對(duì)抗霧霾食補(bǔ)為先--紅棗桃膠燉銀耳

玉露清雨 2013-12-06

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質(zhì)和腸胃功能，酌量選用,。

紅棗桃膠燉銀耳

原料：銀耳1朵,、桃膠15克、紅棗6顆、黃冰糖適量

做法：

1,、銀耳和桃膠分別用冷水浸泡12小時(shí),；

2、充分泡開(kāi)后的銀耳剪去根部洗凈,，桃膠仔細(xì)揀去雜志濾清,；

3、鍋中放入銀耳,、桃膠和紅棗,，倒入足量的清水；

4,、煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘,；

5、加入冰糖繼續(xù)燉煮10分鐘即可,。

紅棗桃膠燉銀耳

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來(lái)自：玉露清雨 > 《美食烹飪》

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