補(bǔ)水五大誤區(qū)

只要喝夠水皮膚就會(huì)水嫩,？

其實(shí),，喝水很難直接改善我們皮膚的狀況，但是喝水是必要的,。表層肌膚雖然無法直接從身體內(nèi)部獲得水分滋潤(rùn),，但在肌膚的底層，卻有水分源源不斷,、時(shí)時(shí)刻刻地向表層流動(dòng)著,。

所以，做好里應(yīng)外合,，外用補(bǔ)水和喝水同時(shí)進(jìn)行才能保證肌膚的水潤(rùn)光滑,。

忽略7個(gè)保濕死角

有80%的女人會(huì)忽視一些重要的部位，讓其成為補(bǔ)水的死角,。這些部位分別是眉心,、耳后、鼻子、眼角,、頸脖,、肘膝關(guān)節(jié)、手部,。

晚上護(hù)理效果好

肌膚也有生物鐘,，在人體循環(huán)影響下，肌膚24小時(shí)中的“狀況”與“任務(wù)”各不相同,。夜晚適合做皮膚的營(yíng)養(yǎng)修復(fù),，而每天早晨的8點(diǎn)則是一天中保濕效果最佳的時(shí)段。

油性肌膚也需要保濕噴霧,？

很多人利用保濕噴霧來保濕,，不過，對(duì)于油性肌膚而言使用保濕噴霧可謂是有害無益,。因?yàn)?，油性皮膚新陳代謝快、油脂分泌旺盛,，如果往臉上噴營(yíng)養(yǎng)水的話,，水和油不能相容，不但不利于皮膚的吸收,，還可能污染皮膚,。

晚霜滋潤(rùn)皮膚多多益善？

使用過多的滋潤(rùn)晚霜會(huì)導(dǎo)致睡眠中的肌膚停止呼吸,，毛孔無法完全張開,，呼吸不暢的肌膚自然不能正常代謝和吸收，反而更干,。所以要注意控制晚霜的用量,！

自制補(bǔ)水保濕面膜

黃瓜蛋清補(bǔ)水面膜

材料：黃瓜、雞蛋清

做法：事先將黃瓜放在冰箱中冷藏,，取出后用榨汁機(jī)把黃瓜攪拌成糊狀,，接著加入雞蛋清攪拌均勻。

用法：在臉上均勻涂抹攪拌成糊狀的面膜,，等水分完全干后沖洗即可,。

功效：秋冬的干燥天氣會(huì)令我們的肌膚流失大量的水分，黃瓜可直接為肌膚補(bǔ)充所需水分,，而且還含有大量的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，能增強(qiáng)肌膚的重生能力。

