高血壓病不可怕，三個(gè)穴位搞掂它,；太溪太沖加曲池,，每穴不少二百下。
堅(jiān)持按摩二月余,，終生拋棄降壓藥,；若添杞菊地黃丸，降壓明目去肝火,。
 

2.感冒歌：

感冒發(fā)燒司空見,，吃藥打針家常飯。肺俞拔罐按風(fēng)池,，降服感冒彈指間,。
 

3.耳鳴歌：

兩耳嗡嗡聽力降，肝火腎虛兩堵墻,。太沖行間和聽會(huì),，三穴聯(lián)撲肝火旺。

若因腎虛耳鳴響,，太溪耳門威力強(qiáng),。堅(jiān)持按揉六七天，腎氣充盈消癥狀。
 

4.哮喘歌：

哮喘本是外邪侵,，好發(fā)三夏與冬春,。預(yù)防為主抓關(guān)鍵，補(bǔ)氣防感防過敏,。

哮喘痛苦在復(fù)發(fā),，治本重在補(bǔ)氣血。刺激合谷與肺俞,，補(bǔ)足氣血哮喘傻,。

冬春哮喘由風(fēng)寒，注重溫陽即了然,。艾炙關(guān)元足三里,，肺俞拔罐太溪按。

夏季哮喘因暑濕,，按揉合谷足三里,。肺俞印堂陰陵泉，按摩一季哮喘離,。
 

5.心絞痛歌：

老年最怕心絞痛,，稍有不慎就喪命。電話呼救很必要,，按摩郄門奏神功,。
 

6.排毒歌：

人體排毒膀胱經(jīng)，殷門委中要暢通,。堅(jiān)持按摩促宣泄,，毒素排出一身輕。
 

7.舒肝排氣歌：

郁悶焦慮莫擔(dān)心,，太沖行間為功深,。每晚按摩五分鐘，沖天怒氣不傷身,。
 

8.減肥歌：

心腦肝膽糖尿病,，肥胖開路是先鋒。人身自有減肥藥,，別聽廣告瞎折騰,。

中脘天樞兩穴位，飯后按摩三分鐘,。睡后起前勤摩腹,，腰身苗條賽明星。

惹上肥胖莫心耽,，穴位刺激功效顯,。吃點(diǎn)自制二陳散,，療效鞏固不反彈；

注：二陳散配方：半夏,、橘紅各15克,，白伏苓9克，甘草5克,。按此比例,，磨細(xì)混合，或制成膠囊就可,。
 

9.糖尿病歌：

得糖尿病不可怕,，云苓泡水當(dāng)茶喝。再配四個(gè)天敵穴,，消渴頑癥定能克,。
上消燥熱傷肺腑，口渴多飲小便多,。按摩魚際和太溪,，胰俞拔罐十分鐘。
中消胃燥津液傷,，口喝尿多便秘常,。調(diào)理中消補(bǔ)胃陰，胰俞內(nèi)廷太溪強(qiáng),，
祛除熱邪內(nèi)廷功,，一天兩次按摩通,。上午起就未經(jīng)旺，迎頭痛擊效最明,。
 

10.頸椎好了歌：

何因?qū)е骂i椎痛？骨骼肌肉不平衡,。刺激風(fēng)府手三里,，一朝疼痛無蹤影,。
 

11.調(diào)制更年期歌：
女人最怕更年期,，煩燥失眠性欲低,。癥狀全由陰虛致,，六味逍遙能補(bǔ)益,。

堅(jiān)持按摩兩穴位,，太溪太沖為功奇。腎陰補(bǔ)足精神爽,，一生不知更年期。
 

12.補(bǔ)腎歌：

人體瑰寶屬腎經(jīng),，后天賠補(bǔ)勝遺贈(zèng),。太溪復(fù)溜涌泉穴,，各懷絕技顯奇能,。

頭暈耳鳴腰酸疼,，性欲減退牙松動(dòng)。只需按摩太溪穴,，諸多癥狀一掃清。

膀胱陰道前列腺,，流產(chǎn)后遺諸病變,。都是腎虛惹得禍,，按摩復(fù)溜奇效現(xiàn),。

腳底奇穴屬涌泉,，可止鼻血降血壓。頭目脹疼也可療,，茱萸貼敷平哮喘,。
 

13.性福歌：

人體自有威而剛，性福何須求藥方,。腎俞關(guān)元陰陵泉,，堅(jiān)持按摩就壯陽。

陽萎早泄羞難言,，氣血不足是關(guān)鍵,。關(guān)元?dú)夂Ｗ闳铮茨α顮柾Χ鴪?jiān),。
 

14.皮膚清潔歌

灰頭土臉皮偏黃，任爾清洗也不爽,。實(shí)因膽經(jīng)有淤塞,，油指代謝不正常；
每晚堅(jiān)持敲膽經(jīng),，還要保持心舒暢。配合點(diǎn)揉太沖穴,，一朝膚凈面目爽。

15.祛痘歌：

臉頰前額痘痘生,，色紅肚脹口氣重,。全因胃火炎上致,，時(shí)有灼津便不通。
穴位按摩實(shí)有效,，首選天樞與內(nèi)廷,。內(nèi)廷本是胃滎穴，滎主身熱泄胃火。
天樞一穴兼兩經(jīng),，能調(diào)大腸促便通。早上起床拇指按,，內(nèi)廷天樞兩分鐘,。

每餐飯后半小時(shí)，再按天樞兩分鐘,。多喝開水促排毒,，煩人痘痘無影蹤。
額頭兩邊痘痘生,，肝氣郁結(jié)所支撐,。求助氣海太沖穴，每晚按摩五分鐘,；

氣海本是姓母祖,，除肝淤滯協(xié)太沖。太沖疏理調(diào)肝氣,，肝氣不郁痘不生。