yǎng)生食譜] 大蒜雞湯的天然滋補(bǔ)功效
- 蒜香雞是一直燒臘店的暢銷(xiāo)品之一，脆脆的雞皮加上吸滿蒜香的雞肉,，十分受食客歡迎,。...
- [養(yǎng)生食譜] 7種美容食譜 女人美白不可缺
- 對(duì)于女性增白養(yǎng)顏的飲食，應(yīng)多一些能益氣養(yǎng)陰,、健脾育腎的天然物品,，也可以多補(bǔ)充含蛋白質(zhì)、氨基酸,、維生素C,、維生素B、維生素E,、維生素A較高的食品,。...
- [養(yǎng)生食譜] 吃出白皙養(yǎng)生食譜
- 美白、水嫩,、白皙,，可以說(shuō)是我們女性一直追求的養(yǎng)顏秘籍，而現(xiàn)實(shí)生活中往往因?yàn)楣庹?，歲月流逝在我們的臉上刻下印記,。但如果從飲食入手，改善身體對(duì)不同營(yíng)養(yǎng)的攝入,，可能,，我們并不會(huì)有那么明顯的歲月痕跡。 今天...
- [養(yǎng)生食譜] “性?！边^(guò)冬 最全男女進(jìn)補(bǔ)食譜
- 補(bǔ)腎仍舊是男性冬補(bǔ)的“重頭戲”,。腎虛的男性多表現(xiàn)為腰酸、肢冷,、腿軟,、性功能減退、耳鳴等癥狀,，冬季飲食進(jìn)補(bǔ)應(yīng)以補(bǔ)腎固陽(yáng),，養(yǎng)血固精為本。...
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