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來自: 杏苓 > 《生活/居家》
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這個(gè)時(shí)間堅(jiān)決不能洗澡
有人特別喜歡洗澡,一天甚至洗3次,但你有注意洗澡方式正確與否呢?
睡前這樣趴十分鐘等于跑步1小時(shí),每天一次,,多活20年,!
睡前這樣躺一會(huì),等于跑步一小時(shí),!和大肚腩說拜拜
睡前這樣趴10分鐘,,等于跑步1小時(shí)!每天一次,,多活20年
睡前這樣趴10分鐘,,等于跑步1小時(shí)!
如何睡一個(gè)好覺,?
睡前一小時(shí),,首先不要接觸電腦,手機(jī),,電視這些電磁干擾,!睡前一小時(shí)也可以點(diǎn)香熏蠟燭,,買那種質(zhì)量好的,也有安神助睡眠作用的,。
最佳生活細(xì)節(jié)時(shí)間
最佳生活細(xì)節(jié)時(shí)間立即打開想不到,!【最佳生活細(xì)節(jié)時(shí)間】76養(yǎng)生大開講健康領(lǐng)域達(dá)人關(guān)注【5種枕頭趕快換掉】好枕頭最重要的標(biāo)準(zhǔn)是,順應(yīng)頸...
睡前這樣趴一趴,,等于跑步1小時(shí),!
睡前這樣趴一趴,等于跑步1小時(shí),!
十大養(yǎng)生最佳時(shí)間
十大養(yǎng)生最佳時(shí)間 十大養(yǎng)生最佳時(shí)間,。1、飯后3分鐘是漱口最佳時(shí)間,。2,、餐后1小時(shí)是飲茶最佳時(shí)間。...
頑固性失眠
頑固性失眠,。頑固性失眠,,僅下方一劑就睡著。柴胡15黃芩15法半夏50(打碎)茯苓50生薏苡仁30醋延胡索30郁金15石菖蒲15制遠(yuǎn)志15合歡皮20生龍骨50生牡蠣50炒麥芽50琥珀10,,5劑 10碗水泡3小時(shí)煮3碗,,從...
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