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泰拳經(jīng)典動作教學

 遠處的燈塔356 2013-12-19

下面介紹一些泰拳經(jīng)典動作以及應用,相信對于廣大對抗愛好者會有所幫助,,共同提高,。

  (1)右蹬腿連擊
  我腳掌蹬地,墊步躍起,,左腳向前落在右腳原來的位置,,右腿屈膝上提,腳尖里勾,,當左腳將落地時,,右腳踏擊對方右膝,隨即右腳迅速收回上抬,,轉而踹擊對方頭部,。

2)中、高掃踢連擊
  這是泰拳高手經(jīng)常采用的腿擊戰(zhàn)術,低中部掃踢的主要目的在于引開對手防守上部的手,,然后突然向頭部發(fā)動高掃踢,,這是決定性的一擊。我以左中部邊疆掃踢主動發(fā)起攻擊,,猛擊對手大腿至肋側一段,,迫其右手下落防守,隨即突然向其右頸側發(fā)出一記高掃踢,,若此擊被對手以雙臂防住,,我在腿落地后,立即以右高掃踢擊其左頸側,。

3)在低中部蹬擊接右高掃踢邊擊
  此招與(2)所述之招式為異曲同工,,變常為泰拳高手采用。我以左低蹬踢踹對手膝部,,主動發(fā)起進攻,,不待腿下落,即蹬向對手胸腹,,迫使對手下落防腿,,我即收回左腳,,落地后,,立即以右高掃踢攻擊對手左頸側。

4)左高掃踢,、彈踢接右高掃踢連擊
  此招為典型的聲東擊西戰(zhàn)術,,右高掃踢為決定的一擊。我直接以左高掃踢發(fā)起攻擊,,接著腳不落下彎曲膝部,,左高彈腿再擊其右頸側,迫使對手雙臂右移防我左腿然后我左腳落地,,立即以右高掃踢攻擊其左頸側,。

一、對拳招的防守

1,、截擋
1)全面遮護法:當敵方以拳正面向我擊來時,,可用拳套和前臂擋住對方的拳頭,這是最基本防守法,。
2)中途截擋法:對方拳擊來時,,我迎上拳去,以戴拳套的單臂向體側格開,。在截擋的同時,,伴有左直拳的反擊動作。內圍截擋時,伴有撐掌的反擊動作,。
2
,、閃避
1)對于敵方擊來的一記長拳可迅速俯身躲開,也可用身體后仰或斜傾躲閃出對方拳程之外,。
2)俯身閃避時,,不但有右鉤拳的反擊動作,而且是貼身近戰(zhàn),,施展肘招膝招的前奏,。
3)最為有效的方法是連閃帶格,這種方法較為保險,,對對手的反攻也有一定的限制,。

二、連環(huán)拳招


1)左,、右直拳連擊
  這是拳擊術中著名的一,、二連擊法。雙方戒備式對立,,我左腳滑步上前,,以左直拳攻擊對手頭部。左直拳收回的同時,,以右直拳攻擊對手頭部或胸腹,。
2)右上擊拳、左鉤拳連擊
  我先以在刺拳發(fā)動試探性攻擊,,對手后仰防守,,我即上右腳以右上擊拳擊其下腹,再以左鉤拳擊其胸腹,。
3)右直拳,、左鉤拳連擊
  我以右直拳發(fā)起攻擊,對手以左臂向外格擋,,我即以左鉤拳擊其胸腹,。
4)左、右鉤拳連擊
  我以左鉤拳攻擊對手頭側的同時,,以右鉤拳擊其左肋,,在近戰(zhàn)中,此招常為泰拳師應用,。
5)右擺拳,、左鉤拳連擊
  利用腰肩部左轉的力量,以右擺拳從側面擊打對方左顎部,,隨即上體右旋施發(fā)左鉤拳猛擊其腹部,。
6)左上擊拳,、右鉤拳連擊
  近戰(zhàn)中我以左上擊關攻擊對手下頜,右臂同時格開對手的左鉤拳,。,。左臂上翻格檔對手右鉤拳的同時,以右鉤拳擊其胸腹,。

三,、進攻的線路與時機
  攻擊線路的選擇與時機的把握,是攻擊成功與否的關鍵,。在實戰(zhàn)中,,由于本能的防御體系和距離感的原因,在你來我往的移動過程中,,兩人往往都設法保持著一定距離,。采用什么樣的進攻路線逼近對手,很有講究,。
  出奇不意,,突然起動,象槍膛里射出的子彈那樣,,全速或近乎全速逼近,。這就是進攻的總要求。你突然起動,,迅速向前,,閃電式的全速沖刺,對手就往往措手不及,,防不勝防,,你若多次進身得手,,就往往會給對手心理上造成巨大的壓力,。
  突然起動進身,主要取決于后腿的爆發(fā)力,,即后腿蹬地的力量越大,,所獲得的速度就越快,起動也就越突然,。進身時,,當前腳跨出后,后繼步一定要跟上,。你第一步?jīng)]有完成逼近,,第二步也要跟上去,這樣就會完成近身動作,。搏擊時近身逼近的方法很多,,但無論采用哪種方法,,必須與全身動作緊密相連。特別是步法先行,,身體一定要跟上去,,這樣才能真正完成進身的任務。
  在泰拳實戰(zhàn)中,,進攻不是獨立的隨意動作,,而是與進身的電動機緊密相連的。沒有抓住時機進身固然危險,。有了時機而又不敢進身卻很可惜,。在實戰(zhàn)中,要有抓住時機,,勇于進身的膽略,,并付諸行動,這樣才能有效地逼近對手,。
  主動進攻時,,進身一般是在對手原地站立不動,或在移動下進行,。其方法大致有直線進攻,,變角度進攻等等。

 

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