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2013-07-25 10:22:24| 分類： 感悟轉(zhuǎn)載 字號(hào) 本文轉(zhuǎn)載自寶貝夢(mèng)《心理學(xué)知識(shí)200條·看完你會(huì)更強(qiáng)大,！》
1、【一見鐘情,，靠的也是出色的外貌】,。但凡一個(gè)人說“我不喜歡一見鐘情式的故事”，多半代表這一位,，對(duì)自己的外貌不自信。 2,、【想知道一個(gè)人的內(nèi)心缺少什么】,，不看別的,，就看其炫耀什么；想知道一個(gè)人自卑什么,，不看別的,，就看其掩飾什么。 3,、【人在何時(shí)最清醒】①天災(zāi)降臨后,；②東窗事發(fā)后；③大禍臨頭后,；④重病纏身后,；⑤遭受重挫后；⑥退休閑暇后,?！救嗽诤螘r(shí)最糊涂】①春風(fēng)得意時(shí)；②來錢容易時(shí),；③得權(quán)專橫時(shí),；④迷戀情愛時(shí)；⑤想占便宜時(shí),；⑥老年癡呆時(shí),。 4、【人脈交際8大心理定律】1首因效應(yīng)：首次見面給人好感覺,；2誠信定律：熱情是焦點(diǎn),，真誠是最高點(diǎn)；3贊美定律：善贊美能博得人心,；4面子定律：給人面子才善交際,；5謊言定律：善意謊言助交往；6忍讓定律：忍讓能創(chuàng)和諧,；7異性效應(yīng)：男女具互相吸引力作用；8互惠定律：讓對(duì)方產(chǎn)生“負(fù)債感”,。 5,、【可以增進(jìn)感情的地方】1.酒吧。光線昏暗和私人距離可以增強(qiáng)親密感,。酒后彼此增加了更多的幻想,，感覺男的更帥，女性更靚,。2.可以看煙花或夜景的地方,。黑暗會(huì)使人沒有安全感，如果有強(qiáng)光出現(xiàn)會(huì)使彼此感到溫暖浪漫。3.恐怖電影和過山車,。心跳加速的感覺會(huì)被誤認(rèn)為愛情,。4.火鍋派對(duì)或者海島露營。 6,、【7個(gè)生活細(xì)節(jié)年輕大腦】1.3件事情輪換著做:可以刺激大腦不同區(qū)域減少大腦退化速度,；2.每天大笑1次:具有緩解壓力抗擊心理衰老功效；3.睡夠7小時(shí):充足睡眠有助大腦強(qiáng)化記憶,；4.每天看電視不超過2小時(shí):每天看電視過久,，會(huì)增加患老年癡呆癥的危險(xiǎn)；5.學(xué)1門外語,；6.每天清潔3次牙齒,；7.堅(jiān)持健身4個(gè)月:鍛煉有助于加強(qiáng)記憶。 7,、真正的朋友,，節(jié)日里不發(fā)短信，平時(shí)也無電話寒暄,，一旦有事,，拿起話筒，連一句“不好意思”的客套都不用,，可以直奔主題…… 8,、【如何提升生活品質(zhì)】①每天和伴侶做快樂的事，如一起看電視或讀增加生活情趣的書,；②不要犧牲健康,，像通宵趕工、睡眠不足,、不運(yùn)動(dòng),、吃垃圾食物應(yīng)避免；③對(duì)身邊的人有求必應(yīng),，要急家人,、朋友之所急；④量入為出,，財(cái)務(wù)壓力使人快速衰老,；⑤不要把“辦不到”當(dāng)口頭禪；⑥輕松面對(duì)雜務(wù),；⑦言出必行,。 9、【請(qǐng)?jiān)谝雇碚f愛我】在白天,，人們要扮演社會(huì)角色,，進(jìn)行的思想活動(dòng)都是有意識(shí)。到了夜晚，人們從社會(huì)角色轉(zhuǎn)換到個(gè)體角色,，成為完全從屬于家庭,、屬于自己的人,，能夠較多地按個(gè)人意志來支配自己的活動(dòng),。因此人在夜晚感情最豐富，如果在晚上求愛,，人的心理防御會(huì)降低,，感情更充沛，成功率也比白天要高很多,。 10,、【這樣的女孩最動(dòng)人】⒈懂事知道啥時(shí)候該撒嬌,啥時(shí)候疼惜你；⒉不放過任何與你有關(guān)的信息,融入你生活圈,；⒊她絕不在你同事家人朋友面前提你的缺點(diǎn),；⒋她需要你的肩膀,但絕不會(huì)凡事都依賴你；⒌她不會(huì)總要求你先讓步,；⒍她和你一起聚會(huì)時(shí)會(huì)打扮得漂亮但不妖艷,；⒎看到女人圍著你轉(zhuǎn),會(huì)吃醋,但不會(huì)無理取鬧,興師問罪。
11,、1.不是自己的東西不要,就是再喜歡也不行,要懂得放棄；2.過去的事情可以不忘卻,但一定要放下,；3.別人說的記在腦袋里,而自己的則放在心里,；4.你永遠(yuǎn)沒有你本身想象中那么重要；5.錢能解決的問題統(tǒng)統(tǒng)不叫問題,；6.找點(diǎn)時(shí)間,單獨(dú)呆會(huì)兒,；7.不要感到是生活虧欠了你,其實(shí)是時(shí)機(jī)未到或你還努力不夠。 12,、【心靈排毒的5個(gè)貼士】1,、自我合理宣泄，找人傾訴,、痛哭和寫日記,；2、情志轉(zhuǎn)移,，把注意力轉(zhuǎn)移到平時(shí)感興趣和喜歡的事上,；3、自我理性升華,，看書,，看好電影，接觸自己喜歡的人，充實(shí)自己的內(nèi)心世界,；4,、適度讓步，退一步海闊天空,，給自己心理上的解脫,；5、自我遺忘,，忘記不愉快的事情,。 13、【職場(chǎng)規(guī)則】1你可以不聰明,，但不可以不小心,。2你說的每句話，老板都會(huì)知道,。3不管什么時(shí)候,，低調(diào)總是最安全的。4把自己當(dāng)成聰明人,，往往是最笨的,。5你是上司的人，上司未必是你的人,。6站在上司立場(chǎng)想問題,，站在自己立場(chǎng)辦事情。7高你半級(jí)的人是最危險(xiǎn)的,，同級(jí)的是天然敵人,。8做事做的好，干活干到老,。 14,、【心理技巧：你先說好消息還是壞消息？】你有一個(gè)大的好消息和一個(gè)小的壞消息,，應(yīng)該一起說,。這樣壞消息帶來的痛苦會(huì)被好消息帶來的快樂所沖淡，負(fù)面效應(yīng)小得多,。你有一個(gè)大的壞消息和一個(gè)小的好消息,，應(yīng)該分開說。這樣好消息帶來的快樂不至于被壞消息帶來的痛苦所流沒,，人還可以享受好消息帶來的快樂,。 15、【撒謊的孩子有出息】研究發(fā)現(xiàn),，50%三歲孩童會(huì)說謊,，四歲會(huì)騙人的占90%,，12歲的兒童幾乎都會(huì)撒謊。孩子撒謊,，其實(shí)是認(rèn)知發(fā)展的標(biāo)志,。認(rèn)知功能發(fā)展越健全的孩子，說謊技巧就越高明,，因?yàn)樗麄冇修k法圓謊,。孩子撒謊有可能是早慧的體現(xiàn)，這些人,，成大以后更可能成為領(lǐng)袖人物,。 16、獨(dú)立的思想在中國還是一件奢侈品,。如果你恰巧是一個(gè)有獨(dú)立思想的人，那么你要小心了,，因?yàn)榻^大多數(shù)沒有思想的人,，會(huì)固執(zhí)地認(rèn)為有思想的你是一種奇怪而可怕的怪物，人們有責(zé)任,，有信心,，有耐力，有手段,，有時(shí)間,，通過大量口水來說教你，解救你,，直到你也成為沒有獨(dú)立思想的人,。 17、【如何才能"寫出好心情"?】心情不佳, 這樣可以挽救負(fù)面情緒：1.即時(shí)與隨性：心情有了狀況,，逮到時(shí)間就提筆把想法如實(shí)寫下來,；2. 強(qiáng)調(diào)感覺：寫出情緒感受，會(huì)減輕焦慮感,；3. 重新定義：接著, 為事情進(jìn)行新的詮釋: 除了這個(gè)負(fù)面角度, 還有其他的可能解釋嗎? 就能幫助自己跳出情緒泥沼,。 18、【心理技巧：如何克服嫉妒心理】沒有必要去嫉妒別人的成就,、地位之類,。因?yàn)?1別人可能真的付出比你多，只不過你沒看到;2這些東西只能帶來一時(shí)滿足,，而不是永久滿足,，不要也罷;3這里面有你玩不來的游戲規(guī)則，玩的來的人也都挺累;4你有不如人的就一定有比別人好的,，靜待時(shí)機(jī);5不爭(zhēng)這些,，你的朋友會(huì)更多,。 19、【愛情盲點(diǎn)】戀愛中的女孩子常犯的一個(gè)錯(cuò)誤：把分手當(dāng)成是索要愛的手段,！ 20,、很適合放不下的童鞋考慮的一句話——“其實(shí)有時(shí)候想想，是真的愛的深,，還是因?yàn)椴桓市?。?/font>
21,、【冷技巧：考試前先憋尿】荷蘭Twente大學(xué)的Mirjam發(fā)現(xiàn)在做”選擇題“時(shí)，膀胱越漲做出的答案會(huì)更準(zhǔn)確,。在實(shí)驗(yàn)中他找來自愿者,，讓他們?cè)诤人蠡卮鹨恍﹩栴}，結(jié)果是喝水多的小組做出的答案更加準(zhǔn)確,。當(dāng)人憋尿憋到一定境界時(shí),，大腦就會(huì)高速運(yùn)轉(zhuǎn)，以快速解決面前的問題,，好快點(diǎn)去撒尿,。 23,、【幸福的9個(gè)預(yù)示】《美國心理月刊》發(fā)現(xiàn),，能做到以下一半以上的童鞋，更容易收獲幸福：1. 拍照片喜歡露牙齒,；2.旅游紀(jì)念品擺放在桌子上,；3.不喜歡看電視劇,；4.平時(shí)愛喝飲料,；5.再忙也要運(yùn)動(dòng)；6.有兩個(gè)最好的朋友,；7.性生活和諧,；8. 和快樂的人住的近；9.有一個(gè)姐姐姐或妹妹,。你達(dá)到了幾個(gè),？ 24、【心理技巧：遭遇客戶抱怨怎么辦,？】高情商化解客戶抱怨的黃金步驟：1. 發(fā)揮同理心，仔細(xì)聆聽抱怨內(nèi)容,；2. 表示感謝,，并解釋為何重視他的抱怨；3. 有錯(cuò),為事情道歉, 沒錯(cuò),為心情道歉,；4. 承諾將立即處理,，積極彌補(bǔ)；5. 提出解決方法及時(shí)間表, 請(qǐng)對(duì)方確認(rèn),；6. 做事后的滿意度確認(rèn),。 25：【讓內(nèi)心變強(qiáng)大的5個(gè)貼士】①空虛無聊的時(shí)候就讀書，在低落和空閑的時(shí)候,，你最能靜下心來學(xué)習(xí),；②做一個(gè)簡(jiǎn)單的人，平和而執(zhí)著,，謙虛而無畏,；③不庸人自擾，不玩弄心計(jì),，不打壞心眼,，但偶爾可現(xiàn)實(shí)和虛偽一下，因?yàn)榇蠹艺l都不喜歡硬邦邦的人,；④懂得傾聽別人的忠告,，懂得分辨別人的贊美,；⑤不要太八卦。 