刮痧，大家并不陌生,。也許大家都實(shí)踐過(guò)。一定是好處多多,。
知之一：手腕,，手臂，小腿,，腳腕,，腳背等處有青筋，說(shuō)明身體有毒素,。
知之二：健康等于悟性加時(shí)間加金錢,。(養(yǎng)生不是一個(gè)技術(shù)問(wèn)題，而是一個(gè)生活習(xí)慣,，而生活習(xí)慣是需要在日常生活中去體會(huì)的,，要想改變自己的健康狀況，必須要有時(shí)間去調(diào)養(yǎng),，這需要金錢,。）
知之三：經(jīng)絡(luò)通很重要?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有說(shuō)：“經(jīng)脈者所以能決生死,，處百病，調(diào)虛實(shí),，不可不痛”,。
知之四：刮痧是最安全，最綠色,，最有效的保健手段,。這一點(diǎn)大家都能理解，不再詳述。
知之五：痧,，是人體血液循環(huán)過(guò)程中,，一時(shí)無(wú)法代謝掉而沉積于體內(nèi)肌理之間的垃圾。刮痧,，就是一個(gè)使微細(xì)血管破裂,，從而激活免疫系統(tǒng)，提高身體自我保護(hù)能力的一種方式,。最后,，通過(guò)氣血循環(huán)，垃圾被排泄掉,，使身體變干凈,。
知之六：刮痧要達(dá)到：深透廣全。即要使痧從皮下深層透出來(lái),，還要每一部位不留死角,，只要能刮的地方全部要刮。
知之七： 痧的顏色反應(yīng)身體狀況,，這大家都會(huì),。多長(zhǎng)時(shí)間刮一次，作為保健,，只要痧退盡了,，身體吃的消，就可以再刮,。
知之八：不適合刮痧的人,，重病，5歲以下,，肌肉嚴(yán)重萎縮的人,，除此外，一切亞健康,，慢性病患者都適合,。
知之九： 刮痧，其實(shí)用牛角比刮痧板更好使,。
知之十：刮痧油可以用經(jīng)絡(luò)油也可以用橄欖油,。橄欖油更好，畢竟要被身體吸收的,。
