1,、就是“一心”：身體健康為中心。

2、就是“兩點(diǎn)”：大事清楚點(diǎn),，小事糊涂點(diǎn),。

 3,、就是“三忘”：忘記自己的年齡，忘掉身上的疾病,，忘掉人生途程中的恩恩怨怨,。

 4,、就是“四有”：有一位風(fēng)雨同舟的老伴,，有一群志同道合的老友，有一處溫暖舒適的老窩,，有一點(diǎn)兒安身立命的老底,。

 一二三四,，不夠補(bǔ)齊；笑對(duì)人生,，無(wú)愧天地,；頤養(yǎng)天年，時(shí)時(shí)珍惜,；健康長(zhǎng)壽,，全在自己?！暗孟﹃?yáng)無(wú)限好,，何須惆悵近黃昏?！币幻麣v經(jīng)滄桑的老人,，應(yīng)該把世事看透，在千錘百煉中提取出“睿智”的品格,！