26,、我們要有一個(gè)積極的生活：1,、對(duì)于工作，我們努力但不癡狂,；2,、對(duì)于購物，我們量力而不攀比,；3.對(duì)于娛樂,，我們愛好但不喪志；4,、對(duì)于家庭,，我們忠誠但不刻板；5,、對(duì)于金錢,，我們喜愛但不貪婪；6,、對(duì)于享受,，我們追逐但不放縱；7,、對(duì)于愛情,，我們相信但不迷失。 27,、【成功者的習(xí)慣】1.微笑,。2.氣質(zhì)純樸。3.不向朋友借錢,。4.背后說別人好話,。5.聽到某人說別人壞話時(shí)只微笑。6.過去的事不讓人全知道,。7. 尊敬不喜歡你的人,。9.對(duì)事無情，對(duì)人有情,。10.多做自我批評(píng),。11.為別人喝彩。12.感恩,。13.學(xué)會(huì)聆聽,。14.說話時(shí)常用我們開頭。15.少說話,。16.喜歡自己,。 28,、【你還記得你的初戀嗎？】人們對(duì)初戀的快樂時(shí)光總有難以割舍的情懷,。不過,，英國埃塞克斯大學(xué)教授馬爾科姆·布里尼恩的研究顯示，初戀的美好時(shí)光恰恰是未來婚姻幸福的障礙,。布里尼恩認(rèn)為,，人們往往會(huì)把初戀的激情當(dāng)做評(píng)判未來感情生活的標(biāo)準(zhǔn)。他呼吁：為了幸?；橐?，請(qǐng)淡忘初戀！ 29,、【心理科普：大腦的心理秘密】大腦集中精力最多只有25分鐘,。這是對(duì)成人而言，所以學(xué)習(xí)20到30分鐘后就應(yīng)該休息10分鐘,。你可以利用這段時(shí)間做點(diǎn)家務(wù),，10分鐘后再回來繼續(xù)學(xué)習(xí)，效果會(huì)更好,。 30,、【心理常識(shí)：別人沒有你想象的快樂】斯坦福大學(xué)心理研究發(fā)現(xiàn)：我們總是有低估他人負(fù)面情緒的傾向。也就是說：我們總認(rèn)為別人春風(fēng)得意,，而倒霉的那個(gè)總是自己,。這是由于我們自身有關(guān)注負(fù)面信息的傾向，還有就是在交際中對(duì)方戴著快樂的面具刻意隱藏,。別人并不像你看到的那么風(fēng)光，知道嗎,？
31、【自我成長(zhǎng)的8個(gè)貼士】1. 成功是因?yàn)閼B(tài)度,。2. 找方法,，而不是找借口。3. 沒有失敗,，只是暫時(shí)沒有成功,。4. 命運(yùn)在自己的手里，而不是在別人的嘴里,。5. 我們不改變壞習(xí)慣,，壞習(xí)慣將控制我們一生。6. 你越努力,，你的運(yùn)氣就越好,。7. 如果事情無法改變,，我們就改變自己。8. 有夢(mèng)就會(huì)實(shí)現(xiàn),！ 32,、【戀愛心理：親吻】跟女生初吻如何不被抗拒，并且感到甜蜜呢,？女孩都是矜持的,，因此不急著把嘴湊上，可以先吻額頭,，然后鼻尖,，接著是耳朵或臉頰，最后才吻嘴唇,。這樣的步驟可讓女孩舒緩緊張的心情,，為初吻找到順理成章的理由，并且她會(huì)欣賞到你的貼心,。畢竟,，浪漫也是一種禮貌。 33,、【給失眠者的10個(gè)睡眠小貼士】1,、少吃多餐。2,、關(guān)掉手機(jī),。3、清理大腦,。4,、聽聽催眠CD。5,、生活有規(guī)律,。6、把洗澡水溫調(diào)低,。7,、臥室不要刷紅色。8,、晚上不玩游戲,。9、保持腳的溫度,。10,、遵守20分鐘規(guī)則。如果你躺20分鐘都無法入睡，那就起床干點(diǎn)什么,，直到有睡意再躺回床上,。 34、【戀愛心理學(xué)】①女人往往終生只愛一種男人,。男人的口味時(shí)時(shí)會(huì)變,。②女人為情所困時(shí)，常會(huì)不斷降低底線,，委曲求全,。男人會(huì)事先設(shè)定好底線，一旦觸及,，便毫不猶豫轉(zhuǎn)身離開,。③女人一戀愛就忍不住往終身大事上聯(lián)想。男人戀愛首先不是為了談婚論嫁,，而是為了從中獲得樂趣,，婚姻和戀愛對(duì)他完全是兩碼事。 35,、如果開心和悲傷時(shí),，首先想到的都是同一個(gè)人，那就最完美的,；如果開心和悲傷時(shí),，首先想到的不是同一個(gè)人，你應(yīng)該選擇想和ta共度悲傷的那個(gè),，人生本來是苦多於樂,。開心有太多人可以和你分享，不一定是情人,，悲傷卻不是很多人可和你分擔(dān),。你愿意把悲傷告訴他，他才是你最想親近珍惜的人—— 張小嫻 36,、【兩性心理：如何成功吸引異性,？】吸引住男人的最好辦法，就是讓他雖一直得不到,，卻覺得自己很有希望；吸引住女人的辦法恰好相反,，就是讓她一直感覺被滿足,，而且還有更多遐想的空間。當(dāng)然如何把握這個(gè)“度”,，是很有學(xué)問的,。 37、【不要因?yàn)橹車娜硕紤賽哿耍湃賽邸慨?dāng)我們發(fā)現(xiàn)身邊的朋友都開始談戀愛了的時(shí)候,，在這樣的環(huán)境中,，自己也想找個(gè)人談戀愛。這也是同調(diào)行為的一種體現(xiàn),。當(dāng)周圍朋友中談戀愛的人數(shù)逐漸增多時(shí),，人的同調(diào)行為會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變成一種強(qiáng)迫觀念，認(rèn)為自己不談戀愛不行,。結(jié)果降低了自己對(duì)戀愛對(duì)象的理想或標(biāo)準(zhǔn),。 38、一個(gè)有力量的男人,，會(huì)鼓勵(lì)妻子學(xué)習(xí),，為她的提升而開心，因?yàn)檫@會(huì)增加營造快樂家庭的力量,。一個(gè)沒有力量的男人會(huì)反對(duì)妻子學(xué)習(xí),，害怕提升令妻子變得難以操控，他會(huì)表示不滿,、吵鬧,，進(jìn)而用冷漠、疏離,、躲藏等方法來逃避,。 39、【打針時(shí)會(huì)看著針頭的童鞋請(qǐng)舉手】2011年最新一期的Psychological Science發(fā)表的一篇文章發(fā)現(xiàn),，打針時(shí)最好用眼睛看著打針,，這樣會(huì)少痛一些。如果把針頭進(jìn)行視覺放大,，效果會(huì)更好,。 40、【心理技巧：親自下廚心情好】美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)：經(jīng)常自己動(dòng)手做飯吃的人比不做飯的人幸福感更強(qiáng),，這是因?yàn)樵讷@取食物時(shí)付出的努力會(huì)增加人們的價(jià)值感,。吃飯時(shí)的快樂感覺和美味感，會(huì)持續(xù)24小時(shí),。嗯,，你有自己拿的出手的菜嗎？
41,、【按掉鬧鐘繼續(xù)賴床的女人】她們很難開口拒絕別人，做任何事情都會(huì)一拖再拖,，是典型的小女生拖拉性格,。生活中,，她也是個(gè)隨意的女性，很多時(shí)候在你面前流露出孩子氣的一面,。她不喜歡生活和工作有太大的壓力,，重視友情多于愛情。 42,、【控制你的憤怒】看別人不順眼,，是自己修養(yǎng)不夠。 人憤怒的那一個(gè)瞬間,，智商是零,，過一分鐘后恢復(fù)正常。人的優(yōu)雅關(guān)鍵在于控制自己的情緒,。 用嘴傷害人,，是最愚蠢的一種行為。 43,、【成功者13個(gè)價(jià)值連城的習(xí)慣】1.了解做每一件事情的目的,；2.決策果斷；3.善于傾聽,；4.設(shè)定"當(dāng)日計(jì)劃",；5.善于總結(jié),；6.做擅長(zhǎng)的事,；7.勤于練習(xí)基本動(dòng)作,；8.運(yùn)用自我暗示的力量,；9.運(yùn)用冥想的技巧；10.保持體力或創(chuàng)造更多精力,；11.超越自我,；12.建立系統(tǒng),；13.成功者找方法,，失敗者找理由,。 44、當(dāng)面對(duì)兩個(gè)選擇時(shí),，拋硬幣總能奏效,，并不是因?yàn)樗偰芙o出對(duì)的答案，而是在你把它拋在空中的那一秒里,，你突然知道你希望它是什么.. 45,、【心理技巧：面試中常見的“微表情”】把玩飾物—心神不寧 緊抿嘴唇—窘迫 撓頭—不知所措 雙手反復(fù)摩擦—焦慮 左顧右盼—害怕撇嘴—不屑 手插在褲袋里且肩部頂起—緊張 雙手抱臂—自我保護(hù)、不安 嘴微張眼瞪大—錯(cuò)愕 摸鼻子—思考 指尖塔狀—自信稍偏頭微笑—自在與友善 微笑—自信,！ 46,、【女性心理】老師說：＂女人都是感性的動(dòng)物 最討厭講道理 所以跟女朋友吵架的時(shí)候不用說話直接按到墻上強(qiáng)吻她。＂據(jù)調(diào)查,，大部分女性都期待并享受男友的強(qiáng)吻！（via@ 博曼心理） 47、【兩性心理：面對(duì)女人,，男人喜歡拐彎抹角】女人問：“你真心愛我嗎,？”“你更愛我還是她？”往往,，他會(huì)笑笑的看著她反問：“你說呢,？” 當(dāng)你向一個(gè)人索要一個(gè)答案，如果對(duì)方遲疑三秒鐘以上,，往往,，他最終給出的那個(gè)答案不是心里真實(shí)的答案，而是為了取悅你而刻意描畫過的答案,。 48,、【周末做做的幾件事】1、給未來的自己寫一封的信,。2,、讀一本自己喜歡卻未讀的書。3,、買一束沒有名字的花,，送給自己。4,、把被子洗掉,，曬滿陽光的味道。5,、給很久沒有見面的朋友,，發(fā)思念短信。6,、坐上一輛沒有坐過的公車,，欣賞沿路風(fēng)景。7,、午后躺在沙發(fā)上,，昏睡。8,、學(xué)廚藝,，至少會(huì)燒一道美味的菜。 49,、沒有把握的事,，不要抱希望，那就不會(huì)失望,。無法揣摩那個(gè)人,，那就不要請(qǐng)求他替你做些什么事情,，不讓他有機(jī)會(huì)拒絕你，你才不會(huì)失望,。不要愛上一個(gè)看來不會(huì)愛上你的人,，那就不用失望。有些失望是無可避免的,，但大部分的失望,，都是因?yàn)槟愀吖懒俗约骸?nbsp; 50、【女性內(nèi)衣顏色揭示個(gè)性】①隱形或肉色胸罩說明個(gè)性自然,、容易相處,、坦率和腳踏實(shí)地；②紅色胸罩說明個(gè)性激情四射,、充滿活力,；③粉紅色胸罩說明個(gè)性浪漫、溫柔,，需要得到愛護(hù),；④黑色胸罩說明強(qiáng)調(diào)個(gè)人主義和權(quán)力；⑤白色胸罩說明個(gè)性天真,、樂于接受建議,，喜歡學(xué)習(xí)新鮮事物。
