脾的功能非常強大,，被稱為后天之本，氣血生化之源,。所以,，運用經(jīng)絡(luò)健脾法就可以迅速增強人體的氣血，為防病治病儲備最大的能量,。健脾的最安全有效且持久的方法就是揉脾經(jīng),。

具體是：

1、治各種出血癥,、慢性鼻炎：

艾灸或點掐隱白穴,。 脾經(jīng)的循行是從腳到胸，隱白穴是其第一個穴位,，它在大腳趾趾甲旁約1毫米的位置,。隱白穴最主要的功效是止血，對各種出血癥狀都能有效地緩解,。

2,、治缺鈣引起的肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松,、腰腿痛以及頸椎病,、糖尿病、消化能力弱：

按揉大都穴,。 從隱白穴往上,，大腳趾根的位置就是大都穴。 大都穴對老年人來講特別重要,，因為這是一個補鈣的要穴。

3,、治睡覺流口水,、舌兩邊有齒痕、消化不良,、手腳冰涼,、月經(jīng)淋漓不盡、頭暈,、糖尿病等脾虛引發(fā)的?。?/p>

用拇指內(nèi)側(cè)多硌太白穴,。太白穴是脾經(jīng)的原穴，健脾補脾的效果比其它穴位都強,。

4,、治消化不良、胃反酸,、婦科?。?/p>

揉公孫穴。從太白穴往上1寸就是公孫穴,。公孫穴有通氣,、活血、解淤的功效

5,、人體自有的消炎大藥：

商丘穴,。 在內(nèi)踝骨的前緣偏下一點，就是商丘穴,。商丘穴能消除下身的各種炎癥,，如膀胱炎、尿道炎,、盆腔炎等

6,、治肝、腎,、脾上的病癥及婦科?。?/p>

剌激三陰交穴。 三陰交穴在腳內(nèi)踝上3寸,，也就是四橫指的地方,。三陰交就是肝、腎,、脾3條陰經(jīng)交會的點,，所以這一穴位可以治3條經(jīng)上的疾病，真可謂一穴多用,。三陰交穴還是婦科的通治要穴

7,、治不消化、男性前列腺問題,、腿肚子酸痛：

點揉漏谷穴,。 從三陰交穴貼著腳骨內(nèi)側(cè)下緣往上3寸，就是漏谷穴,。

8,、治慢性胰線炎、糖尿病： 揉地機穴,。

貼著脛骨往上走,，與腿肚子上的最高點正對著的地方就是地機穴。

9,、祛濕,、治各種炎癥、水腫： 揉陰陵泉穴,。

順著脛骨一直往上,，捋到膝窩下卡住了，捋不動了,，那個地方就是陰陵泉穴

10,、專治瘙癢、調(diào)節(jié)血液循環(huán)：

揉血海穴,。 血海穴又稱百蟲穴,，它是專門治癢癢的穴。

11,、胖人減肥,、瘦人增肥：

推小腿脾經(jīng)。

12,、治急性扭傷：

按揉大包穴,。 大包穴是脾經(jīng)的最后一個穴，在肋骨這塊兒腋窩直下6寸處

13,、推腹法：腹部的脾經(jīng)穴位一把推,。

脾經(jīng)還有很多穴位都在肚子上，一推腹就全給推了,。它們通常都在人體中線旁開4寸的位置上,。