導(dǎo)語(yǔ)：減肥是件難度很大,，并且非常需要精力和意志力的事，我們想要維持苗條身材的時(shí)候,，千萬(wàn)不能操之過急,，小編馬上為你揭秘冬季自制減肥茶配方,，快速健康瘦身不反彈，輕松展現(xiàn)黃金身材,。

薏仁減肥茶

材料：荷葉,、生山楂、生薏仁,、橘皮

步驟：將適量的荷葉,、生山楂、生薏仁,、橘皮研成粉末狀,，用沸騰的白開

水沖泡，冷卻下來即可飲食,，一天一次,。這種方法適合高血脂的肥胖人群。

金銀花減肥茶

材料：菊花,、山楂,、金銀花

步驟：將新鮮的山楂拍碎,，再把菊花和金銀花加入山楂,，混在一起，用滾燙的開水沖服,。這種方法能有效的化瘀消脂,，其中金銀花還有巨大的養(yǎng)生功能，體內(nèi)偏寒的人不適合次方法,。

蜂蜜減肥茶

材料：綠茶1包,、葡萄、鳳梨,、蜂蜜,、檸檬

步驟：將綠茶包放入開水中泡幾分鐘，將葡萄和鳳梨榨汁,，再把扎好的汁液,、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用,。它能促進(jìn)新陳代謝,，燃燒卡路里。

荷葉減肥茶

材料：干荷葉

步驟：將干荷葉剪開,，剪成小片,，放大概2-3克的荷葉于杯中，將熱水倒入讓荷葉過一下水,，再重新倒入滿杯,，大概燜5分鐘左右,，茶會(huì)更濃。荷葉有治療便秘和促消化的作用,，很快會(huì)得到瘦身的目的,。