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人總免不了被批評、指責(zé),。這些消極情緒處理不好,，會使人失去自信，甚至迷失方向,。想讓自己的內(nèi)心變強大,，不妨試試下面的方法。 1.有一技之長,。沒本事難免讓人看不起,。有一技傍身，在某一領(lǐng)域做到最好,，就沒人敢小瞧你,，自信心也能增加。 2.自得其樂,。如果沒人陪你看電影,，那就自己去。不要覺得只有失敗者才會獨自生活,。會獨處的人才是內(nèi)心強大的人,。 3.樂觀向上。在雨后,，只看到尚未消散的烏云,，卻忽視了天邊的彩虹，這種悲觀心態(tài)讓人難以自信,。關(guān)注生活中美好的東西能讓你抬頭挺胸,。即使生活看起來很糟糕，你也要看到其中的那些美好。 4.花點時間獨處,。每個人每天都應(yīng)該在自己身上花點時間,。讀本好書、出去走走,，跟自己的內(nèi)心在一起,。但過多的獨處適得其反，因此要把握好度,。 5.做做好事,。做點力所能及的好事，讓別人感到快樂,，也會讓自己的內(nèi)心更快樂,、和諧。 6.定些小目標(biāo),。如果想減肥,，不要妄想一下子就能減掉幾十斤。給自己定一些小目標(biāo),，比如每個月減5斤,，循序漸進，也容易實現(xiàn),。這會使你有成就感,，也會更自信。 7.忽視別人的想法,。想不在乎其他人的想法很難,，但我們必須學(xué)著不理會那些無聊的指指點點。記住,，有人貶低你,，那是他的問題。我們需要做的是,，做好自己的事情，讓別人說去吧,！
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