51,、【男人心底的6個(gè)心理秘密】1、男人的痛苦往往只有他自己知道,。2,、男人都有向女人傾訴的潛在欲望。3,、離異的男人通常不會(huì)獨(dú)身太久,。4、在未婚男人的心目中,，姑娘就是姑娘,；在已婚男人的眼里，姑娘就是女人,。5,、男人感到最愜意的事情就是被女人理解。6,、男人都喜歡會(huì)撒嬌的女人,。 52、【最傷害兩人關(guān)系的兩句話】1）我是對(duì)的,，2）我是為了你好,。說此兩句話的人沒意識(shí)到：1）這句話沒效果,；2）對(duì)方的辛苦、痛苦,；3）每說一次,，兩人的距離就疏遠(yuǎn)一點(diǎn)。 53,、能開口說出的委屈，便不是委屈,。能離開的人,，便不算是愛人?！?張愛玲 54,、【小測(cè)試：測(cè)測(cè)你內(nèi)向的程度？】1,、自己走路會(huì)很快,；2、習(xí)慣晚睡,；3,、隱藏心事；4,、喜歡有口袋的衣服 5,、習(xí)慣抱臂 6、習(xí)慣冷戰(zhàn),；7,、喜歡窗戶，喜歡角落,、習(xí)慣蜷縮8,、喜歡寫字和閱讀 9、不愛說話或很愛說話,。10,、總愛琢磨別人的話11、有點(diǎn)迷迷瞪瞪12,、感情細(xì)膩敏感,。——《性格解析》 55,、【心理科普：認(rèn)識(shí)你的潛意識(shí)】1.能量無比巨大：潛意識(shí)是顯意識(shí)力量的3萬倍以上,。2.最喜歡帶感情色彩的信息。3.不識(shí)真假,，直來直去,，絕不打折扣的執(zhí)行者,，說什么就做什么（時(shí)間長(zhǎng)短不一定）。4.比較容易受圖像方面的刺激,。5.我們不能覺察到,，但只有通過催眠才能開發(fā)它。6.放松時(shí),，最容易進(jìn)入潛意識(shí),。 56、一個(gè)人喜歡你的程度和他回你短信消息的速度一般成正比,。如果你的另一半回你消息越來越慢,，也許是時(shí)候該反思下你們的關(guān)系了！ 57,、【小癖好里看性格】1喜歡把玩頭發(fā),，表示富于神經(jīng)質(zhì)，對(duì)任何事都敏感,；2一邊講話一邊把弄頭發(fā)的女孩較為任性,；3拉耳朵僻好，表現(xiàn)出他想打斷對(duì)方話題的欲求,；4喜歡用手掩嘴的人,，個(gè)性內(nèi)向并且較為隨和；5.講話時(shí),，以手掩嘴的女性,，具有想吸引對(duì)方的意圖；6.以雙手托下巴的僻好,，表示有掩飾弱點(diǎn)的意圖,。 58、【心理技巧：利用潛意識(shí)的力量】每天至少花10分鐘在早上起床前,，在睡覺前10分鐘做想象,，因?yàn)檫@兩個(gè)時(shí)間段是輸入潛意識(shí)的最好時(shí)段。所以如果你渴望成功,、愛情,、婚姻等等，請(qǐng)?jiān)谶@兩個(gè)時(shí)段盡情想象吧,！你的潛意識(shí)漸漸讓你通過想象達(dá)致產(chǎn)生信心,，從而引領(lǐng)你得到你想要的。 59,、你生命的前半輩子或許屬于別人,，活在別人的認(rèn)為里。那把后半輩子還給你自己，去追隨你內(nèi)在的聲音,。（by 榮格) 60,、不要第一次見面時(shí)談?wù)摻鹑谖C(jī)、中東戰(zhàn)爭(zhēng),、公司裁員等沉重話題,，否則對(duì)方因此產(chǎn)生負(fù)面情緒會(huì)不自覺“移情”到你頭上，在潛意識(shí)里你會(huì)成為壞心情產(chǎn)生的源頭,，因此第一次見面盡量選較輕松話題,。
61,、與金牌得主的壓力和銀牌得主的遺憾相比,，銅牌得主通常更加滿意與接納自己的成績(jī)，隨后的日子,，也更輕松自如?！钡谌?，讓我們心理彈性處在一個(gè)良好的區(qū)間。 62,、比如我們形容天氣時(shí),，往往說：今天的太陽很好，但風(fēng)很大,。最好今后說：今天的太陽很好,，同時(shí)風(fēng)很大。這兩句差別是：但是風(fēng)很大——會(huì)把人的注意力停留在不利的因素上,！同時(shí)風(fēng)很大——它更客觀,，前后兩句不偏不倚，公道而平整,。 63,、【你的愛情在哪個(gè)階段？】一個(gè)成熟稱得上真愛的戀情,， 必須經(jīng)過四個(gè)階段,，：共存(codependent) ，反依賴(counterdependent) ,，獨(dú)立(independent) ,，共生(interdependent）。階段之間轉(zhuǎn)換所需的時(shí)間不一定,，因人而易,。但是，大部分的人都通不過第二或第三階段,，而選擇分手一途,，這是非?？上У摹?br> 64,、【積極心理學(xué)】常說“謝謝”,，會(huì)使人變得有禮貌、有教養(yǎng),，對(duì)自己身心的健康發(fā)展,，也是有好處滴！科學(xué)研究表明,，生活態(tài)度積極向上,，處處心懷感激的人，除了有更高的幸福感,、更加倍兒棒的身體,，與人相處的也更加融洽。感恩的心態(tài)使他們有著積極樂觀的生活態(tài)度,，面對(duì)壓力與困難時(shí)也能平穩(wěn)度過,。 65、【職場(chǎng)發(fā)展的10個(gè)障礙】1,、缺乏創(chuàng)意不會(huì)追求創(chuàng)新,；2、難以合作沒有團(tuán)隊(duì)精神,；3,、適應(yīng)能力差無法適應(yīng)變動(dòng)；4,、浪費(fèi)資源,，成本意識(shí)差；5,、不愿意溝通保持沉默,；6、缺乏禮貌常常遲到早退;,；7,、欠缺人緣；8,、孤陋寡聞,，獨(dú)立工作能力差；9,、忽視健康,，工作情緒低落；10、自我設(shè)限,，不肯追求成長(zhǎng)突破自己,。 66、【心理技巧：感恩讓你有份好心情】心理學(xué)家Emmons研究表明：不管你心情好壞,，在每晚睡前寫下5件讓你心存感激的事,，能夠讓你的心理和生理都能夠更加健康！這些事可大可小,，從一頓飯到好友談心,，從工作到信仰等。 67,、【我討厭這研究結(jié)果】弗吉尼亞大學(xué)和哈佛大學(xué)的心理學(xué)家一起進(jìn)行的研究報(bào)告稱：“別讓對(duì)方看出你到底有多喜歡她會(huì)給你增加印象分,，還能激起他們多了解你的欲望?！?研究者表示“很多教人戀愛的書都建議不要太早告訴對(duì)方自己的感受,，反而應(yīng)該是若即若離。經(jīng)過我們的研究,，發(fā)現(xiàn)這一建議是完全正確的,。” 68,、【心理科普：越是擁有越是不滿足】人們?cè)趽碛辛艘患碌奈锲泛螅瑫?huì)想不斷配置與其相適應(yīng)的物品,，以達(dá)到心理上平衡,，這在心理學(xué)叫“配套效應(yīng)”。 69,、生活累,，一小半源于生存，一小半源于攀比,。 70,、【消費(fèi)心理學(xué)：便利店里的陷阱】1、銷路最好的飲料放在商店的最里面：讓你多逛會(huì),；2,、相互關(guān)聯(lián)的物品要擺在一起：激發(fā)你需要，讓你多買一點(diǎn),。3,、收銀臺(tái)前總會(huì)有零食：讓你買本來自己沒有想買的東西。
71,、【心理科普：你在變得麻木、冷漠嗎？】當(dāng)我們變得麻木冷漠的時(shí)候,，某些上癮或強(qiáng)迫性行為就會(huì)成為改變情緒的工具,，它們通常帶來舒服的體驗(yàn)，讓麻木的我們感到自己仍然活著并暫時(shí)忘掉不痛快的過去和現(xiàn)在,，例如酒,、吸毒、做愛,、大吃大喝,、過度工作、強(qiáng)迫性思考,、瘋狂購物等等,。 72、【心理常識(shí)：密碼心理學(xué)】一般人的密碼不會(huì)超過3個(gè)的,，即使他有過很多個(gè),，最后也會(huì)縮小到2、3個(gè)的,。而且一般人的所有郵箱密碼都基本一樣的,，論壇注冊(cè)的密碼也都一樣的，所以破解了一個(gè)也就可以得到很多個(gè)地方的密碼了,。 73,、【心理衰老的10大表現(xiàn)】一、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)退化,；二,、自卑心理；三,、反應(yīng)異常,；四、固執(zhí)己見,；五,、性格孤僻；六,、思維遲鈍,；七、性情急躁,；八,、情緒恍惚；九,、逐漸懶惰,；十,、辦事效率降低。 74,、【重視家庭的人更快樂】《美國國家科學(xué)院院刊》一項(xiàng)最究顯示：把家庭放在第一位的人,，遠(yuǎn)比把事業(yè)和物質(zhì)成功放在第一位的人更快樂。與愛人保持親密關(guān)系,、多花點(diǎn)時(shí)間在家里,、保持健康的生活方式等都是增加生活滿意度的關(guān)鍵因素。煩惱時(shí)別忘了家人,，他們會(huì)給你安慰,、給你力量。 75,、【朋友聊天時(shí)你最不喜歡聽到什么話題,？】下面是來自日本網(wǎng)站的一個(gè)調(diào)查結(jié)果：1.吹噓自己；2.說一些我不知道的,；3.說一些奇怪的愛好,；4.抱怨各種事情；5.談?wù)務(wù)魏蜕虡I(yè),；6.一直提到一場(chǎng)我沒看過的演出,；7 說一些空話； 8.聊明星八卦,；9.空談工作,；10.一直提到他家庭。 76,、【你是右腦型嗎,？】心理學(xué)家凱倫·平教授對(duì)500個(gè)成年人測(cè)試后發(fā)現(xiàn)：喜歡右腦思考的人，通常錢袋子較癟,。因?yàn)橛夷X思考者常壓抑不住沖動(dòng)，他們活在當(dāng)下,，不能接受需要較長(zhǎng)時(shí)間才能見收益的投資,，這使得他們?cè)诶碡?cái)方面犯下不少錯(cuò)誤。 77,、【心理科普：boss效應(yīng)】中國人一個(gè)弱點(diǎn)是特別怕老板,。有多怕？研究發(fā)現(xiàn),，中國人甚至將老板內(nèi)化為自我意識(shí)的一部分,。