一,、體會(huì)胸腔共鳴。微微張開嘴巴,，放松喉頭,，閉合聲門（聲帶）像金魚吐泡泡一樣輕輕地發(fā)聲?；蛘叩偷秃叱?，體會(huì)胸腔的震動(dòng)。

二,、降低喉頭的位置,。技巧同上。喉部放松,，放松，再放松,。

三,、打牙關(guān)。所謂打牙關(guān),，就是打開上下牙齒（牙槽）,，給口腔共鳴留出更大的空間。也就是空間越大,，聲響效果越溫厚,，圓潤(rùn)。這時(shí),，我們用手去摸摸耳根前大牙的位置,，看看是否打開了,，有沒(méi)有凹陷。然后發(fā)出一些元音,。如“a,、o、e,、i,、u、v”,，感覺(jué)感覺(jué)自己聲音的變化,。

四、提quán顴肌,。微笑著說(shuō)話,，嘴角微微向上翹，同時(shí)感覺(jué)鼻翼張開了,，試試看,，聲音是不是更清亮了。

五,、挺軟腭,。打一個(gè)哈欠，順便長(zhǎng)嘯一聲,。注意,，長(zhǎng)嘯用a開始，嘯到收尾時(shí)是i,。還要注意,，周圍有沒(méi)有人哦。謹(jǐn)防把別人嚇著了,。

以上技巧,，其實(shí)就是打開口腔的幾大要點(diǎn)，以后在大聲說(shuō)話的時(shí)候,，一定要注意時(shí)刻保持以上幾種狀態(tài),，體會(huì)改善自己的聲音。但是,，切記,，一定要“放松自己”不要“矯枉過(guò)正”，更不要只去注意發(fā)音的形式,，而把你說(shuō)話的內(nèi)容給搞忘了,，這就本末倒置了。

上面這五大要領(lǐng)到不到位是普通話正統(tǒng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。要想把后腔打開,，這是必練的口腔操,。并且要長(zhǎng)期的練。絕非一年兩年能完美的,。