樹(shù)立自我為中心的信念。

不要懷疑自己的哪些能力,，也無(wú)需對(duì)自己的價(jià)值有猜疑,。我是造物主的獨(dú)特創(chuàng)造，在這個(gè)世界上,，沒(méi)有跟我完全相同的第二個(gè)人,。天生我才必有用，我的存在一定會(huì)有價(jià)值,，我也一定能夠找到自己存在的價(jià)值,，因?yàn)槲沂仟?dú)一無(wú)二的!要相信自己的能力，學(xué)會(huì)在各種活動(dòng)中自我提示：我并非弱者,，我并不比別人差,，別人能做到的我經(jīng)過(guò)努力也能做到。認(rèn)準(zhǔn)了的事就要堅(jiān)持干下去,，爭(zhēng)取成功;不斷的成功又能使你看到自己的力量,，變自卑為自信。

戰(zhàn)勝自己的勇氣很重要,。

每個(gè)人都要克服內(nèi)心的膽怯和退縮心理,。我們知道，世界上沒(méi)有十全十美的人,，也就是說(shuō)每個(gè)人都有不足之處,，所以既不要無(wú)限夸大別人的優(yōu)點(diǎn)，也不要隨意擴(kuò)大自己的缺點(diǎn),。其實(shí)你在別人的眼中也是非常不錯(cuò)的,，只要我們積極與他人結(jié)交，那么你也是其中非常優(yōu)秀的一員,。

堅(jiān)信自己的付出會(huì)有回報(bào),。

無(wú)論做什么樣的事情都不應(yīng)對(duì)回報(bào)的可能性有所懷疑。就像我們北方人學(xué)游泳,，剛到水邊的時(shí)候我們害怕,，下到水中之后還哆嗦，結(jié)果反復(fù)下了幾次之后就對(duì)水不怕了,，呵呵,，過(guò)不了十來(lái)八天我們也學(xué)會(huì)了游泳。所以針對(duì)你不敢看大人,、老師的和同學(xué)的眼睛的情況做一個(gè)計(jì)劃,，先和父母交談并注視他們的頭面部，當(dāng)你感覺(jué)沒(méi)有恐懼了,，然后再和老師交談,，……循序漸進(jìn),，最后達(dá)到和陌生人交談的水平。

以上介紹的就是如何在社會(huì)交際中擺脫一些不好的心理,，如何樹(shù)立自己過(guò)硬的人際關(guān)系的詳細(xì)介紹,，我們看到社交的問(wèn)題是生活中所必須要面對(duì)的一個(gè)問(wèn)題，很多人重視并得以妥善解決因此取得了不錯(cuò)的效果,，而有的人則必須要加強(qiáng)這方面的努力,，爭(zhēng)取也有一個(gè)滿意的社交圈子。