中年以后的男人,，別把自己的身材搞得一塌糊涂,。臀部下垂和腹部隆起不是中年以后男人的專利。騰出時間適當(dāng)運動一下,，譬如打打球,、跑跑步都能對身心的抗老化起到積極的作用。當(dāng)官的要清廉不垮,，經(jīng)商的要納稅守法,。二、三十歲犯個什么錯還能洗心革面,，重新再來,；中年以后再來次失足落馬可就苦海無邊、回天乏術(shù)了,。應(yīng)多盡些孝道,，事業(yè)再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些時間陪老人們吃吃飯,、聊聊天,，傳承中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)的同時,，也傳遞一個家庭互愛的傳統(tǒng)，給后輩做出榜樣,。要記?。耗阍趺磳Υ愕母改福愕暮⒆泳蜁趺磳Υ?。生活在一個瞬息萬變,、規(guī)則不明的巨大的時代反差里；在一個前不著村,、后不著店的年齡中承擔(dān)著心理和生理的雙重變化，難免有諸多的焦慮和煩惱,。但要注重內(nèi)心修煉,，要辨明是非取舍，要懂得照顧自己,。 

　　要遠(yuǎn)離二十幾歲的女孩,，無論她多么楚楚動人，無論她多么善解人意,。她尚處桃李年華,，而你理當(dāng)知天命、知是非,。若真心歡喜,，就不要給她一條泥濘坎坷、異常艱辛的道路,。要有肩膀,，要扛得起風(fēng)雨，要擔(dān)得起生活的重負(fù),。即使再苦再累,，也要給妻子一床溫暖的被褥，給孩子一個避風(fēng)的港灣,，給家庭一份不悔的承諾,。應(yīng)該去讀一些講佛法、圣經(jīng)之類的書籍,。要理解,，這浩蕩人世之外的玄妙；要領(lǐng)悟,，這生命一次又一次的輪回,；要看到，這滾滾紅塵背后的因果,；要畏懼,，有一雙神秘的眼睛,，一直在注視著我們。

　　中年以后的女人,，子女尚未長大,，老公已經(jīng)開花。這是一個讓女人最焦灼,、最困惑的年齡,，也是女人一生中最敏感、最關(guān)鍵的過渡期,。要開始修心養(yǎng)性,，要做到語調(diào)平緩、目光柔和,、神態(tài)優(yōu)雅,。要將頭發(fā)束起、衣領(lǐng)提高,、褲腰收緊,、裙擺放低?？v使身材依舊完好,，也無需顯山露水、故意炫耀,。要記住,，身段在這個年齡能為你換來的東西已經(jīng)非常有限。不要再過多地涂脂抹粉,，這些化妝品雖然在遮蓋方面功能強大,，卻會摧毀你那歷經(jīng)歲月的皮膚。建議經(jīng)常補充水份以舒緩紋理,，多用保濕類和緊致類的護(hù)膚品方可延容益顏,。不要花枝招展，不要妖冶惑眾,，不要與你們的天敵（二,、三十歲的女人）去一爭高低。她們有她們的青春和活力,，你有你的沉淀和修養(yǎng),。日月轉(zhuǎn)換，江山多嬌,，此乃不可違抗的自然規(guī)律,。

　　別再相信你是一位身份未明，不慎迷失，等待王子前來拯救的公主,。水晶鞋穿了四十年也破了,，南瓜馬車坐了四十年也垮了，與其幻想與小白臉的愛情,，不如認(rèn)真經(jīng)營自己的婚姻,。可以豪爽但不要豪放,，可以浪漫但不要浪蕩,。你路過了你理當(dāng)路過的風(fēng)景，也行駛了你應(yīng)該行駛的里程,。不要心有不甘,，不要掛檔倒退。把該記憶的記憶,，該剔除的剔除,。要讓中年成為美麗的風(fēng)景，而不是情欲的陷阱,。