通常在集體照中，人們能更快找到自己,；可是有老板的照片存在時(shí),，卻會(huì)降低找到自己照片的速度,。這種“老板效應(yīng)”在西方人中是不存在的。 78,、【心理小技巧】1.男性鼻子下方有海綿體,，摸鼻子代表想要掩飾某些內(nèi)容；2.手放在眉骨附近表示羞愧,；3.明知故問的時(shí)候眉毛微微上揚(yáng),；4.如果對(duì)方對(duì)你的質(zhì)問表示不屑，通常質(zhì)問會(huì)是真的,；5.當(dāng)面部表情兩邊不對(duì)稱的時(shí)候,，極有可能他們的表情是裝出來的；6.抿嘴兩次,，典型的模棱兩可,；7.虛情假意不會(huì)有眨眼。 79,、【溝通技巧：過分昂貴的禮物不一定會(huì)增加對(duì)方對(duì)你的好感】當(dāng)人們得到了自己有能力回報(bào)的幫助時(shí),，這種幫助就會(huì)得到認(rèn)可和感激，相反如果這種幫助是自己沒有能力回報(bào)的,，就只會(huì)讓人焦慮和不安,。人際交往中可以適當(dāng)利用這種負(fù)債感來達(dá)成目的，但是過重的負(fù)債感反而難以增加對(duì)方對(duì)自己的好感,。 80,、【從網(wǎng)絡(luò)聊天習(xí)慣讀懂一個(gè)人】原來喜歡用“……”和“。,。,。”的人心底大多比較柔軟,，沒有壞心眼,，同時(shí)也會(huì)反映出他她對(duì)待事情的優(yōu)柔寡斷，大部分會(huì)有選擇恐懼癥,。,。。
81,、【地震中的心理學(xué)：細(xì)節(jié)見人心】日本播音員的讀稿語速一般是每分400字，而這個(gè)語速在討論時(shí)往往還會(huì)加快,?？稍谟龅綖?zāi)難時(shí)，播音員要把語速減少到每分360字,，因?yàn)檫@個(gè)語速是給人心理上安穩(wěn)的最佳數(shù)值,。 82,、【心理常識(shí)：權(quán)力讓人變得邪惡】斯坦福大學(xué)的一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí)人只要有一點(diǎn)權(quán)勢(shì)，就很可能會(huì)作威作福,。他們的實(shí)驗(yàn)安排三個(gè)人一組,，一起閱讀一篇文章，兩個(gè)人談心得,，一個(gè)人打分,，討論時(shí)會(huì)提供四塊餅干。他們發(fā)現(xiàn)那個(gè)“打分者”遠(yuǎn)遠(yuǎn)更可能拿最后一塊餅干,，不在乎吃相,，并且不收拾餅干渣。 83,、【心理常識(shí)：人最多擁有5個(gè)親密伙伴】英國《每日郵報(bào)》：牛津大學(xué)生物進(jìn)化學(xué)鄧巴教授對(duì)18歲至60歲的人研究發(fā)現(xiàn),，男人一般有4～5個(gè)親密伙伴，而女人一般有5～6個(gè)閨蜜,。每個(gè)人心里只有五個(gè)親密伙伴的空位,，他們可能是人，寵物或植物,。且一旦墜入愛河就容易被忽略,。 84、【易被未來淘汰的幾種人】1,、沒有想法,。2、不懂合作,。3,、適應(yīng)力差。4,、猶豫不決,。5、不愿溝通,。6,、不重資訊。7,、沒有禮貌,。8,、只會(huì)妒忌,。9、知識(shí)面窄,。10,、忽視健康,。11、消極思維,。12,、自我設(shè)限。 85,、【地震心理學(xué)：12秒自救機(jī)會(huì)】地震發(fā)生后,，若能鎮(zhèn)定自若地在12秒內(nèi)迅速躲避到安全處，就能給自己提供最后一次自救機(jī)會(huì),。否則,，兇多吉少。日本曾有統(tǒng)計(jì),，發(fā)生地震時(shí)被落下物砸死的人,，超過被壓死的人?？梢?，人在遭遇突發(fā)事件時(shí)，若能保持良好的心理狀態(tài),，及時(shí)采取自救行為或逃離現(xiàn)場(chǎng),，常能獲救。 86,、不要等待愛或者被愛,。我們的光陰很有限，我們的時(shí)間很珍貴,，我們應(yīng)該抓緊時(shí)間好好愛自己,。學(xué)著獨(dú)立起來,當(dāng)自己的內(nèi)心足夠強(qiáng)大,才能擔(dān)負(fù)別人的幸福。 87,、【過于依賴伴侶做事拖延】不少人認(rèn)為,，配偶在成功者背后扮演著重要角色。但美國研究顯示,，如果不注意方式支持愛侶可能適得其反,。研究人員選取77名學(xué)生以了解伴侶如何幫助對(duì)方實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)，結(jié)果當(dāng)想到伴侶會(huì)幫忙時(shí),，對(duì)象完成學(xué)業(yè)就會(huì)變得拖沓而花費(fèi)時(shí)間更多,，意味著過于依賴伴侶的幫助會(huì)產(chǎn)生負(fù)面效果。 89,、【提高個(gè)人效率的6個(gè)技巧】1）將自己的表撥快10分鐘。2）為目標(biāo)設(shè)定像1-2-3這樣的優(yōu)先級(jí),。3）把大目標(biāo)細(xì)分為可以立刻執(zhí)行出結(jié)果的小任務(wù),。4）第一次就做對(duì)。5）每天自學(xué)1 小時(shí),，一年365 小時(shí),，3年就可以成為專家。6）每周5 天,，每天花5 分鐘改進(jìn)自己的工作,，在5年里將使同一個(gè)工作被改進(jìn)1200 余次。 90,、【消費(fèi)心理學(xué)：為什么商品價(jià)格末位是“9”】一個(gè)比整數(shù)稍低的價(jià)格,，叫做“魔力價(jià)格”。比如29.99美元這樣的價(jià)格,，在心理上被歸入了20多美元的范疇,，而30.00美元（或以上）的價(jià)格，則被看成是30多美元的東西,。20多美元比30多美元似乎低得多,。
91,、【為他人著想激發(fā)創(chuàng)造力】美國《個(gè)性和社會(huì)心理期刊》上的一項(xiàng)新研究顯示：當(dāng)人們?yōu)槠渌丝紤]或工作時(shí),，會(huì)用一種更加抽象、范圍更廣的方式進(jìn)行思考,，從而開創(chuàng)了新的創(chuàng)意路徑,。他們能從為他人提供的好處中獲得更多靈感。因此,，我們平時(shí)多為他人著想一些,，可能會(huì)獲得意想不到的創(chuàng)造力。 92、【心理科普：富勒效應(yīng)】研究發(fā)現(xiàn),，面對(duì)一個(gè)模糊的描述，人們往往會(huì)將它與自己的情況對(duì)號(hào)入座,。這種傾向被叫做“福勒效應(yīng)”,，產(chǎn)生的原因被認(rèn)為是“主觀驗(yàn)證”的作用。心理學(xué)家認(rèn)為,，“福勒效應(yīng)”可以解釋為什么有些人會(huì)對(duì)占星術(shù),、塔羅牌、心理測(cè)試游戲等等信以為真,。 93,、【喝酒臉紅者更需要控制飲酒】科學(xué)研究證明，有喝酒臉紅反應(yīng)者是因?yàn)槠鋮⑴c代謝酒精的酶的基因有缺陷,，因而導(dǎo)致有毒的乙醛在體內(nèi)大量累積,，造成血管擴(kuò)張，引起臉紅反應(yīng),。本來不喝酒的人經(jīng)過鍛煉對(duì)酒精耐受了,，會(huì)喝更多酒積累更多乙醛，而乙醛對(duì)許多器官都有毒性并可致癌,。 94,、【怕鬼是因?yàn)榭吹搅藘?nèi)心的恐懼】一個(gè)沒有人形，也沒有人性的鬼,，只會(huì)讓你感到好奇,，而不是恐懼。人們之所以看恐怖片會(huì)驚恐萬分,，是因?yàn)槟憧吹搅艘粡報(bào)@恐的面孔,，換句話說，你看到的是自己內(nèi)心的恐懼,，人類共有的恐懼,。 95、對(duì)北大110名經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)位本科生調(diào)查發(fā)現(xiàn),，對(duì)他們一生影響最重要的人是：父母（80人,，73%），朋友（11%）,，企業(yè)家（5%）,，教育家（4%), 政治家（3%），社會(huì)活動(dòng)家（3%）,，經(jīng)濟(jì)學(xué)家（1%）,，軍事家（1%），藝術(shù)家（1%）。父母的素質(zhì),、教育,、價(jià)值觀、判斷力,、文化修養(yǎng)決定孩子的發(fā)展方向和行為,。 96、【職場(chǎng)心理：如何搞定你的上司】一,、如何應(yīng)對(duì)結(jié)果型上司,。1.工作務(wù)實(shí) 2.注重結(jié)果 3.不拘一格二、如何應(yīng)對(duì)細(xì)節(jié)型上司,。1.中規(guī)中矩 2.關(guān)注細(xì)節(jié) 3.思而后行 三,、如何應(yīng)對(duì)機(jī)會(huì)型上司。1.靈活機(jī)動(dòng) 2.多維思考 3.多推動(dòng),，少牽引 四,、如何應(yīng)對(duì)整合型上司。1.準(zhǔn)備充分 2.建立關(guān)系 3.耐心（@應(yīng)用心理學(xué)工作室） 97,、【與人交談的9種不良?jí)牧?xí)慣】1.不注意傾聽,自己高談闊論 2.問太多問題 3.語速過快,，吐字不清晰 4.喃喃自語 5.冒然打斷別人 6.爭(zhēng)論誰對(duì)誰錯(cuò),面紅耳赤 7.談?wù)撆c環(huán)境不合適的主題 8.不主動(dòng)積極,總等待他人發(fā)問 9.態(tài)度傲慢,目中無人。 98,、【保藥黨為何總向老人下手,？】老人不停地買藥，最可能就是希望引起子女的關(guān)注以獲取子女更多的陪伴和照顧,。在這種情況下,，如果子女單純通過反對(duì)或勸說的方式解決問題效果適得其反。讓老人停止亂買藥,，最根本的解決辦法就是給老人最貼心的支持和關(guān)懷,，讓老人從心理上不再依靠藥物，而是依靠子女,。 99,、【完美主義：你有經(jīng)常虐待自己?jiǎn)幔俊客昝乐髁x是搞死自己的最有效方法,，因?yàn)樗屓丝偘褬?biāo)準(zhǔn)定位在超越本人能力的高度上,。潛臺(tái)詞是＂我不夠好。這與強(qiáng)迫病患者是一樣的,。（via@李中瑩） 100,、【心理常識(shí)：說話停4秒就會(huì)很尷尬】荷蘭心理學(xué)家克登博格的一項(xiàng)研究顯示：如果兩個(gè)人在交談過程中始終保持流暢，那么雙方都會(huì)感到自尊感,，而且更易達(dá)成共識(shí),。如果對(duì)話中斷了4秒鐘或以上，就會(huì)讓人感到尷尬、擔(dān)憂,、焦慮,、合不來和被排斥，再次回到密切交流的過程就會(huì)存在很大困難,。
