★百萬暢銷書心靈作家　何權(quán)峰　最新感人力作！

★以其溫暖動(dòng)人卻又精闢入裡的文字,，感動(dòng)海,、內(nèi)外無數(shù)華文讀者，帶領(lǐng)他們走過生命的低潮,。

★十多年來收到上千封感謝信函,，著作超過四十本，總銷量突破百萬,！

有時(shí)候我們無法快樂,，是因?yàn)閽尾坏媚切┳屛覀儭覆豢鞓贰沟氖隆?

快樂是一種本能。小時(shí)候只要一顆糖果,、一個(gè)玩具,、一隻小狗，就能讓我們感到喜悅,，但長(zhǎng)大之後,，快樂變難了,。考試一百分,、和朋友去流浪,、心儀的對(duì)象說愛我……，似乎就是快樂,，但都不會(huì)持續(xù)太久,。不知不覺間，我們和快樂疏遠(yuǎn)了,，快樂變成一個(gè)需要學(xué)習(xí)的課題,、需要努力追求的目標(biāo)。是哪裡變了,？社會(huì)的期待多了,，父母的要求高了，生活環(huán)境變複雜了,，人類變得難相處了,，還是自己的欲望變大了？

難道長(zhǎng)得越大,，快樂只會(huì)越遠(yuǎn),？

不，快樂其實(shí)就像跟蹤狂,，一直在你身邊探頭探腦,、不懂你為什麼看不見它。本書提供42個(gè)讓你自找快樂的人生哲學(xué),，不需要四處旅行發(fā)現(xiàn)新大陸,、不需要3年存到100萬、更不需要左踢上司右打小人,，只要放開心胸,、鬆開試圖掌控一切的雙手、珍惜生活中已經(jīng)擁有的小確幸,，快樂就會(huì)不請(qǐng)自來,！ ★PART 1再怎麼低潮，都不要忘了心的自由

如果你認(rèn)為某人應(yīng)該為你的感覺負(fù)責(zé),，表示你已經(jīng)給予他掌控你的權(quán)力,。 ★PART 2生活已經(jīng)夠累，何苦為難自己

你擔(dān)心未來嗎,？未來從未來過,，來的總是今天，你只要把今天過好就好,。你怕世界末日嗎,？別怕,！世界末日只會(huì)來一次，而現(xiàn)在也還沒來,，更重要的是,，你我都不會(huì)活著記得它的到來。 ★PART 3事不要求全,，人要能看破

某件事是不是問題,，取決於你怎麼看。如果你花時(shí)間硬要使事物符合預(yù)期,，那麼只要不合你意的,，就會(huì)變成問題。 ★PART 4幸福近在咫尺,，快樂遠(yuǎn)在天邊

村上春樹說他自己選購內(nèi)褲,，把洗滌過的潔淨(jìng)內(nèi)褲捲摺好、整齊地放在抽屜中,，就是一種微小而真確的幸福,。「如果沒有這種小確幸,，人生只不過像乾巴巴的沙漠而已,。」 ★PART 5人生苦短,，當(dāng)下最真

人生就像是一本書,。愚蠢的人往往只是匆忙地隨便翻翻；而聰明的人卻用心細(xì)細(xì)地閱讀,。因?yàn)樗麄冎廊松@本書一輩子只能看一次,。 ★PART 6如果你真的很累,，就放下吧,！

那些看似擁有的，其實(shí)是負(fù)擔(dān),。任何你所擁有的,，也是你必須擔(dān)負(fù)起責(zé)任的。任何你所占有的都會(huì)占有你,。滿足需求只是本能,，明白自己不需要什麼才是人生智慧。 作者簡(jiǎn)介 何權(quán)峰

最貼近人性的心靈作家

醫(yī)師兼作家,，同時(shí)也在大學(xué)授課,，專長(zhǎng)是腦神經(jīng)科學(xué)。一九九五年他開始寫作,，早期為《聯(lián)合報(bào)》《常春月刊》《拾穗雜誌》等撰寫醫(yī)學(xué)專欄,。隨後,，因接觸「心理神經(jīng)免疫學(xué)」（Psychoneuroimmunology），觸發(fā)了他對(duì)「心靈層面」的探究,。於是何醫(yī)師改變了方向,，他開始寫一些心靈成長(zhǎng)和勵(lì)志類作品。目前他所出版的心靈勵(lì)志書,，已累積至四十多本,。

在臺(tái)港澳、新馬,、中國(guó)大陸等地區(qū)擁有眾多讀者,。他的筆觸細(xì)膩，平易中顯哲理,，妙趣中見智慧,。對(duì)問題有很深的洞悉，不單只是「診斷問題」,，同時(shí)還提供視野將心靈提升至更高的層次,，「如此，讀者所獲得的,，就不單只是書本上的知識(shí),，而是全新的人生?！购吾t(yī)師如是說,。 【歷年作品】

《展現(xiàn)最好的你》《回歸自然心靈》《心念的種籽》《生活就像馬拉松》《哈哈笑過苦日子》

《就靠這一次，人生急轉(zhuǎn)彎》《每十秒鐘一個(gè)幸?！贰队羞@麼嚴(yán)重嗎,？》

《人生幸福，每一項(xiàng)都在拼圖》《別扣錯(cuò)第一顆扣子》《為什麼事情總是一團(tuán)糟》

《忘了總比記得好》《幸與不幸都是?！贰秳e讓每陣風(fēng)吹著走》《愛,，錯(cuò)在哪裡？》

《所以,，你也要發(fā)正念》《當(dāng)下,，把心放下》《心田甘露》《都是你的錯(cuò)》《大而化之》

《幸福早知道就好》《貼心》《微笑，生命的活泉》《心寬,，寬心》《豁然開朗》《四捨五入》

《懶,，不費(fèi)力的智慧》《命運(yùn)發(fā)牌，機(jī)會(huì)出牌》《一笑天下無難事》《開心,，放開心》

《愛,，不是你以為的那樣》《你的幸福，我的祝福》《微笑,，當(dāng)生命陷落時(shí)》

《今天的你開心嗎,？》《幽默一笑過生活》《為什麼聰明人會(huì)做糊塗事》《喜悅，順流而行》

《我微笑,，所以我快樂》《愛,，其實(shí)我們都看反了》《其實(shí)，我們都陷在執(zhí)著的觀念上》

《不是路已走到盡頭,，而是該轉(zhuǎn)彎了》《這輩子,，至少覺悟這一次》《定義自己，我就是這樣的人》

《想看到彩虹,，就得忍受下雨》《格局,，決定你的結(jié)局》