自制銀耳補(bǔ)水面膜

材料：銀耳

做法：把銀耳用水燉煮2個(gè)小時(shí)左右,，等銀耳變成膠狀后晾涼,。

用法：浸泡面膜紙后敷臉20分鐘,。

功效：銀耳湯的作用有點(diǎn)像骨膠原，可緊致肌膚,、消除皺紋,，常用這種面膜，臉部感覺滑滑嫩嫩的,。

自制豆腐蜂蜜補(bǔ)水面膜

材料：南豆腐,、蜂蜜、面粉

做法：用小勺取二大勺南豆腐,，加適量蜂蜜,。攪拌勻，越碎越好,。然后放些面粉,，注意不要太多。加適量的純凈水,。攪拌均勻即可,。

用法：均勻涂沫到臉上，15分鐘后用濕毛巾擦凈臉部,。

功效：此款面膜可快速有效進(jìn)行肌膚的補(bǔ)水,、保濕。

西紅柿汁補(bǔ)水面膜

材料：面膜紙,，西紅柿,，蜂蜜

做法：西紅柿榨汁倒入小碗，加點(diǎn)峰蜜,，把面膜紙浸在其中,。

用法：貼在臉和脖子上,。

功效：使皮膚滋潤(rùn),、白嫩、柔軟,，長(zhǎng)期使用還有祛斑功能,。

維生素補(bǔ)水面膜

材料：維生素

做法：將它們加水溶化，撈出其表面的膠狀物,，留下淡黃色的油狀液體,，取適量鮮牛奶、蛋清混合在一起,，放入冰箱的冷凍室中冷藏,。

用法：每次使用時(shí)提前半個(gè)小時(shí)取出，涂在臉上輕輕按摩,，10-15分鐘后洗凈,。

功效：令皮膚吸收充分營(yíng)養(yǎng)，煥發(fā)水感可人。

牛奶美白保濕面膜

方法：將大約30ml鮮奶放入容器,，浸泡面膜紙,。把浸透牛奶的面膜紙敷在臉上。在沙發(fā)上躺15～20分鐘,。然后揭下面膜紙,，用清水將臉洗凈。

作用：經(jīng)常使用該款面膜可促進(jìn)面部血液循環(huán),，加快新陳代謝,，美白功效顯著。

注意：一定要用鮮奶,，不能用奶粉,。

紅酒美白保濕面膜

方法：將紅酒20ml、蜂蜜2勺,、珍珠粉少許混合,，涂于臉上，約5分鐘后用溫水洗凈,。

作用：釀紅酒的葡萄的果肉中含有超強(qiáng)抗氧化劑,，其中的SOD能中和身體所產(chǎn)生的自由基，保護(hù)細(xì)胞和器官免受氧化,，令肌膚恢復(fù)美白光澤,。另外，紅酒面膜還具有清除毛孔污垢與油脂和淡斑的作用哦,！

豆腐美白保濕面膜

方法：將一塊豆腐搗碎,，用紗布濾干水分。加入15g面粉和5g蜂蜜后攪拌均勻,，涂于臉上,，保留20分鐘后洗干凈。

作用：便宜好吃的豆腐與豆?jié){一樣含有豐富的大豆異黃酮,，具有抗氧化的作用,，能讓暗沉的肌膚恢復(fù)明亮，豆腐當(dāng)中還含有天然的植物乳化劑——卵磷脂,，能強(qiáng)化肌膚的保濕效果,。常用這款面膜，能讓肌膚顯得更加干凈,、白皙,。

苦瓜美白保濕面膜

方法：將苦瓜冷藏15分鐘，然后切成薄片,，貼于臉上,。15分鐘后清洗干凈,。

作用：苦瓜具有滋潤(rùn)白皙皮膚、鎮(zhèn)靜和保濕肌膚的作用,?？喙厦婺ず喙辖堤请摹⒍喾N氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分,，不僅能滋潤(rùn)白皙皮膚,，還能舒緩和保濕肌膚，排除毒素,，解除肌膚的煩躁,。

紅茶美白保濕面膜

方法：將2湯匙紅茶與2湯匙紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37～40度,。加入面粉調(diào)勻,，涂于臉上，15分鐘后洗凈,。

作用：長(zhǎng)期使用這種紅茶面膜能令皮膚變得滋潤(rùn)光滑,，白皙可人，能有效地減少臉上的細(xì)紋,，達(dá)到抗皺的目的,。

雞蛋美白保濕面膜

方法：將雞蛋浸入適量酒中，密封28天后取出,。每晚臨睡前,，以蛋清敷面。

作用：蛋黃中含有皮膚所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，如膽固醇,，卵磷脂，維生素A,、B,、D等；蛋白中也有較多的礦物鹽和維生素B2,。常用此款面膜可使皮膚變得美白柔潤(rùn)和富有彈性,，且有除皺之功效。

絲瓜美白保濕面膜

方法：新鮮絲瓜榨成汁,，過濾后加一匙面粉，涂于面部15分鐘～20分鐘,，然后用溫水清洗干凈,。

作用：絲瓜果肉內(nèi)生的堅(jiān)韌的綱狀纖維，可使毛孔通暢,，有助于排出廢物,，潔凈皮膚,、護(hù)膚，又可減緩皮膚老化,。該款絲瓜面膜更有美白防斑,，保濕潤(rùn)膚的功效。

西瓜美白保濕面膜

方法：將西瓜榨汁,，加入牛奶和面粉,，涂勻整個(gè)面部，20分鐘后洗凈,，每周1次～2次,。

作用：西瓜含瓜氨酸、丙氨酸,、谷氨酸,、精氨酸、蘋果酸,、磷酸等多種具有皮膚生理活性的氨基酸,。這些成分易被皮膚吸收，對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn),、營(yíng)養(yǎng),、防曬、增白效果顯著,。

另外,，希望肌膚能成功戰(zhàn)勝寒冷干燥，必須知道如何補(bǔ)水,。錯(cuò)誤的補(bǔ)水方法,，可能會(huì)讓肌膚更加干燥哦！

學(xué)會(huì)了在家里自制面膜和秋冬補(bǔ)水誤區(qū)后,，你肯定想立刻給自己的肌膚洗個(gè)營(yíng)造澡吧,？心動(dòng)不如趕快行動(dòng)！