101、【心理技巧：恢復(fù)生活動(dòng)力的8個(gè)小習(xí)慣】1.看兩小時(shí)讓你開懷的漫畫或小說,；2.放棄周末晚上去酒吧，7點(diǎn)起床,，去沒有人的街上走走,；3.找一條你從沒去過的街道；4.旅行,，去一個(gè)你好奇的地方,；5.學(xué)一項(xiàng)新的技藝；6.去社交,；7.做點(diǎn)困難的事,，如果你是精神超級(jí)緊張的人；8.學(xué)會(huì)享受你的無聊,。 102,、【成功語錄】1.不要怕被別人利用，人家利用你說明你還有用2.吃是實(shí)功,，賭是對(duì)沖,，嫖是落空3.花一文錢要收到十文錢的效果，這才是花錢能手4.做事要做到刀切豆腐兩面光 5.做人有三碗面最難吃：人面 場(chǎng)面 情面,。6頭等人,有本事沒脾氣; 二等人,有本事有脾氣; 末等人,沒本事大脾氣,。 103、【自我成長(zhǎng)的6個(gè)反思】1.觀察走在你前面的人,，看看他為何領(lǐng)先,，學(xué)習(xí)他。2.認(rèn)為整個(gè)世界都錯(cuò)的人,，極可能錯(cuò)在自己,。3.相信你做得到，你一定做到,。4.不斷告訴自己某件事,，即使不是真的，最后也會(huì)讓自己相信,。5.如果你想要更上一層樓,，就為別人提供超出預(yù)期更多更好的服務(wù)。6.勇氣只是多跨一步超越恐懼。 104,、【心理常識(shí)：興奮的時(shí)候瞳孔會(huì)變大】心理學(xué)家研究證實(shí)人的情緒變化首先會(huì)反映在不自覺的瞳孔改變上：當(dāng)情緒從中性變得興奮,、愉快，瞳孔會(huì)不自覺變大,。男子看到迷人的女子或女性看到瀟灑男子,，都會(huì)有瞳孔放大的反應(yīng)。打撲克時(shí)若果抓到了期望的好牌,，情緒興奮性會(huì)陡然上升,，瞳孔放大。 105,、【生活是不公平的,，要去適應(yīng)它】1、這世界并不會(huì)在意你的自尊,。這世界指望你在自我感覺良好之前先要有所成就,。2、如果你陷入困境,，那不是你父母的過錯(cuò),，所以不要尖聲抱怨我們的錯(cuò)誤，要從中吸取教訓(xùn),。3,、如果你認(rèn)為你的老師嚴(yán)厲，等你有了老板再這樣想,。老板可是沒有任期限制的,。by 比爾蓋茨 106、【流淚的女人不可愛】一般認(rèn)為,，女性的“潸然淚下”會(huì)讓男性頓生憐香惜玉之心,。可是最新科研成果卻顯示,，不僅哭泣造成的紅鼻頭會(huì)令人變丑,，女性流下的眼淚還會(huì)發(fā)出化學(xué)信號(hào)，讓男性對(duì)流淚者熱情驟減,。當(dāng)男性嗅聞?wù)嬲难蹨I時(shí),，他們會(huì)覺得該名女子的吸引力大打折扣，不會(huì)增加男性憐香惜玉的感覺,。 107,、【戀愛補(bǔ)償】在心理學(xué)里有一種叫做“戀愛補(bǔ)償效應(yīng)”的說法。指的是人們?nèi)菀紫矚g上喜歡自己的人,。所以,，那些不主動(dòng)的人們,，在覺得自己喜歡上對(duì)方的時(shí)候，還是仔細(xì)審視下,，是不是因?yàn)榈弥獙?duì)方喜歡自己,，所以才喜歡對(duì)方的呢？ 108,、【唱歌跑調(diào)也是一種病】澳大利亞研究人員發(fā)現(xiàn),，唱歌找不到掉可能患上“失歌癥”。失歌癥患者可能還存在溝通障礙,，如辨別不出對(duì)方語言中傳達(dá)的表示生氣,、害怕或諷刺等情緒。他們經(jīng)常會(huì)遺漏對(duì)方通過語調(diào)表達(dá)的“弦外之音”,。但他們?nèi)钥梢愿惺艿街v話者大喜大悲等明顯情感,。 109、【 “我愛”還是“我要”,？】當(dāng)我們說“我愛你”的時(shí)候,，通常真實(shí)的意思是“我需要你”,。當(dāng)我們說“你不再愛我了”,，其潛在的意思其實(shí)是“你不能再滿足我的需要了”。正如弗洛姆所言：真愛是“我需要你因?yàn)槲覑勰恪?；而假愛是“我愛你因?yàn)槲倚枰恪薄? 110,、當(dāng)看破一切的時(shí)候才知道，原來失去比擁有更踏實(shí),。
111、【為何我們?cè)绞菓僭诫y愛】心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),，隨著年長(zhǎng)個(gè)人經(jīng)歷復(fù)雜化,，人們傾向于粉飾以往的戀愛回憶：只把美好的越來越多地保留，形成了對(duì)當(dāng)下情感經(jīng)歷強(qiáng)烈的對(duì)比效果,。比較的結(jié)果大多使人感覺對(duì)當(dāng)下的失望和對(duì)以往更多的留戀,，每次比較都是對(duì)回憶的再次提純過程。這是戀愛過程中阻礙幸福的自惑心理,。 112,、【心理技巧：想減肥？先換個(gè)小碗】你的食量確實(shí)與容器大小有關(guān),。研究發(fā)現(xiàn),，如果加大一份意大利快餐面分量，人們食量也會(huì)隨之變大,。雖然這些人吃了更多的東西,，飽的感覺卻和分量增加之前沒有什么差別,。提供食物越多，食客們感到飽的時(shí)間就越晚,。嗯,，把“換個(gè)小碗”加入到你減肥計(jì)劃里面去吧！ 113,、【心理常識(shí)：鬧鐘有害健康】人在深度睡眠中突然被鬧鐘叫醒,，會(huì)引起身體保護(hù)性的條件反射，體內(nèi)腎上腺素水平迅速提高,，心跳加快,，血管收縮壓升高，長(zhǎng)期受到這種刺激,，很可能導(dǎo)致一系列睡眠問題,，甚至引發(fā)高血壓。建議：鬧鐘距頭1米遠(yuǎn),，手機(jī)不要當(dāng)鬧鐘,，養(yǎng)成好的睡眠習(xí)慣睡得自然醒。 114,、【內(nèi)心變強(qiáng)大的10貼士】1．生氣的時(shí)候不要作任何決定 2．學(xué)會(huì)禮貌而靈活地說“不” 3．不要怕說“我不知道” 4．多看看別人的眼睛 5．經(jīng)常說“謝謝” 6．用你希望別人對(duì)待你的方式去對(duì)待別人 7．結(jié)交新朋友,、鞏固老朋友 8．保守秘密 9．及時(shí)承認(rèn)自己的，錯(cuò)誤 10．對(duì)壞話要充耳不聞,。 115,、【地球被調(diào)成震動(dòng)模式？】四川地震了,，海地,、智利、云南,、日本地震了……地球被調(diào)到了震動(dòng)模式,？其實(shí)地震的數(shù)據(jù)沒有變化，變的是新聞的易得性,。每年死于閃電的人多,，還是龍卷風(fēng)的人多？你一定回答龍卷風(fēng),，因?yàn)槊磕甓加写罅康男侣剤?bào)道,，但數(shù)據(jù)卻相反。不要被易得性直覺騙了,。2012不會(huì)來,！ 116、【幸福在每個(gè)生活細(xì)節(jié)】8點(diǎn)起,，12點(diǎn)睡,；每天至少翻5頁書,，跑30分鐘步，對(duì)1個(gè)陌生人微笑,，贊美1個(gè)人,，說1句我愛你；每周至少做1次愛,；每月至少有1個(gè)進(jìn)步,；每半年旅行1次；每年看1次牙醫(yī),，做1次體檢,；至少有1人值得深愛；至少有1個(gè)愛好讓你契而不舍,；至少有1個(gè)夢(mèng)想變成現(xiàn)實(shí),；至少有5個(gè)電話可在深夜打擾。 117,、【心理技巧：情話對(duì)著左耳說更有效?。 棵绹_姆休斯敦州立大學(xué)研究人員的一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),，對(duì)著愛人的左耳甜言蜜語更能俘獲她們的芳心,。這是因?yàn)槿说淖蠖捎夷X控制。而在人腦分工中,，右腦半球負(fù)責(zé)感性直觀思維,，對(duì)情感類體驗(yàn)更為敏銳,。 118,、【你喜歡聽什么音樂？】劍橋大學(xué)心理學(xué)家倫特弗勞發(fā)現(xiàn)：1,、爵士樂發(fā)燒友想象力豐富,、天性友好。2,、古典音樂者安靜,、友好、責(zé)任心強(qiáng),、沉悶,。3、搖滾樂迷沒責(zé)任感且情緒不穩(wěn)定,。5,、流行音樂者傳統(tǒng)、善社交,。6,、饒舌音樂者有運(yùn)動(dòng)天賦,、自尊心強(qiáng)但缺乏紀(jì)律性。7,、電子音樂迷則有一點(diǎn)神經(jīng)過敏,。 119、【是什么偷走了我們的快樂】1,、缺乏信仰,。2、總是比較,。3,、對(duì)美好事物不感動(dòng)。4,、不懂施舍,。5、不知足,。6,、焦慮。7,、壓力大,，標(biāo)準(zhǔn)高。8,、不敢堅(jiān)持做自己,。9、得失心強(qiáng),。10,、單調(diào)與規(guī)律。11,、活得太閑或太忙,。12、過分追求無益的快樂,。13,、過分向外追求快樂，而不是內(nèi)心,。14,、情感受困。15.心靈封閉,。 120,、【建立人脈的10大潛規(guī)則】1、想釣到魚,，就要像魚那樣思考;2,、不要總顯示比別人聰明;3,、讓對(duì)方作主角，自己甘愿做配角;4,、目中無人,，讓你一敗涂地;5、常與人爭(zhēng)辯,，你永難贏;6,、鋒芒太露,下場(chǎng)不好;7、刺猬原則-保持適當(dāng)距離;8,、樹一個(gè)敵,，等于立一堵墻;9、謙虛不虛偽,，不苛求完美;10,、失言不如無言。
