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【首烏大棗粥】 原料：何首烏粉25克，大棗50克,，冰糖15克,，粳米50克。 制作：先將粳米,、大棗一同入鍋,，熬煮成粥。待粥半熟時加入何首烏粉,，邊煮邊攪勻,，至粥黏稠即成，再加入冰糖調(diào)味,。 功效：此粥有補肝腎,、益精血,、通便、解毒等功效,，適用于肝腎兩虛,、精血不足所致的頭昏眼花、失眠健忘,、夢遺滑精等癥,，老年性高血壓、血管硬化患者久服可延年益壽,。 |
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