【當(dāng)出現(xiàn)以下六種征兆時(shí),，警示您的器官需要排毒啦！】1.胃要排毒：舌苔發(fā)黃,、口臭,，很多人會(huì)感覺總也“吃不飽”。2.脾要排毒：面部長斑,、白帶增多,。3.小腸要排毒：下巴出現(xiàn)痘痘。4.腎臟要排毒：面部或者身體水腫,、疲倦感增加,。5.心臟要排毒：潰瘍長在舌頭部位。6.肝要排毒：指甲上會(huì)有明顯的信號(hào)
這里推薦幾道最有效的排毒美食,，有心的孩紙學(xué)起來,，也為身邊的朋友轉(zhuǎn)一份吧~
豬血煮豆腐
食材：豬血200g、豆腐200g,、油適量,、鹽適量、蔥適量,、香葉適量,、香水魚調(diào)料適量、生抽適量,、醋適量,、開水適量、姜適量,、蒜適量
做法：1)準(zhǔn)備好食材,。2)將豬血和豆腐切成塊狀，用竹簽串起來,。3)鍋里倒入油,，小火將蔥姜蒜和香葉炸香。4)加入香水魚調(diào)料,，炒香,。5)加入鹽。加入生抽,。加入醋,。倒入適量開水。6)將豬血和豆腐串放入鍋中煮,。7)第一面煮三分鐘后,，再翻面煮另一面，同樣煮三分鐘,。8)出鍋后,，表面要淋上鍋中的湯汁才好吃。
在做的過程中,，遇到什么不明白的地方,，可以掃描微信二維碼，回復(fù)消息【美食名】,，即可收到圖文并茂的正宗做法,。______________來，微信回復(fù)“ 山楂糕”,，感受一下,！~
藕粉山楂糕
食材：山楂500g、糖100g,、藕粉20g,、水250g
做法：1)準(zhǔn)備材料2)山楂清洗干凈3)一剖兩半，去掉底部和山楂核4)鍋里放入250克的水,，放入加工好的山楂5)大火燒開轉(zhuǎn)小火煮20分鐘6)山楂軟爛,，水分收緊7)待山楂稍涼后，將山楂放入攪拌機(jī)內(nèi)攪打成山楂果泥8)將山楂果泥倒入鍋中9)加入100克白糖10)小火慢慢攪拌,，直到果泥變得粘稠冒泡泡11)20克藕粉用20克涼白開溶化,，然后倒入鍋中12)小火攪拌至非常粘稠13)然后趁熱倒入容器內(nèi)14)待冷卻后即可切塊食用（冰箱2小時(shí)）
綠豆金銀花湯
食材：綠豆100g、金銀花20g,、水適量
做法：1)綠豆清水洗凈2)浸泡半個(gè)小時(shí)3)金銀花洗凈,，冷水浸泡15分鐘4)將泡好的綠豆放在火上，大火加熱5)大火煮5分鐘
6)倒入浸泡好的金銀花7)中火煮5分鐘后取湯飲用
肉末煸苦瓜
食材：苦瓜1根,、瘦肉40g,、油適量、鹽適量,、橄欖菜20g,、白糖2g、生抽10ml,、雞精少許,、蔥姜適量、料酒5ml,、胡椒粉適量
做法：1)準(zhǔn)備好所有的食材,。2)瘦肉切碎成肉末,。3)放入碗中加入料酒，白糖,，胡椒粉拌均勻,。4)苦瓜取芯切片加少許鹽腌制片刻，擠出水分備用,。5)炒鍋倒油爆香蔥姜倒入肉末翻炒,。6)加入少許生抽翻炒。7)再加入橄欖菜繼續(xù)翻炒,。8)然后倒入苦瓜煸炒,。9)加少許糖繼續(xù)煸炒。10)再加少許雞精,。11)煸炒均勻關(guān)火,。
胡蘿卜泥
食材：胡蘿卜1根、水適量
做法：1)胡蘿卜洗凈,；2)去皮,，切成小塊；3)將切好的胡蘿卜丁放在小碗里,，上蒸鍋中火蒸15分鐘,，至胡蘿卜熟爛；4)取出胡蘿卜??；5)用小勺碾成泥即可；6)如果是小月齡的寶寶,，可以將蒸好的胡蘿卜泥放入攪拌機(jī)中攪拌成糊狀,，再喂寶寶 ~
黃瓜木耳炒百合
食材：黃瓜150g、泡發(fā)木耳50g,、泡發(fā)百合30g,、油適量、鹽適量,、白砂糖適量,、剁椒適量、胡椒粉適量,、大蒜適量
做法：1)備好食品材料：黃瓜,、蒜、泡發(fā)木耳和百合,。2)黃瓜切片,，蒜拍一下，木耳隨意切幾刀。3)鍋熱倒少量的油,，黃瓜,、木耳和百合都是不吸油的食材。4)油熱先用蒜炸鍋,。5)接下來下黃瓜,、木耳和百合,。6)翻炒兩下,，加鹽調(diào)味。7)放點(diǎn)糖提鮮,。8)再加點(diǎn)胡椒,。9)起鍋前加點(diǎn)剁椒。
微波爐烤地瓜
食材：地瓜2個(gè),、水適量
做法：1)地瓜請,、清洗干凈后不用控干水分2)用保鮮膜包裹嚴(yán)實(shí)3)將包好的地瓜放入微波爐中4)用高火烘烤5分鐘，將地瓜翻至另一面,，繼續(xù)高火力烘烤5分鐘即可
涼拌黃瓜
食材：黃瓜400g,、油適量、鹽適量,、白醋適量,、干辣椒適量、花椒適量,、白糖適量
做法：1)準(zhǔn)備黃瓜一根,，配料適量。2)黃瓜切去頭尾,，用切開的一段在切口處磨擦,，會(huì)擦出一些乳白物，減少澀味,。3)用兩根筷子放置在黃瓜與砧板之間,，將黃瓜各一毫米切一刀，第五刀切斷,。4)加適量的鹽灑在黃瓜表面,，腌制半小時(shí)。5)腌制好的黃瓜擠出水分,。6)擠出水分的黃瓜裝盤待用,。7)鍋燒熱，加花椒,、干辣椒爆香,，加清水，白醋燒開，加白糖煮融化,，做調(diào)味汁,。8)燒好的調(diào)味汁冷卻，淋在黃瓜上面就行了,。
