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告別了青春期,，臉上還不時冒出星星點點的痘痘，尤其在早秋,，干燥的氣候容易奪走人體水分,，體內(nèi)、體外都會大量失水,。皮膚一旦干燥就會使角質(zhì)增厚,，增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔,，形成痤瘡。另外,，秋天的風大,，空氣干燥，此時便成了痘痘的多發(fā)時節(jié),，以往輕的痘痘也可能在這個時候加重,。
成人痘4大成因 ● 女強人+工作狂 在感到厭煩、緊張,、不開心時,，體內(nèi)的壓力荷爾蒙就會分泌。肌膚的循環(huán)機制也會被打亂,，導致免疫力下降,，肌膚對細菌的抵抗力因此變低，引起發(fā)炎等癥狀,。 戰(zhàn)痘支招：規(guī)律生活以及保證好心情很重要,。隨著生理時鐘恢復規(guī)律的作息，并進行舒解壓力的運動,，比如瑜伽,、游泳、跑步等活動,，自然能趕走成人痘,。在護膚品的選擇上，可以考慮香薰護理,，比如用薰衣草,、洋甘菊、檸檬等精油添加的護膚品或在家做香薰,，都有不錯的效果,。
● 痘痘肌+角質(zhì)厚 毛孔里的老廢角質(zhì)以及氧化皮脂的粉刺，如果沒有徹底地被清除,，不但會使毛孔變大,、膚質(zhì)變得粗糙，甚至會引致痘痘的滋長,。 戰(zhàn)痘支招：針對黑頭粉刺過多引起的痘痘,，要注意清潔力度，選擇一款清潔能力適中的潔面產(chǎn)品非常重要,。另外,，一周一至二次的清潔面膜也必不可少。 ● 腸胃病+便秘 便秘,、習慣性腹瀉,、胃酸過多等消化系統(tǒng)問題,，會導致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法正常排出,，令臉上出現(xiàn)痘痘,。多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以攝取足夠的纖維素和水分,，才可以使身體的排泄程序更有效地運作,，排出體內(nèi)的毒素。 戰(zhàn)痘支招：可以服用一些幫助排泄的藥劑來緩解便秘癥狀,，配合腹部按摩幫助排出宿便,。連吃幾天富含纖維的食物疏通腸道，問題就迎刃而解,。此外,，減少肉類攝取，謝絕火鍋,、冷食和辛辣食品，以免刺激胃液分泌過多導致胃酸,，胃酸也會讓胃火加劇,。
● 長期失眠+咖啡 肌膚修復所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態(tài)下才會分泌。在睡眠過程中,，血管里會有大量的血液集中,，營養(yǎng)素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚，老化的廢物會排出,。睡眠不足就會打亂這個肌膚機制,，痘痘也就因此長出。 戰(zhàn)痘支招：中醫(yī)認為,，肝火不清,，容易引發(fā)痘痘。只有保證足夠的睡眠時間,，并且在晚上11時之前入睡,，才能讓肝臟在熟睡的狀態(tài)下進行排毒。如果因為工作等原因沒法在這個時間內(nèi)睡覺,，也應該在晚上11點前做好夜間護理,，讓肌膚有一定的保護力。 戰(zhàn)成人痘3大陷阱 陷阱1：堿性潔面產(chǎn)品 很多因油脂分泌過剩而長痘的人都認為清潔能力強的潔面產(chǎn)品對祛痘更有效,，其實不然,。清潔能力強的潔面產(chǎn)品多為堿性，對皮膚有較大的刺激,，且堿性潔面產(chǎn)品還會導致皮膚水油失衡,，引發(fā)更多的油脂分泌,，對痘痘的復發(fā)和久久不消有一定影響。 陷阱2：含脂類護膚品 現(xiàn)在很多護膚品中都含有脂類,，比如有羊毛脂和橄欖油成分,，這些產(chǎn)品都不太適合長痘痘的肌膚，因為這類產(chǎn)品的營養(yǎng)成分和油分太豐富會堵塞毛孔,，加重皮膚油脂的分泌,，對痘痘的消除有弊無利。 陷阱3：磨砂膏等去角質(zhì)產(chǎn)品 很多人以為,，去角質(zhì)能“打通”皮脂分泌的通道,，這并不對。痘痘皮膚的角化過度僅僅是毛囊皮脂腺導管的上皮細胞角化過度,，按皮膚新陳代謝正常28天的周期算,，還沒有完成，所以不需要去角質(zhì),。
戰(zhàn)成人痘3大要點 要點1：弱酸性基礎(chǔ)護理 皮膚的pH值是5.5,，屬弱酸性，因此,，長痘痘期間,，弱酸性基礎(chǔ)護理產(chǎn)品(pH5.5~7)對皮膚最溫和，而pH值4~5之間的護膚品則有收斂和去角質(zhì)的功能,，也能適當使用,。 要點2：水質(zhì)防曬品 每天用有隔離功效的產(chǎn)品可防止空氣中細菌對痘痘的污染，可選擇有一定消炎功效的,、輕盈的隔離產(chǎn)品,。另外，長痘時要避免給肌膚造成過重的負擔,，痘痘肌膚最好選擇水質(zhì)的防曬產(chǎn)品,，或者是質(zhì)地輕盈的化學防曬產(chǎn)品，注意要在用了隔離之后涂抹,。 要點3：含蘆薈,、茶樹油產(chǎn)品 蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用,，而痘痘的產(chǎn)生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害,，繼而引發(fā)感染。所以,，含蘆薈,、茶樹油、金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。在使用這類產(chǎn)品時,，要注意補水和保濕,。
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