茉莉花和金銀花在一起泡茶是一種極好的降火花茶，因為這兩種材料都有性寒,，具有清熱解毒的功效,。在容易上火的季節(jié)，可以喝上一壺是一種不錯的選擇,?！吨兴幋筠o典》中記載：茉莉花有“理氣開郁、辟穢和中”的功效,，并對痢疾,、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等具有很好的消炎解毒的作用,。常飲茉莉花,，有清肝明目、生津止渴,、祛痰治痢,、通便利水、祛風(fēng)解表,、療瘺,、堅齒、益氣力,、降血壓,、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷,、抗癌,、抗衰老之功效，使人延年益壽,、身心健康,。金銀花具有解毒、消炎,、殺毒,、殺菌、利尿和止癢的作用,。但是任何花茶都是有一定的副作用,，適量是必須的。尤其是女性,，在特殊的日子里可不要隨便的喝這樣花茶哦,！

悠閑自在的下午端起花茶,，輕輕地吹上一口氣，杯中泛起一層一層的水暈,，煞是好看,。生活中難免會有一些不順心的事情，如果能換一個角度來思考,，會豁然開朗,。前些天我一直為了一些小事煩惱著，臉上一直沒有什么微笑,。突然在朋友圈分享的文章中看到一篇文章,，主要的意思就是沒有任何人有義務(wù)對你好，除了你的父母,?？赡苁情_竅了吧，工作畢竟是工作,，有什么必要把工作中的煩惱帶進(jìn)我的生活中,，心情突然好了。

制作過程：

1,、準(zhǔn)備的材料：茉莉花、金銀花

2,、將適量的清水放入開水壺中燒開,，

3、把適量的金銀花放入,，

4,、放適量的茉莉花，

5,、用筷子把浮在表面的金銀花和茉莉花攪拌一下,，

6、蓋上蓋子燜5分鐘就可以飲用啦,。

溫馨提示：

1,、金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用,，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用,，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng),。自己覺得上火了才喝,比較好,，喝太多會適得其反。

2,、此茶有點微苦,，如果喜歡甜口的朋友,，可以適量的放一些蜂蜜，

3,、記住最好的花茶也要適量,。