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孔子提出“德潤(rùn)身”,、“大德必得其壽”,、“仁者壽”、“修以道,，修道以仁”等觀點(diǎn),。壽，有兩層意思：其一指人的實(shí)際壽命,；其二是“死而不亡謂之壽”,。也就是說(shuō)，有些人的實(shí)際壽命也許并不很長(zhǎng),，但他們的業(yè)績(jī)和英明卻傳之很遠(yuǎn),，其壽可以說(shuō)超過(guò)常人。 老子主張“少私念,，去貪心”,，認(rèn)為“禍莫大于不知足，咎莫大于欲得”,。意即一個(gè)在物質(zhì)上貪心不足的人,，必然會(huì)得隴望蜀，想入非非,，甚至損人利己,，損公肥私，自己也會(huì)終日神不守舍,，因心理負(fù)擔(dān)過(guò)重而損害健康,。 孟子提出了“愛(ài)生而不茍生”的積極養(yǎng)生觀，把仁義看得高于生命,，認(rèn)為必要時(shí)應(yīng)該“舍生取義”,。 歷代養(yǎng)生學(xué)家都十分注重道德的養(yǎng)生價(jià)值。在日常生活中培養(yǎng)自己善心仁厚,、重義輕利,、樂(lè)善好施的德行，做一個(gè)真正的德高望重的人,，必然福壽延年,。 長(zhǎng)壽養(yǎng)生之道：德行是長(zhǎng)壽之根 修德,，志為首，培養(yǎng)自己具有遠(yuǎn)大志向和高尚品德,。 修德,，業(yè)為貴，要有言行一致的敬業(yè)精神,。 修德,，善先行，以善為本,，不做壞事惡事,。 德高壽自長(zhǎng)的理論已經(jīng)得到實(shí)踐證明。資料顯示,，大凡長(zhǎng)壽者,，其90%左右的老人都德高望重。 |
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