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11、睡懶覺 睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長,，天長日久,，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導(dǎo)致理解力和記憶力減退,，還會使免疫功能下降,，擾亂肌體的生物節(jié)律，使人懶散,，產(chǎn)生惰性,，同時對肌肉、關(guān)節(jié)和泌尿系統(tǒng)也不利,。 另外,，血液循環(huán)不暢，全身的營養(yǎng)輸送不及時,，還會影響新陳代謝,。由于夜間關(guān)閉門窗睡覺，早晨室內(nèi)空氣混濁,，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統(tǒng)疾病的發(fā) |
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