121,、【混蛋也會(huì)傳染】：據(jù)美國研究人員的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：如果你在一個(gè)混蛋上司手下工作一段時(shí)間后，你可能也會(huì)變成一個(gè)混蛋,。一個(gè)原本善良的正常人在混蛋老板影響下,，可能會(huì)不自覺地傳染上粗暴、不講理,、惡毒,、勢(shì)利等惡習(xí)，并如病毒般逐級(jí)傳染...... 122,、【心理技巧：時(shí)間-能量管理】延長(zhǎng)工作時(shí)間不可取,，因?yàn)闀r(shí)間是一種有限的資源。相比之下,，能量則不同,，能量是無限的,。能量主要來源于身體,、情緒、思想和精神,，通過增強(qiáng)體能,、保持積極的情緒、集中思想,、合理分配精力,，我們就能更高效的完成工作。要知道,，很多外企是不支持員工加班的,！ 123,、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里... 124,、男人通過吹噓來表達(dá)愛,，女人則通過傾聽來表達(dá)愛，而一旦女人的智力長(zhǎng)進(jìn)到某一程度,，她就幾乎難以找到一個(gè)丈夫,，因?yàn)樗齼A聽的時(shí)候，內(nèi)心必然有嘲諷的聲音響動(dòng),?！煽希绹骷遥?/font> 125、【心理技巧：如何排除空虛】排除空虛感的秘訣在于9個(gè)字――“愛自己,，愛空虛,，愛缺陷?！蔽覀兊纳詈孟袷菫榱藙e人在活著,，學(xué)習(xí)是為了讓父母、老師高興,，工作是為了賺錢養(yǎng)活家人,，休閑是為了陪朋友開心，卻忘了捫心自問：“在做所有這些事情的時(shí)候,，我快不快樂,？ 126、【你有下面的經(jīng)驗(yàn)嗎,？】1,、排隊(duì)總覺得另外一排動(dòng)的比較快；2,、去搭地鐵,，總發(fā)現(xiàn)要坐的那一班剛剛走；3,、在樓下等電梯,，電梯一定在頂樓；4,、準(zhǔn)備考試把書都念完,，但題目總出現(xiàn)在沒念那幾頁；5,、好男孩總是有女朋友,。你特別倒霉嗎？其實(shí)你只是受到峰終定律影響，讓你誤以為事情總這樣,！ 127,、【情緒穿衣法則】適當(dāng)?shù)剡x擇衣服，有改善情緒的功效,。因?yàn)?，稱心的衣著可松弛神經(jīng)，給人一種舒適的感受,。所以在情緒不佳時(shí)應(yīng)該注意四“不”,。1、不穿易皺的麻質(zhì)衣服,。2,、不穿硬質(zhì)衣料衣服。3,、不要穿過分緊身而狹窄的衣服,。4、不系領(lǐng)帶,。 128,、【9大時(shí)間殺手】1.不分輕重緩急；2.電話與不速之客,；3.工作環(huán)境雜亂,；4.不會(huì)說NO的爛好人；5.拖延的壞習(xí)慣,；6.一次想完成太多事情,；7.事必躬親，不懂授權(quán),；8.不必要的會(huì)議,；9.沉迷于無意義的活動(dòng)。 129,、【男人如何用沉默表達(dá)“我愛你”】近日美國《時(shí)尚》雜志刊載文章,，列出了男人用心理沉默表達(dá)“我愛你”的幾種情況：1.盯著你的眼睛。2.廚房里都是你喜歡吃的食物,。3.和你暢談他未來想去的地方,。4.一直穿著你送的衣服。5.在公開場(chǎng)合站在你的身旁,。6.你打電話時(shí),，他并不回避。 130,、【時(shí)間不會(huì)殺死浪漫！】關(guān)于愛情，人們常常認(rèn)為,，時(shí)間會(huì)殺死浪漫,。愛情會(huì)逐步從浪漫之愛轉(zhuǎn)向友誼之愛。但有專家證實(shí)了浪漫之愛(強(qiáng)烈,、情欲)的確會(huì)存在于長(zhǎng)期親密關(guān)系中,，并且，這一發(fā)現(xiàn)可能改變?nèi)藗兊钠谕覀兙烤瓜胍裁吹拈L(zhǎng)期關(guān)系,。
131、心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),與一個(gè)人初次會(huì)面,45秒鐘內(nèi)就能產(chǎn)生第一印象,。第一印象能夠在對(duì)方的頭腦中形成并占據(jù)著主導(dǎo)地位,。面試中首因效應(yīng)的作用不可小瞧.雖然考官的“印象”標(biāo)準(zhǔn)不一樣,但總體來說有些標(biāo)準(zhǔn)是一致的，這就是：踏實(shí),、開朗,、精神飽滿、信心十足,、坦誠,、機(jī)敏、干練的人,會(huì)給人留下良好的第一印象. 132,、【壞工作比沒工作還糟】澳大利亞國立大學(xué)心理健康研究中心研究發(fā)現(xiàn)：一些工作無法振奮人心,，它們所造成的心理影響要比沒工作時(shí)還要糟糕。除非工作是值得做的或是容易處理的,，要不人們的回答一般都是：他們沒工作時(shí)比工作后,，感覺更平靜，更快樂,，更少有消極情緒與憂慮,。 133、勾著手臂只不過是禮儀,，從心理學(xué)的角度講,，只有手心疊在一起才是真正的相通。手牽手比分享一張床還意義重大,?！盅嗄?nbsp; 134、找不到對(duì)的人,，其實(shí)很可能是,，改不掉錯(cuò)的自己。 135,、【冷研究：胸圍與離婚率】美國著名調(diào)查機(jī)構(gòu)PEW在"胸圍與幸福指數(shù)" 調(diào)查中對(duì)500對(duì)30—40歲的夫妻調(diào)查結(jié)果顯示：女性胸圍A杯的離婚率為37%,，胸圍B杯的離婚率為16.3%，胸圍C杯的離婚率為4%，而胸圍達(dá)D杯的女性離婚率1%都不到,。 136,、【團(tuán)隊(duì)管理技巧，你能做得幾個(gè)?】1,，電話24小時(shí)開機(jī),。2，當(dāng)日事當(dāng)日畢,。3,，用最少話把事說清。4,，承受高壓,。5，相信方法總比問題多,。6,，用數(shù)據(jù)說話。7,，要有多個(gè)信息源事實(shí)才清晰,。8，煽動(dòng)情緒帶來流量,，但解決不了問題,。9，不要大驚小怪,。10,，不犯同樣錯(cuò)誤。11,，職場(chǎng)當(dāng)戰(zhàn)場(chǎng),，上級(jí)是司令。 137,、【幸福10大表現(xiàn)】1.拍照片喜歡露牙齒,；2.旅游紀(jì)念品擺放在桌子上；3.很享受地讀書,；4.愛品茶或紅酒,；5.再忙也要運(yùn)動(dòng)；6愛收拾自己的小空間,；7有兩個(gè)交心的朋友,；8.心里甜蜜地想著一個(gè)人；9.早晨起床后感覺一身輕松,；10.走在路上忽然發(fā)笑,。有4條以上,，你內(nèi)心就是幸福的。 138,、【暴露缺點(diǎn)心理反而健康】犯點(diǎn)小錯(cuò)誤可以點(diǎn)醒自己,，讓你保持警覺性,，避免在重大事件中翻船,。 139、【解密超速行駛的人】這種人不想受制于任何人,，很積極,，而且憎恨權(quán)勢(shì)。駕車人的父母和老師很有可能做事十分嚴(yán)謹(jǐn),，超速行駛是他發(fā)泄心中怒氣的方法,。不管怎么樣，超速行駛于己于人都是很危險(xiǎn)的~ 140,、據(jù)瑞士盧塞恩心理學(xué)研究學(xué)院的專家發(fā)現(xiàn),， 一批本來成績(jī)平平的大學(xué)生，在實(shí)驗(yàn)中被重打屁股后,，記憶力突然大增,，考試成績(jī)突飛猛進(jìn)。因?yàn)楫?dāng)人被打屁股時(shí),，其腎上腺素分泌會(huì)大幅上升,，而用以減低痛楚而分泌的內(nèi)啡，一旦跟腎上腺素混合,，將會(huì)有效打通一個(gè)人從前沒有充分利用的神經(jīng)途徑,，進(jìn)而有助IQ的提升。
141,、【如何管理時(shí)間】1做你真正感興趣的事情會(huì)讓你珍惜時(shí)間；2分析每天時(shí)間怎么花的,；3激活時(shí)間碎片和死時(shí)間,；4要事為先，不要成為緊急的努力,；5有紀(jì)律,，不要找借口；6）高效時(shí)間用來做需要專注的事情,，7平衡家庭需求：言出必行,、忙中偷閑、注重有質(zhì)量的時(shí)間,。 142,、【幸福十大表現(xiàn)】1.拍照片喜歡露牙齒,；2.旅游紀(jì)念品擺放在桌子上；3.很享受地讀書,；4.愛品茶或紅酒,；5.再忙也要運(yùn)動(dòng)；6愛收拾自己的小空間,；7.有兩個(gè)交心的朋友,；8.心里甜蜜地想著一個(gè)人；9.早晨起床后感覺一身輕松,；10.走在路上忽然發(fā)笑,。有四條以上出現(xiàn)在你的生活中，內(nèi)心就是幸福的,。 143,、【自閉癥的3大誤區(qū)】誤區(qū)1：自閉癥患者是精神病患者；誤區(qū)2：自閉癥患者是天才：事實(shí)上,，自閉癥患者中有80%-90%存在智力問題,，只有少部分的孩子智力超群，特別是在機(jī)械記憶方面,；誤區(qū)3：無藥可治所以要放棄,。雖然鮮有治愈的案例，但通過治療很多孩子生活規(guī)律了,，癥狀減輕了,。 145、【人用右耳聽的話比用左耳記得更牢】因?yàn)橛叶牭降男畔R入左半腦,，而左半腦比右半腦更具記憶優(yōu)勢(shì),。所以要想讓對(duì)方牢牢記住你說的話，對(duì)著ta的右耳說吧,！ 146,、【為何我們害怕對(duì)別人說“不”】關(guān)于人際之間溝通方式，確實(shí)會(huì)讓部分人抓狂,，過分憨直可能得罪人,，過分順從則讓自己陷入困境。能夠說“不”和能夠接受被拒絕,，都是需要自信和勇氣,。怕說“不”的內(nèi)心情結(jié)主要來自以下方面：1被拒創(chuàng)傷,；2厚重而脆弱的自尊；3依賴與分離焦慮,。 147,、【另類研究：碳酸飲料可防癡呆】盡管面對(duì)腐蝕牙齒、導(dǎo)致肥胖的威脅,，但格拉斯哥蘇格蘭大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn),，每天喝2罐碳酸飲料能將人的記憶力提高20%，有效預(yù)防老年癡呆,。因?yàn)榇竽X中的海馬區(qū)域在血糖上升的刺激下,，會(huì)變得非?；钴S,，而老年癡呆患者的海馬區(qū)域功能衰退，海馬體萎縮,?？蓸蜂N量會(huì)因此大增嗎？ 148,、【心理技巧：多一點(diǎn)的戶外活動(dòng)】室外活動(dòng)是對(duì)付壓力和焦慮的良藥,。向感到一定壓力的人群的調(diào)查表明：經(jīng)常在室外鍛煉的人情況要明顯好于不參加者。 149,、【小賭可趕走抑郁】耶魯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，賭徒比常人心理更健康。研究人員發(fā)現(xiàn),，年齡超過65歲的人參加適度的賭博游戲,，比如每周去一次賽馬場(chǎng)，他們的大腦會(huì)更加活躍,，善于與人交流,。上歲數(shù)的人，在網(wǎng)上玩點(diǎn)在線撲克游戲或者電子賭博游戲,，能有效排解抑郁,，阻止大腦早衰。博曼心理提醒您：切勿沉迷賭博哦~ 150,、【讓內(nèi)心強(qiáng)大的10個(gè)貼士】1,、比大多數(shù)同事勤奮認(rèn)真。2,、做好每一件小事,。3、以微笑面對(duì)任何命運(yùn)的不公,。4,、時(shí)間比金錢重要,。5、養(yǎng)成好習(xí)慣,，習(xí)慣決定命運(yùn),。6、不斷與人性弱點(diǎn)斗爭(zhēng),。7,、天才都是有心人。8,、機(jī)會(huì)無大小,，只有時(shí)間早晚；不要嫌棄小機(jī)會(huì),。 9,、等待大機(jī)會(huì)是癡心妄想。10,、堅(jiān)持不懈鍛煉身體,。
