小心 癌癥最?lèi)?ài)“盯”上這幾種人(組圖)

2013-11-26 17:09

【2013年11月26日訊】由于受環(huán)境污染,、不良生活習(xí)慣和遺傳等因素影響，癌癥高發(fā)已成為不爭(zhēng)的事實(shí),。我國(guó)每年新發(fā)腫瘤病例約為312萬(wàn)例,，平均每天約8550人中招，每分鐘就有近6人被診斷為癌癥,。愛(ài)美網(wǎng)健康告訴你癌細(xì)胞最喜歡找哪類(lèi)人,，并教你對(duì)策,，如何遠(yuǎn)離癌癥。

肺癌：

長(zhǎng)期大量吸煙的人,；長(zhǎng)期接觸油煙的人,；長(zhǎng)期吸入霧霾灰塵的人

吸煙是誘發(fā)肺癌的罪魁禍?zhǔn)住＝y(tǒng)計(jì)表明,，10個(gè)死于肺癌的患者中,，有9個(gè)是煙民。每天吸煙20支以上,，連續(xù)超過(guò)20年,，最易誘發(fā)肺癌。經(jīng)常被迫吸二手煙的人,，患癌幾率也相對(duì)較高,。

中青年女性長(zhǎng)期接觸高溫油煙，會(huì)使其患肺癌的危險(xiǎn)增加2～3倍,。上海另一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)5年的調(diào)查顯示,，常在路邊吃煎、炸食物的人,，患肺癌的危險(xiǎn)性是其他人的3倍,。

建議：煙民戒煙，公共場(chǎng)所全面禁煙,。45歲以上有吸煙史的人每年做1次防癌體檢,。為減少?gòu)N房油煙傷害，要少做高溫煎炸食物,，從事廚藝30年以上的中老年婦女要重視定期體檢,。

胃癌：

有胃潰瘍還愛(ài)吃剩飯剩菜的人；酗酒的人,；愛(ài)吃腌制食品的人

胃潰瘍等慢性胃病患者得胃癌的幾率比其他人高,。本就有這些疾病的人如果還總吃剩飯剩菜，其中潛在的細(xì)菌可能誘發(fā)胃癌,。酗酒者也應(yīng)警惕,，因?yàn)榫茖?duì)身體的傷害是全面的。

喜吃高鹽飲食,、腌制食品,，特別是沒(méi)腌透的食品的人，胃癌患病率相對(duì)較高,。

建議：多吃綠,、黃色蔬菜；少吃咸,、腌,、干硬,、發(fā)霉的食物；限酒,；40歲以上的男性,、有胃癌家族史、慢性胃病史,，且感染幽門(mén)螺桿菌的人應(yīng)定期查體。

食管癌：

愛(ài)吃燙的人,；吃飯過(guò)快的人

長(zhǎng)期吃得過(guò)快,、過(guò)燙或飲酒，都可能反復(fù)灼傷或損傷食管黏膜,，使其長(zhǎng)期處于修復(fù)狀態(tài),，從而產(chǎn)生癌變。有統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示,，在食管癌患者中,，平時(shí)喜好熱食熱飲者占90%以上。

建議：直系親屬中有食管癌患者的人,，要定期體檢,；平時(shí)盡量避免吃得過(guò)快、過(guò)粗,，食物溫度最好在40攝氏度以下,。

肝癌：

嗜酒的人；有肝病的人

喝酒最損害肝臟,，長(zhǎng)期大量飲酒會(huì)使肝細(xì)胞反復(fù)受損,，導(dǎo)致肝硬化，而由肝硬化轉(zhuǎn)化成肝癌的比例高達(dá)70%,。肝癌還有兩個(gè)重要致病因素,，即病毒性肝炎和黃曲霉素，后者多出現(xiàn)在霉變食物中,。

建議：接種肝炎疫苗,，有肝炎者要特別重視限酒，并養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣,，如不吃霉變食物等,。

腸癌：

吃肉過(guò)多的人；久坐不動(dòng)的人

腸癌與糖尿病,、高血壓等有著近似的基因發(fā)病機(jī)制,。反映到生活方式上，主要是常年吃肉過(guò)多,、缺少膳食纖維攝入,；久坐少動(dòng),、不按時(shí)排便等。肥胖者更易中招,。

建議：少吃多動(dòng),。少吃油炸、煎炸,、腌制食品,，每周吃紅肉不超過(guò)1斤；適量增加運(yùn)動(dòng)量,，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣,。

乳腺癌：40歲以上未孕未哺乳的人；常吃避孕藥的人

在女性高發(fā)癌癥中,，乳腺癌已超越肺癌成為第一,。誘發(fā)乳腺癌的原因主要有晚婚晚育、頻繁吃避孕藥,、大量接觸有類(lèi)雌激素作用的化學(xué)品（如化妝品等）,、精神壓力大等。

建議：女性應(yīng)多吃素食,；最好哺乳到孩子6個(gè)月大,；有乳癌家族史、40歲以上未孕,、超重的女性每年應(yīng)做1次體檢和早期乳腺癌篩查,。

甲狀腺癌：

接受放射線(xiàn)過(guò)多的人；攝入碘過(guò)多的人

甲狀腺癌的誘因目前不明,，但甲狀腺對(duì)放射環(huán)境敏感,，如醫(yī)療檢查時(shí)的放射線(xiàn)，自然界的放射線(xiàn)等,。此外,，碘攝入過(guò)量也會(huì)有影響。

建議：要有防護(hù)意識(shí),，盡量少接觸輻射大的物品,；女性有甲狀腺癌家族史、沿海地區(qū)居民等甲狀腺癌高發(fā)人群,，每年至少體檢1次,。

宮頸癌：

性生活混亂的人

中國(guó)目前每年新發(fā)宮頸癌病例有10萬(wàn)人，占全球病例的1/5,。人乳頭瘤病毒感染是它的最大病因,。在生活方式上，過(guò)早開(kāi)始性生活，多個(gè)性伴侶等性生活較混亂的人屬于高發(fā)人群,。

建議：預(yù)防宮頸癌最有效的方法是接種宮頸癌疫苗,，有慢性宮頸疾病者要積極治療。生活上則要防止不潔性行為,。

來(lái)源： 網(wǎng)絡(luò)健康頻道

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