太溪穴是腎經(jīng)的原穴。原穴能夠激發(fā),、調(diào)動(dòng)身體的原動(dòng)力,，但調(diào)動(dòng)起來后一定要把它儲(chǔ)藏起來，即儲(chǔ)藏到涌泉穴,，這樣您就有健康的根基了,。太溪穴在腳內(nèi)踝后緣的凹陷當(dāng)中。揉太溪穴時(shí),，很多人根本沒反應(yīng),，尤其是身體虛弱的人，什么反應(yīng)都沒有，而且一按就凹陷下去了,。這時(shí),，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛,。歸根結(jié)底,，就是要把氣血引到腳底的涌泉穴去。所以每天搓腳心,、做金雞獨(dú)立,、泡腳之類的保健方法，其目的就是為了打通腎經(jīng),，引火歸源,。

1、足跟痛,，這就是腎虛,。您應(yīng)多揉太溪穴，順著太溪穴把腎經(jīng)的氣血引過去,。只要太溪穴被激活了,，新鮮血液就會(huì)把淤血沖散吸收，然后再循環(huán)帶走,。為什么會(huì)痛,？痛就是有淤血，停在那里不動(dòng)了,，造成局部不通,，不通則痛。您把好血引過去,，把淤血沖散,，自然就不痛了。揉太溪穴就是幫助沖散淤血,。

2,、咽喉干，喝水也不管用,，沒有唾液,，這是腎陰不足,。揉太溪穴就能補(bǔ)上腎陰,。太溪穴是原穴，原穴的意思是既補(bǔ)腎陰,，又補(bǔ)腎陽(yáng),。

3、痛經(jīng)：有很多女性朋友來月經(jīng)的時(shí)候肚子痛，這時(shí)揉太溪穴很管用,。

4,、腎絞痛，尤其是體內(nèi)有腎結(jié)石的時(shí)候腎絞痛,，那么平常多揉太溪穴就能防治這種癥狀,。

5、痛風(fēng),、尿酸過高,，這是尿里毒素太多了，每天揉太溪穴能從源頭把這個(gè)問題解決,。有人得了腎炎,，排不出尿來，揉太溪穴也能幫助把尿毒解掉,。

6,、抽筋：太溪穴還可以治先天性抽搐。如果大腦受傷,，它還有輔助調(diào)養(yǎng)的功效,。因?yàn)槟X髓是腎所主，跟腎經(jīng)有極大關(guān)系,，所以要想調(diào)養(yǎng)后天受傷的大腦,，就要好好刺激太溪穴。

7,、有人因家屬出了車禍老是哭,，哭了一段時(shí)間，眼睛越來越看不見東西了,，還有個(gè)人經(jīng)常想起點(diǎn)什么事就哭一鼻子,，這時(shí)我都勸他們要多揉太溪穴。

8,、有的人患有厭食癥,。古人管厭食癥叫饑不欲食，看到吃的東西雖然餓,，可就是吃不下去,，這也是腎虛造成的。因?yàn)槟I經(jīng)的循行路線是從喉嚨直接通著腸胃,，所以太溪穴還能治療厭食癥,。

9、還有像胸悶,、支氣管炎,、哮喘等,，太溪穴都可以治。因?yàn)槟I經(jīng)都經(jīng)過這些病所發(fā)的位置,。

10,、老年癡呆也是腎虛的一種表現(xiàn)。而打通腎經(jīng)就可以防治包括老年癡呆在內(nèi)的各種老化癥狀,。

其實(shí),，我們不要光想著什么能治老年癡呆、治耳鳴,、治牙齒松動(dòng),，只要把腎經(jīng)打通，這些癥狀就全沒了,。

太溪穴不但是腎經(jīng)的大補(bǔ)穴,，還是全身的大補(bǔ)穴。大家都知道足三里穴是強(qiáng)身大穴,，但如果與太溪穴相比,，足三里偏重于補(bǔ)后天，太溪穴偏重于補(bǔ)先天,。所以,，要補(bǔ)先天之本就得從太溪穴開始。