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我已年逾古稀,，身體一直很好。去年7月,，因老伴得了一次重病,，心里一著急就睡不著覺(jué)了。老伴的病治好了,，我卻患上了失眠癥,。每天晚上只能睡三四個(gè)小時(shí)，有時(shí)連一個(gè)小時(shí)也睡不了,，午覺(jué)也睡不著,，非常痛苦。 為了治失眠,，中西醫(yī)我看了不少,，也沒(méi)什么效果。去年10月和11月我慕名去北京一家知名中醫(yī)院治了兩次,。藥費(fèi)花了6000多,，雖有好轉(zhuǎn)，但還是沒(méi)根治,。一次偶然的機(jī)會(huì),，我在一張舊報(bào)紙上看到一篇介紹百合治失眠的文章。上面說(shuō),，從中醫(yī)角度看，百合入心經(jīng)，性微寒,，能清心除煩,，寧心安神，可用于熱病后余熱未消,、神思恍惚,、失眠多夢(mèng)、心情抑郁等癥,；凡是睡眠不安,、易醒、多夢(mèng),、易驚者,，睡前均可飲百合湯。但具體該怎么服用,，文中沒(méi)有介紹,。 去年12月初，我抱著試試看的想法,，買回160克百合,。當(dāng)晚就吃了百合，喝了百合湯,，奇跡出現(xiàn)了,，我當(dāng)晚就睡得很好，沒(méi)有失眠,，第二天午覺(jué)也睡著了,。接著我又連吃了一周百合，失眠癥基本治好了,，之后沒(méi)再犯過(guò),。  干百合 我把做法介紹給大家，供失眠患者參考：每天早上,，用250毫升開(kāi)水沖泡15克百合（因百合是干的,，不用開(kāi)水泡，吃飲都有困難）,，到晚上臨睡前,，把泡過(guò)的百合和水一起倒進(jìn)小鍋里煮，煮開(kāi)后再多煮兩三分鐘,。然后等不燙時(shí),，把百合吃了，把燙喝了,。等10分鐘后再上床睡覺(jué),，就不會(huì)再失眠了。 |
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