151,、【你的心中有信仰嗎,？】對(duì)信仰和幸福的關(guān)系研究表明，有信仰的人比沒有信仰的人更有幸福感,。 152,、請(qǐng)記住，無論什么時(shí)候,，你都需要給自己一個(gè)明確的底線,，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候有些人他會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)磨消你的底線，當(dāng)你沒有底線的時(shí)候,，你就完全被別人控制,。 153、【女性心理幸福感較男性高出15%】尼爾森公司對(duì)來自51個(gè)國家的28153人進(jìn)行了網(wǎng)上調(diào)查發(fā)現(xiàn)：男性更易從金錢中找到心理快樂,，而女性則更易從友誼以及與孩子,、同事和老板的相處中得到快樂。大多數(shù)國家女性的幸福感超過男性,。 154,、【一個(gè)結(jié)婚10年的男人總結(jié)的】1.在心愛的女人面前，越賤越快樂;2.兩人吵完架后,，互換角色再重復(fù)一遍剛才吵架的內(nèi)容;3.在她洗澡的時(shí)候悄悄幫她把拖鞋換個(gè)方向,，要刷牙的時(shí)候幫她把牙膏擠好漱口水倒好;4.副駕駛的位子是老婆的專座;5.不要以為沉默很酷，兩個(gè)人在一起還是要多溝通比較好,。 155,、【住房的高低會(huì)左右孩子的性格】國外研究發(fā)現(xiàn),，住高層的寶寶較穩(wěn)重、動(dòng)作較慢,，常充當(dāng)旁觀者角色;住低層的孩子愛活動(dòng),、動(dòng)作敏捷，常是積極的參與者,。對(duì)此心理學(xué)家指出,，樓層高低的確會(huì)對(duì)性格有一定影響，但不是決定因素,。住在高層的家長(zhǎng),，應(yīng)多帶孩子到戶外活動(dòng)。 156,、【如何成為一個(gè)有吸引力的人】1.不抱怨生活,，努力去想解決問題的方法；2.不貪圖安逸,；3.感受友情,，廣交朋友；4.勤奮工作,；5.降低負(fù)面影響，少接受負(fù)面消息,；6.生活的理想,，樹立目標(biāo)；7.給自己動(dòng)力,；8.規(guī)律的生活,；9.珍惜時(shí)間；10.心懷感激,，把注意力集中在快樂的事情上,。 157、【別總把“隨緣”掛在嘴上】這都是沒有戒律的人的說法,。隨緣的結(jié)果,，就是被情緒和感覺牽著鼻子走，和某個(gè)人在一起了,，然后隨著對(duì)方的擺布而進(jìn)入了婚姻,，或選擇了分手。結(jié)果是,，愛情從來都沒有掌握在自己的手上,，都是別人說了算。 158,、【女人的狀態(tài)是由男人的態(tài)度決定的】男人疼愛女人,，女人就是溫柔的水,；男人冷落女人，女人就是堅(jiān)硬的冰,。女人是要男人疼的,，而不是給男人傷害的。男人越疼愛女人,，女人的女性特質(zhì)就表現(xiàn)得越充分,，反之亦然。如果你覺得女人不理解你,、不關(guān)心你,，不妨反思一下自己的所作所為。 159,、【父親決定你成敗】人際交往出現(xiàn)問題,？工作力不從心嗎?美國心理學(xué)家為你找到了造成這一切工作阻礙的起源：父親。在《父親因素》里,，斯蒂芬-波爾特寫道：在工作中是否與同事相處愉快,，有沒有創(chuàng)業(yè)者的精神，是否對(duì)工作過分擔(dān)憂,，是江郎才盡還是一路晉升,，甚至做老板，所有的這些都會(huì)受到父親的影響,。 160,、我們的胃是一個(gè)"情緒器官"——人頹喪時(shí)，胃可以幾個(gè)小時(shí)不消化食物,；憤怒或焦慮時(shí),，胃液分泌旺盛，消化加快,，胃酸過多會(huì)腐蝕胃壁,，容易引起胃潰瘍。
161,、【13招自警提升個(gè)人能力】1.每天讀書。2.學(xué)習(xí)新的語言,。3.戰(zhàn)勝你的恐懼,。4.升級(jí)你的技能。5.給未來的自己寫一封信,。6.承認(rèn)自己的缺點(diǎn),。7. 立即行動(dòng)。8.向你佩服的人學(xué)習(xí)。9.減少在QQ上的時(shí)間,。10.培養(yǎng)一個(gè)新的習(xí)慣,。 11.讓過去的過去。12.送人玫瑰,手有余香,。13.好好休息,。 162、與人同處如果有一個(gè)時(shí)期過分的親熱,，將來一定有一個(gè)時(shí)期要特別的疏遠(yuǎn),，要避免將來的不幸，還是現(xiàn)在不要過分親熱,?！叭饲榈奸L(zhǎng)”，“友如畫梅須求淡”,，就是這個(gè)道理,。 163、心理學(xué)家戴維-邁爾斯博士向外界公布了他對(duì)幸福的最新分析和看法,，對(duì)幸?？捶ǖ?0大要素是：一是必須擁有健全的身體和健康的體魄，二是切合實(shí)際的目標(biāo)和期望,，三是自尊,，四是控制感情，五是樂觀,，六是豁達(dá),，七是益友，八是合群,，九是挑戰(zhàn)性的工作和活動(dòng)性的消遣，十是團(tuán)隊(duì)意識(shí),。 164,、【人生最可怕的不是失敗，而是由失敗帶來的心理定勢(shì)對(duì)自己的限制】有些事人們之所以不去做,，只是人們認(rèn)為不可能,。而事實(shí)上許多的不可能，只存在于人們的想象之中,，當(dāng)你認(rèn)為一切努力都無濟(jì)于事時(shí),，無助感便會(huì)油然而生。一次次的挫折與失敗可能激發(fā)一個(gè)人的斗志,，也可能讓人喪失前進(jìn)的動(dòng)力,。 165、牛奶可催眠主要是心理上的安慰劑效應(yīng)。牛奶中所含有的L-色氨酸并不足以引起人體激素水平的波動(dòng),，讓人感覺有助入睡的很可能是牛奶的熱度而非牛奶本身,。研究證明，皮膚溫度上升則入睡速度加快,。但大部分時(shí)候,，一杯到胃腸道里的牛奶并不足以讓你的皮膚溫暖幾分。相比之下,，一個(gè)熱水浴會(huì)有效得多,。 166、心理學(xué)家德比·莫斯考維茨曾作過研究,，根據(jù)人一周的行為規(guī)律畫出了一周工作節(jié)律圖,，她認(rèn)為，人的一周是有規(guī)律性的,。星期一周身酸痛,、注意力不集中的。星期二工作效率最高,，產(chǎn)出最大,。周三是人們情緒最低點(diǎn)。星期四屬于“黎明前的黑暗”,。星期五勝利大逃亡,。 167、【心理常識(shí)：女人為什么喜歡隨身攜帶包包】因?yàn)榘鼛砹俗銐虻淖孕?。首先,，包給女人安全感。包就像貼身伴侶心里有一份可依賴的踏實(shí)感,；同時(shí),，包能體現(xiàn)生活品位和女人味。手提包有時(shí)也能泄露主人的秘密,。喜歡大包的女人多是外剛內(nèi)柔,但往往缺乏獨(dú)立對(duì)一切都放心不下,一定要掌控在手中,。 168、寂寞的人,，感冒會(huì)拖得特別的久,，因?yàn)樗约阂膊幌肴?/font> 169、【值得反思的7句話】1如果你不喜歡現(xiàn)在的工作,，要么辭職不干,，要么就閉嘴不言。2每個(gè)人都有孤獨(dú)的時(shí)候,，要學(xué)會(huì)忍受孤獨(dú),，這樣才會(huì)成熟,。3不要像玻璃那樣脆弱。4管住自己的嘴巴,。5機(jī)會(huì)從不會(huì)“失掉”你失掉了,，自有別人會(huì)得到。6若電話老是不響,，你該打出去,。7千萬別因?yàn)榈搅私Y(jié)婚年齡而草率結(jié)婚。 170,、別人能做的事,，你不一定能做！
171,、【馬賽克效應(yīng)】1、事實(shí)不等于真相,；2,、破除謠言最簡(jiǎn)單的辦法就是公之于眾；3,、坦誠溝通可以避免誤解,，它既是一種態(tài)度也是一種技術(shù)；4,、避免用自己的心理投射解讀世界,，需要不斷學(xué)習(xí)，長(zhǎng)養(yǎng)智慧,；5,、學(xué)習(xí)的根本意義在于提升自己的洞察力；6,、這是一個(gè)心理建構(gòu)的過程,。 172、你是否經(jīng)常狠不下心來做事,，對(duì)自己不夠狠,，對(duì)別人也不夠狠。所以,，你總是黏黏糊糊，總是不忍心去拒絕別人,，總是下不了決心讓自己過的更好,，總是纏綿過往不能自拔……優(yōu)柔寡斷的你，必須狠一次,，否則你永遠(yuǎn)也活不出自己,。 173、【上班族的十種放松方法】①將工作留在辦公室；②將困難下來,；③在住所門口放置一個(gè)雜物盒-放公文包,；④將每天的工作和家庭生活分開；⑤靜坐-清醒頭腦,；⑥為提前下班做準(zhǔn)備,；⑦將家里收拾整潔；⑧借助音樂-放松的好方法,；⑨合理安排家務(wù),；⑩下班路上開始享受。 174,、你若不想做,，會(huì)找到一個(gè)借口；你若想做,，會(huì)找到一個(gè)方法,。 175、【分手快樂,？】情感專家通過數(shù)千例資料整理出女人要與男人分手的原因：1,、過多的爭(zhēng)吵和沖突(26%)；2,、沒有默契(18%),；3、女方另有新歡(14%),；4,、受到男友欺騙(11%)；5,、男方?jīng)]有責(zé)任感(11%),；6、他不是做丈夫的料(9%),；7,、女方自己不愿意承擔(dān)責(zé)任(8%)；8,、性生活不滿意(3%),。 