　　要真誠感謝守候你一生的人,，因為他是你一生的港灣;要微笑面對曾經(jīng)恨過你的人,，因為他讓你更加堅強,；要真誠感謝曾經(jīng)愛過你的人，因為他讓你懂得了愛,；要感謝背叛你的人,，若不是他，你就不會懂得世界,；對你曾偷偷喜歡的人,，要真心祝他幸福，因為你喜歡他時也是希望他快樂,；對值得信賴的人,，要好好與他相處，一生中遇不到幾個真誠的朋友或真正的知己,。情是自然的隨心流動,，刻意地控制和追求都不會有真情真義。塵世的真摯情感,，需要心靈的默契,，甚至也需要順其自然的心靈交流。

　　世間的事情既復(fù)雜又簡單,。你自己簡單,，世界就簡單，活得瀟灑、輝煌就要承受痛苦,，任何事物都具有兩面性或多面性,。對和錯有時候真難以說清，你自己喜歡的,，很可能正是別人所厭惡和唾棄的,。世界和認(rèn)識不以你自己的意愿而發(fā)展或毀滅。幸福指數(shù),，完全取決于心態(tài),。成年累月的珍饈美味和觥籌交錯，不一定帶來心靈的舒暢,。在應(yīng)付和虛偽間,，最終造成的也許是越來越空虛的靈魂，躊躇滿志和萬念俱灰都是人生的悲劇,，遠(yuǎn)不如平淡如水和愜意逍遙,。

　　在整個生命中，不必?fù)?dān)心多幾個異性知已,，那是你人生跌宕的音符和精彩的華章,。但對待異性知已，應(yīng)該多一點關(guān)愛,，少一點貪婪,，多一點理解，少一點苛求,。把情感放置在自由的空間,，寬待他人，就是寬待自己,；寬待感情,，就是寬待心靈。讓彼此都不必承載感情的負(fù)累,，讓陽光和溫暖始終照耀和撫慰人生的情分,。親情、友情甚至愛情,，其實得到的并不是很多,。閑暇時靜靜地想一想，活了幾十年,，到底有多少個真正靠得住的哥們和知己,。別以自己所謂的地位或者官職所能掌控的角度去看待和區(qū)分朋友，這些所謂的朋友也許是最不可靠的“朋友”,！除了工作,，人還要有更加廣闊的生活空間,，工作和職位不是人生的唯一。常言道：人生得一知己足矣,。也許想過之后,，連一個知已都沒有，心靈是何等的凄涼,。應(yīng)該常常反思自己,，對待別人是真的好嗎？寬容一些,、大度一些,、仁愛一些吧，真情換真情,，這才是為人的根本,。

　　老婆或是老公，早已看似平淡無奇,，甚至難以忍受,，但是歲月早已將彼此融合到一起。即使再艱難,，再難以容忍,，也是生命的一部分。在一起的時候也許不會珍惜,，假如分別,，就會發(fā)覺難舍難離。當(dāng)初對孩子無微不至的照顧和溺愛,，不但使我們本身成為一種負(fù)累,，也使孩子遲遲挺不起生活的脊梁,。小的時候,，怕他們吃苦，怕他們受罪,，怕他們風(fēng)吹雨淋,，怕他們……有太多的怕，待他們長大后,，我們卻仍然要為我們當(dāng)初的怕,，擔(dān)負(fù)深深的悲愁和痛楚，誰之過,？不經(jīng)歷風(fēng)雨,，怎么見彩虹，這話一點都沒錯,！我們誰也贏不了和時間的比賽,，“人生苦短”不是一句空泛的話，對于中年人來說，感觸頗多,。平和淡然地面對一切,，活出自我，活出自信,。該想的就想,，該做的就做。愛你自己,，更要愛他人,。不論何時何地，要特別珍惜緣分,，不論是你生命的過客,，還是長久的知己，都是一生精彩的回憶,。