（供學(xué)員參考使用）

學(xué)員們，難治的頸椎病,、腰椎間盤突出一定要多點壓大勢穴,，何以故，因為大勢穴有“通,、活,、正、調(diào),、降”之用 ,，其中的“降”能夠萎縮骨質(zhì)增生。治療頸椎病,、腰椎間盤突出為何涉及到骨質(zhì)增生 ？因為臨床驗證：絕大部分難治的頸椎病,、腰椎間盤突出都伴有骨質(zhì)增生現(xiàn)象,，因此要想完全治好頸椎病、腰椎間盤突出 ,，一定要治療它們所伴隨的骨質(zhì)增生,。我想大部分學(xué)員在臨床中都會遇治病停滯不前的現(xiàn)象，此現(xiàn)象就是瓶頸現(xiàn)象,，遇到瓶頸現(xiàn)象就要尋找新的治療突破口,，否則就難以治愈疾病，南少林傷科中的沖頸法就是專門解決瓶頸現(xiàn)象的一種技法。沖頸法有廣義與狹義之分,，韋陀枯骨法就是廣義的沖頸法,，它可以讓骨刺自然萎縮，而點壓大勢穴就是韋陀枯骨法的核心組成,。這就是難治的頸椎病,、腰椎間盤突出一定要多點壓大勢穴的大致原理，大勢穴還有其它妙用,，待續(xù)

價值千金的松肩法,、按摩師的自救法

（張居士提示：按摩師的右肩及腰部最容易勞損，該松肩法對按摩師消除自身的職業(yè)病特別有幫助,，該文非我原創(chuàng),，覺有價值，轉(zhuǎn)給同行,，謝謝原創(chuàng)的無私貢獻）

肩部僵硬是很多人的頑疾,，按摩刮痧沒有名師的指點胡按亂刮也好像效果不明顯。想要徹底治療就得自救,。

拉筋,，吊單杠太累容易受傷。

秘傳武術(shù)練穿透勁的功法非常強調(diào)松肩,，只有肩松了勁才能到手上去,。

本來是武術(shù)秘訣臨床上為了鞏固療效教給了一些患者朋友，只要堅持練習(xí)的不光治好了肩部疾患,，練出穿透勁,，對調(diào)養(yǎng)身體也大有裨益。

站立,，雙腳自然開立與肩等寬,，右手上舉與地面平行，左手至右腋下穿過抱右肩頭,，腰部左右扭動,，右手隨腰部的扭動自然擺動不用力；三分鐘換左手上舉右手至左腋下穿過抱左肩頭,，腰部左右扭動,，左手隨腰部的扭動自然擺動，三分鐘就可以了,，當(dāng)然在時間允許的情況下多多益善,。此功法的關(guān)鍵是在腰部的帶動下手才擺動而達到松肩的效果，而不是手在用力的擺動,。練習(xí)數(shù)次即可掌握要領(lǐng),。

真?zhèn)鞯臇|西就是這樣簡單,，得來太容易一般人也不會珍惜。就這么一點技巧也差不多花了一年時間在一個武術(shù)師傅那里軟磨硬泡才得來的?，F(xiàn)在雖然免費的告訴了大家,，不知有幾人去認真的練習(xí)？

再啰嗦一句,，很多的按摩師由于長年累月的大力暴力按摩,，把別人按舒服了自己卻累了一身的毛病，這是事實,。松肩法更是適合此類大師練習(xí)