176、【中國大學(xué)生就業(yè)十大痛苦】1,、前途迷茫沒信心,，86%不了解自己專業(yè)的就業(yè)方向；2,、自我認(rèn)知偏差大,，78%不了解自我,；3、優(yōu)勢(shì)不明空自卑,；4,、證書滿天考哪個(gè)；5,、畢業(yè)該往何處去,； 6、簡(jiǎn)歷亂投沒人理,；7,、面試無數(shù)沒offer ；8,、就業(yè)情報(bào)太短缺,；9、考研出國前途憂,；10,、職業(yè)規(guī)劃怎么做。 177,、【初次SEX后,，男人覺得自己更帥，女人覺得自己更丑】對(duì)美國大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn),，經(jīng)歷過初次sex的男生對(duì)自我形象(self-body image)評(píng)價(jià)更高,，而sex過的女生則對(duì)自我形象評(píng)價(jià)變低！原因未知～相反的,，通常來說大學(xué)4年中,，男性對(duì)自我形象評(píng)價(jià)會(huì)逐年降低，而女性會(huì)覺得自己越來越漂亮～原因各種未知,。 179,、你姥姥打你媽屁股的話，你媽有78%的可能性也打你屁股,；你奶奶打你爸屁股的話,，你爸只有23%的可能性打你屁股.-----女性在撫養(yǎng)孩子的時(shí)候十分傾向于把她娘用在她身上的方法用在自己孩子身上,哪怕無視醫(yī)生建議..而男性正相反 180、英國德比大學(xué)臨床心理學(xué)教授保羅·吉爾伯特說：“如果你道歉的目的只是平息對(duì)方的怒火,，那么這種道歉對(duì)緩和雙方的緊張關(guān)系沒有多大幫助,。這種道歉帶有一種欺騙性而不是由衷地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤。在你真正意識(shí)到自己對(duì)他人造成了傷害后再去道歉,，道歉時(shí)也不要過于低聲下氣,，最好能做到不卑不亢。
181,、人的腳是離大腦最遠(yuǎn)的地方，也是最容易反映人真實(shí)內(nèi)心的地方,。譬如,，有三個(gè)男人站在一起，表面看來他們?cè)趯Ｐ慕徽?，誰也沒有理會(huì)站在一旁的漂亮姑娘,，但實(shí)際上不是這么一回事，每個(gè)人都有一個(gè)腳的方向?qū)χ?。也就是說,，每個(gè)人都在注意她。他們的專心致志只是一種假面具,，而內(nèi)心是被真情掩蓋著,。 182、你是某個(gè)人生命拼圖中的一小塊,，也許你永遠(yuǎn)都不知道自己的位置在哪兒,，但請(qǐng)記住: 沒有你，他們的生命是不完整的,。 183,、【發(fā)怒，男女大不同】男性發(fā)怒的原因常常是由于權(quán)利受到威脅,，比如想做某事卻被禁止；而女性則是因?yàn)閯e人的行為不符合自己的意愿,，尤其是感到被拒絕,、被忽視和嫉妒時(shí),。心理專家認(rèn)為：“女性常常希望某人或某事有所改變,，但自己卻無能為力，又看不到出路,，于是發(fā)怒,。” 184,、【一世人生,，全部加總又等于什么呢？】做夢(mèng)104390次,，讀書533本,，眨眼4點(diǎn)15億次，流淚121品脫,，XXOO 4239次,，放屁35815升,，交友1700個(gè)，洗澡7163次,，頭發(fā)總長(zhǎng)度9點(diǎn)42米,。活到80歲大概28000天,，睡覺7300天,；吃飯2190天?！涗浧度祟愖阚E》 185,、【贏在改變】1、人不能改變環(huán)境,，但卻可以改變自己,。2、不能改變方式,，但卻可以改變方向,。3、不能改變面容,，但卻可以改變笑容,。4、不能改變?nèi)ヂ?，但卻能改變思路,。5、不能改變貧困,，但卻能改變精神,。6、不能改變昨天,，但卻能改變觀念,、把握今天。 186,、放棄其實(shí)并不比堅(jiān)持容易多少,，只是比較方便而已。堅(jiān)持其實(shí)并不比放棄困難多少,，只是懶得改變而已,。 187、【人在什么時(shí)最清醒,？】①天災(zāi)降臨后,；②東窗事發(fā)后；③大禍臨頭后；④重病纏身后,；⑤遭受重挫后,；⑥退休閑暇后?！救嗽诤螘r(shí)最糊涂】①春風(fēng)得意時(shí),；②來錢容易時(shí)；③得權(quán)專橫時(shí),；④迷戀情愛時(shí)；⑤想占便宜時(shí),；⑥老年癡呆時(shí),。 188、其實(shí)大家都是普通人,，都挺善良的,，也都傻，怕寂寞,，有的時(shí)候耍一些小聰明,，都希望別人對(duì)自己好一點(diǎn)，可是又懶得付出~ 189,、【分手后應(yīng)該如何面對(duì)自己的“前任”】1,、分手了就請(qǐng)收起曾經(jīng)的甜蜜與憂傷；2,、分手后痛苦是必然經(jīng)歷的過程,；3、分手后的糾纏對(duì)雙方都是徒增煩惱,；4,、要能夠在分手后和平共處；5,、分手并不意味著從此形同陌路,；6、微笑面對(duì)比視而不見更從容,；7,、把他當(dāng)做一個(gè)朋友來更深入的了解。 190,、“拒絕”是世上三種最佳勾引方式之一,。——李碧華
191,、【五招提高你的自制力】1、多考慮長(zhǎng)期后果,，不貪圖短期快樂,；2,、當(dāng)惡習(xí)襲來時(shí)，輕握拳頭可將注意力轉(zhuǎn)移到握拳上來,；3,、確立切實(shí)可行的小目標(biāo)；4,、不餓肚子,，保證充足睡眠。不吃飯而導(dǎo)致低血糖的人和睡眠不足的人自控力更差,；5,、堅(jiān)持三周。新習(xí)慣的養(yǎng)成須通過三周過渡期,，大腦才能將其視為日?；顒?dòng)。 192,、【延遲滿足】心理學(xué)家戈?duì)柭骸懊總€(gè)人兩顆糖,，如果現(xiàn)在吃，馬上得到一顆糖,，如果堅(jiān)持20分鐘后再吃,，這兩顆糖就都?xì)w你了?！闭f完后留下一群4歲左右的孩子呆在房間里,。一部分小孩咬到了嘴里。另外三分之二的孩子選擇了20分鐘得到兩顆糖,。實(shí)驗(yàn)說明了一個(gè)結(jié)論,，自制力等意志品質(zhì)是成功者重要的心理素質(zhì)。 192,、【說話的藝術(shù)】1.急事,慢慢的說2.大事,清楚的說3.小事,幽默的說4.沒把握的事,謹(jǐn)慎的說 5.沒發(fā)生的事,不要胡說6.做不到的事,別亂說7.傷害人的事,不能說 8.討厭的事,對(duì)事不對(duì)人的說9.開心的事,看場(chǎng)合說10.傷心的事,不要見人就說 11.別人的事,小心的說12.自己的事,聽聽自己的心怎么說,。 193、利用黃金分割律來進(jìn)行商品定價(jià)的技巧：最合適的價(jià)格=（同類最貴價(jià)-同類最低價(jià)）* 0.618+最低價(jià),。開發(fā)商定房?jī)r(jià)時(shí)可參考,，如，對(duì)面樓盤均價(jià)25000.旁邊樓盤均價(jià)18000,，那么計(jì)算出來,，自己的均價(jià)為22326元，則能給消費(fèi)者達(dá)到物美價(jià)廉的心理感覺,。 194,、為什么要對(duì)孩子多稱贊，少批評(píng)；多鼓勵(lì),，少懲罰 ,？ 因?yàn)椋号u(píng)中長(zhǎng)大的孩子，責(zé)難他人,。懲罰中長(zhǎng)大的孩子,，自覺有罪。稱贊中長(zhǎng)大的孩子,，懂得感恩,。認(rèn)可中長(zhǎng)大的孩子，喜歡自己…… 195,、【你還在“賴班”嗎,？】現(xiàn)代都市的生活方式和生活習(xí)慣會(huì)令人產(chǎn)生一種“被迫感”和“未知感”，那些“避開交通高峰期”,、“家庭婚姻不幸福”的“賴班族”,，歸根結(jié)底也是因?yàn)椤皼]有家的安全感”,。“賴班”便不自覺地成為他們一種泄壓,、逃避生活煩惱的方式,。你現(xiàn)在還在辦公室“賴班”嗎？ 196,、【便宜沒好貨,！】實(shí)驗(yàn)證明：以較低價(jià)格買到的相同成分的藥品、保健品,、功能飲料等的效果總是會(huì)較差,！即使你是因?yàn)榇蛘鄄乓缘蛢r(jià)購得其結(jié)果也是一樣。為什么,？答案無關(guān)商品品質(zhì),，最直接有關(guān)的卻是你付了多少錢！不是一分錢一分貨,，而是一分錢一分療效,！付出越多自我感覺受益越多，價(jià)格能夠改變主觀體驗(yàn),！ 197,、【想贏？多“摸摸”你的隊(duì)友】據(jù)對(duì)NBA球隊(duì)調(diào)查,，隊(duì)友間的觸碰能對(duì)球隊(duì)產(chǎn)生更多的積極影響,。外部行為可以改變內(nèi)部想法，隊(duì)友間的觸碰能讓整個(gè)隊(duì)伍更團(tuán)結(jié)，更易獲得勝利,！所以,，教練也可以考慮考慮強(qiáng)行要求隊(duì)員之間增加身體接觸，以增加球隊(duì)的勝率,。 198,、【女人愛說的5個(gè)謊話】1給我講講你和她的故事，我不會(huì)生氣的（講完必須生氣）2老夫老妻了,，不要什么情人節(jié)禮物了（不買你就完蛋了）3我想我真的不適合你（我根本就不喜歡你）4我暫時(shí)不想交男朋友（閃邊啦,！你還不到我擇偶標(biāo)準(zhǔn)的一半）5我心中牽掛著一個(gè)人（那個(gè)人是我專門為你這種人虛構(gòu)的）。 199,、別總想做一個(gè)成功的人,，嘗試做一個(gè)有價(jià)值的人！ 200,、【為什么賈森?特里愛穿對(duì)手的底褲比賽,？】“迷信行為”具有強(qiáng)烈的積極心理暗示作用，讓人們更加的自信,，就像我們服用了“ 安慰劑 ”一樣,，雖然安慰劑本身并沒有效果，卻讓我們自身感覺良好,，也讓那些NBA球星在球場(chǎng)上更加如魚得水,。拉開褲子一看：“哦，北卡的短褲還在,，看我的絕殺,！”
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